rau xanh

Người bệnh đái tháo đường và thừa cân có nên hạn chế rau chứa tinh bột?

Dinh dưỡng - 01/08/2023 11:54

SKĐS - Rau củ là thực phẩm lành mạnh tốt cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên cũng có một số loại rau có chứa lượng tinh bột cao hơn so với các loại khác. Điều này khiến chúng trở thành mối lo ngại tiềm ẩn đối với người mắc bệnh đái đường hoặc những người đang thực hiện kế hoạch giảm cân ít carb.

5 công thức salad mùa hè thanh mát và giàu dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 02/07/2023 06:27

2 loại rau lá xanh đậm được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' nhưng có giá vô cùng rẻ ngoài chợ

Dinh dưỡng - 29/06/2023 07:46

Trẻ lười ăn rau, cha mẹ cần biết 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày

Dinh dưỡng mẹ và bé - 25/05/2023 07:23

6 thực phẩm có thể làm chậm lão hóa sau tuổi 40

Khỏe - Đẹp - 24/02/2023 15:30

SKĐS - Những thực phẩm giàu dưỡng chất có thể giúp bạn duy trì sắc vóc trẻ đẹp ngay cả khi bạn đã bước qua ngưỡng tuổi 40.

Hãy thêm món rau yêu thích của 'thủy thủ Popeye' vào bữa ăn để nhận những lợi ích bất ngờ

Dinh dưỡng - 02/12/2022 10:24

SKĐS - Trong số tất cả các loại rau lá xanh, rau bina (rau chân vịt, cải bó xôi) là một trong những loại rau linh hoạt nhất. Bạn có thể thêm nó vào sinh tố, thưởng thức nó trong món salad ướp lạnh, hấp và áp chảo như một món ăn phụ, thêm nó vào món xào và thậm chí trộn nó vào các món nướng.

Nghiên cứu mới: Ăn nhiều rau quả, trái cây làm chậm quá trình mất trí nhớ

Dinh dưỡng người cao tuổi - 01/12/2022 20:45

SKĐS - Ăn nhiều trái cây và hoa quả, uống trà là cách đơn giản để duy trì sức khỏe não bộ. Theo một nghiên cứu mới, flavonol - hợp chất chống oxy hóa thường thấy trong rau củ, trái cây, trà,.. có thể làm chậm lại quá trình mất trí nhớ. Ngoài ra, các flavonol còn giúp ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch.

8 thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ hàng đầu

Dinh dưỡng - 28/10/2022 10:00

SKĐS - Chúng ta đều biết rằng cung cấp đầy đủ chất xơ là cách tốt nhất để hỗ trợ tiêu hoá khoẻ mạnh và sức khỏe tổng thể. Nắm được danh sách những thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ sẽ cho bạn nhiều lựa chọn để có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Sau lũ lịch sử, rau xanh ở Đà Nẵng tăng giá chóng mặt

Thị trường - 17/10/2022 15:39

Ngày 17/10, ghi nhận của VietNamNet tại các chợ ở TP. Đà Nẵng cho thấy, giá rau xanh đồng loạt tăng so với ngày thường do ảnh hưởng của trận lũ lịch sử.

5 thực phẩm nên có trong thực đơn giúp phòng bệnh đường hô hấp lúc giao mùa

Chế độ ăn người bệnh - 17/10/2022 09:12

SKĐS - Trong giai đoạn giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, lại thêm không khí lạnh và ẩm là điều kiện thuận lợi gây ra các bệnh viêm đường hô hấp ở trẻ nhỏ. Bệnh thường dễ tái đi tái lại và để lại nhiều biến chứng nếu không được điều trị đúng và kịp thời.

6 loại thực phẩm tốt cho động mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim

Dinh dưỡng - 14/10/2022 09:55

SKĐS - Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để duy trì hiệu quả và tăng cường sức khỏe của động mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Chỉ đạo khẩn về việc rà soát, kiểm tra, xử lý hành vi kinh doanh rau, củ, quả không đảm bảo ATTP

Thị trường - 22/09/2022 12:50

SKĐS - Cục trưởng Cục QLTT TP. HCM yêu cầu các Đội QLTT trực thuộc rà soát, phát hiện, kiểm tra, xử lý các hành vi kinh doanh rau, củ, quả không rõ nguồn gốc, không đảm bảo an toàn thực phẩm.

Giá xăng rẻ nhất từ đầu năm: Rau xanh, thực phẩm vẫn đắt đỏ

Thị trường - 14/09/2022 10:01

Sau thời gian dài chịu tác động của giá xăng tăng, hiện giá các mặt hàng rau xanh, thực phẩm vẫn neo cao và khó giảm, dù xăng đã lùi về mức thấp nhất từ đầu năm.

Ăn trái cây thay rau xanh được không?

Dinh dưỡng - 04/09/2022 07:19

SKĐS - Rau và trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên có một số người không thích ăn rau, chỉ thích ăn trái cây. Vậy ăn trái cây thay rau có được không?

