rau xanh
9 loại thực phẩm hàng đầu làm đẹp da, giúp chị em luôn trẻ trung
Dinh dưỡng - 20/10/2024 10:30SKĐS - Sự phong phú của các hợp chất chống oxy hóa có trong 9 loại thực phẩm này có thể giúp đảo ngược tác động của quá trình lão hóa đối với làn da.
5 loại trái cây ăn nhiều lúc trẻ giúp giảm nguy cơ trầm cảm khi về già
Dinh dưỡng - 11/08/2024 06:10SKĐS - Trái cây không chỉ mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng mà theo nghiên cứu mới còn phát hiện ra rằng những người ăn nhiều trái cây hơn ở tuổi trung niên sẽ ít bị trầm cảm hơn khi về già.
Vì sao ăn nhiều rau xanh giúp bạn trẻ lâu?
Thẩm mỹ - 13/07/2024 07:20SKĐS - Là nền tảng của chế độ ăn uống lành mạnh, rau xanh không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn có những đặc tính đặc biệt giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả, giúp bạn trẻ trung hơn.
Top 20 loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 18/06/2024 14:35SKĐS - Tất cả các loại rau đều tốt cho sức khỏe nhưng không có loại rau hoặc trái cây nào cung cấp đủ tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần, vì vậy nên ăn nhiều loại rau củ mỗi ngày. Tham khảo 20 loại rau củ có nhiều lợi ích nổi trội.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 23/04/2024 06:06SKĐS - Tiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Ăn rau đay giảm cholesterol xấu và nhiều lợi ích sức khỏe khác
Dinh dưỡng - 17/04/2024 16:30SKĐS - Rau đay là loại rau phổ biến, nhiều người rất mê rau đay nấu canh nhưng có những người không thích. Loại rau này có những lợi ích sức khỏe bất ngờ không phải ai cũng biết.
Rau dền, 'siêu' protein nhưng ai không nên ăn?
Cảnh giác thực phẩm - 15/04/2024 15:30SKĐS - Chỉ vài ngàn đồng một mớ rau dền nhưng giá trị dinh dưỡng của rau dền lại rất đặc biệt với sức khỏe, tuy nhiên loại rau này lại không phù hợp với một nhóm người.
7 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cải xoăn
Dinh dưỡng - 29/03/2024 10:30SKĐS - Cải xoăn đã trở thành trung tâm của 'cơn sốt' dinh dưỡng đang diễn ra trong vài năm nay. Lý do vì siêu thực phẩm này đơn giản là một nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng.
4 lợi ích sức khỏe đặc biệt của rau
Dinh dưỡng - 26/02/2024 15:00SKĐS - Ăn nhiều rau là một trong những cách đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe toàn diện. Các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe.
8 mẹo giúp bạn ăn uống điều độ trong ngày Tết
Dinh dưỡng - 09/02/2024 16:50SKĐS - Ngày Tết thường là dịp đoàn viên, sum họp gia đình và những lúc thăm hỏi người thân, bạn bè với những bữa cơm thân mật. Thực hiện theo những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tránh được việc ăn quá nhiều và vẫn giữ được sự điều độ trong sinh hoạt ngày Tết.
14 loại rau lá xanh tốt nhất
Dinh dưỡng - 13/01/2024 16:00SKĐS - Rau lá xanh là một nhóm rau đa dạng có chất dinh dưỡng dồi dào. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, rau lá xanh vượt trội hơn các loại rau khác về lượng vitamin (A, E, K, folate), khoáng chất (canxi, kali), chất xơ và chất dinh dưỡng thực vật.
Bạn có biết về 10 tác dụng phụ không tốt của rau?
Cảnh giác thực phẩm - 12/01/2024 14:30SKĐS - Rau luôn được coi là một thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của mọi người vì chứa chất xơ, vi chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, rau cũng có những tác dụng phụ có thể gây bất lợi cho một số người.