Hai tháng, giá xăng hạ 5 lần, giá rau xanh, thực phẩm vẫn chây ỳ không giảm

Thị trường - 23/08/2022 16:03

Gần hai tháng trôi qua kể từ 1/7, ngày đánh dấu giá xăng dầu bắt đầu giảm 5 lần liên tiếp nhưng đến bây giờ, giá rau củ, thực phẩm vẫn không giảm và đắt đỏ.

Giá thực phẩm, rau xanh bắt đầu giảm 'nhỏ giọt'

Thị trường - 15/08/2022 11:25

Giá các loại thực phẩm, rau xanh tăng chóng mặt ngay sau xăng tăng giá, thế nhưng giá xăng đã giảm liên tục cả tháng nay, bây giờ thực phẩm mới bắt đầu hạ nhiệt.

Không giảm theo giá xăng, nhiều loại thực phẩm, rau xanh còn đắt đỏ hơn

Thị trường - 25/07/2022 14:38

Dù giá xăng dầu đã liên tiếp giảm sâu nhưng giá rau củ, thịt cá không hề giảm, thậm chí còn nhích tăng.

Cá rô, cá quả đội giá gấp đôi, người mua và người bán cùng "méo mặt"

Thị trường - 05/07/2022 16:04

Không chỉ rau xanh ngày càng đắt đỏ mà giá nhiều loại cá cũng đang tăng rất mạnh, chẳng hạn như cá quả có nơi tăng gấp đôi, tới 160.000 đồng/kg.

Xã hội

Đêm chạy lụt kinh hoàng của nhóm học sinh ở Quỳ Châu: 'Bố mẹ ơi chúng con sống rồi...'

Xã hội - 28/09/2023 22:07

SKĐS - Đó là câu nói của các em học sinh THPT Quỳ Châu, huyện Quỳ Châu (Nghệ An) khi nhắc đến trận lũ kinh hoàng vào rạng sáng ngày 27/9.

Pháp luật

Tóm gọn ‘ma nhớt’ khỏa thân chuyên đột nhập nhà dân lúc nửa đêm

Pháp luật - 28/09/2023 17:59

SKĐS - "Ma nhớt" chuyên đột nhập nhà dân miền Tây lúc nửa đêm để trộm cắp tài sản đã bị tóm gọn.

Quốc tế

NASA mở khoang chứa mẫu vật từ tiểu hành tinh Bennu

Quốc tế - 28/09/2023 12:23

SKĐS - Khoang đựng mẫu vật của tiểu hành tinh Bennu trong sứ mệnh tàu vũ trụ OSIRIS-REx vừa mở ra lần đầu tiên sau hơn 7 năm, hứa hẹn sẽ hé lộ về sự hình thành và tiến hóa của hệ mặt trời cũng như sự sống trên Trái đất.

Rau xanh, thịt lợn, thịt gà tăng giá mạnh

Thị trường - 02/07/2022 10:32

Mớ rau đắt gấp đôi, thịt lợn có nơi đắt hơn, gần 50.000/kg so với trước đây.

Thêm thực phẩm này vào chế độ ăn có thể giúp ngừa bệnh trĩ hiệu quả

Chế độ ăn người bệnh - 12/06/2022 09:00

SKĐS - Bệnh trĩ có thể điều trị đơn giản bằng chế độ ăn uống cho đến các biện pháp can thiệp y tế phù hợp với từng mức độ bệnh. Tuy nhiên, biện pháp điều chỉnh lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, giúp phòng và điều trị bệnh trĩ hiệu quả.

Gợi ý 9 món ăn nhẹ giúp kiểm soát đường huyết khi bận rộn

Chế độ ăn người bệnh - 11/06/2022 08:23

SKĐS - Bạn có thể chọn cho mình một số món ăn vặt nhưng vẫn kiểm soát lượng đường trong máu.

Vì sao người bệnh tăng huyết áp cần giảm ăn mắm, muối?

Chế độ ăn người bệnh - 08/06/2022 14:00

SKĐS - Ăn mặn là yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như: đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận... Đó chính là lý do ăn giảm muối, ăn nhạt là một trong những biện pháp phòng và điều trị tăng huyết áp hiệu quả.

Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp giúp người bệnh tim giảm cân, giảm vòng eo

Chế độ ăn người bệnh - 04/06/2022 07:55

SKĐS - Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp đã giúp những người bị bệnh mạch vành giảm cân và giảm vòng eo - nghiên cứu mới chỉ rõ.

Những thực phẩm nên ăn khi bạn bị táo bón

Chế độ ăn người bệnh - 31/05/2022 10:09

SKĐS - Táo bón là một trong những nỗi khổ của rất nhiều người. Táo bón không chỉ gây phiền toái trong sinh hoạt mà nếu để kéo dài có thể tiềm ẩn nhiều nguy hại đến sức khoẻ. Thật may mắn là chúng ta có thể phòng và điều trị hiệu quả căn bệnh này bằng một chế độ ăn uống phù hợp.

HIỂN THỊ THÊM BÀI