5 lý do ăn salad mỗi ngày tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 11/01/2024 06:18SKĐS - Thêm món salad vào thực đơn hằng ngày là cách mang lại lợi ích 'xanh' cho sức khỏe, cung cấp vitamin, khoáng chất hay chất xơ và hơn thế nữa.
Trái cây, rau củ tươi và đông lạnh có khác nhau về lợi ích sức khỏe không?
Dinh dưỡng - 01/01/2024 07:30SKĐS – Nhiều người băn khoăn về giá trị dinh dưỡng của trái cây tươi và đông lạnh và thường lựa chọn trái cây tươi. Người nội trợ cùng tham khảo những lý do dưới đây để đưa ra quyết định dùng trái cây tươi hay đông lạnh.
Sản phẩm tại 3 chợ đầu mối TPHCM bị tiểu thương pha trộn trước khi bán ra chợ lẻ
Thị trường - 23/12/2023 08:21SKĐS - Theo Trưởng Ban Quản lý An toàn thực phẩm TPHCM, các sản phẩm cung ứng về 3 chợ đầu mối TPHCM được công bố rõ nguồn gốc nhưng khi tiểu thương mua về bán tại các chợ lẻ thì có pha trộn, rất khó nhận biết.
Diễn biến chi tiết đợt không khí lạnh đang tràn xuống miền Bắc
Xã hội - 17/11/2024 17:29SKĐS - Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ phổ biến từ 18-20 độ, vùng núi có nơi dưới 15 độ.
Hứa lo định cư ở nước ngoài để lừa chiếm đoạt 1,7 tỷ đồng
Pháp luật - 17/11/2024 15:51SKĐS - Các đối tượng hứa sẽ làm thủ tục đưa cả gia đình chị T. đi định cư ở nước Canada với chi phí là 1,7 tỷ đồng để lừa đảo chiếm đoạt tiền.
Israel bắt giữ 3 nghi phạm tấn công dinh thự thủ tướng
Quốc tế - 17/11/2024 17:21Ngày 17/11, cảnh sát Israel đã bắt giữ 3 đối tượng liên quan đến vụ tấn công bằng pháo sáng nhằm vào tư dinh của Thủ tướng Benjamin Netanyahu ở thành phố Caesarea.
7 loại thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh
Dinh dưỡng - 19/10/2023 06:00SKĐS - Một chế độ ăn cung cấp đủ magie cho cơ thể là một trong các yếu tố giúp tăng cường sức khoẻ, phòng ngừa một số bệnh lý như tim, tăng huyết áp, đái tháo đường và loãng xương.
Người bệnh đái tháo đường và thừa cân có nên hạn chế rau chứa tinh bột?
Dinh dưỡng - 01/08/2023 11:54SKĐS - Rau củ là thực phẩm lành mạnh tốt cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên cũng có một số loại rau có chứa lượng tinh bột cao hơn so với các loại khác. Điều này khiến chúng trở thành mối lo ngại tiềm ẩn đối với người mắc bệnh đái đường hoặc những người đang thực hiện kế hoạch giảm cân ít carb.
5 công thức salad mùa hè thanh mát và giàu dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 02/07/2023 06:27SKĐS - Vào những ngày hè nóng nực, còn gì tuyệt vời hơn là được thưởng thức một món salad với các loại nguyên liệu sẵn có mùa hè vừa ngon miệng vừa giúp giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
2 loại rau lá xanh đậm được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' nhưng có giá vô cùng rẻ ngoài chợ
Dinh dưỡng - 29/06/2023 07:46SKĐS - Các loại rau có lá màu xanh đậm là một trong những loại thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe. Hai trong số đó là rau bina và cải xoăn là loại rau giá rẻ nhưng rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tiêu hóa, miễn dịch và kiểm soát lượng đường trong máu.
Trẻ lười ăn rau, cha mẹ cần biết 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
Dinh dưỡng mẹ và bé - 25/05/2023 07:23SKĐS - Trẻ em hầu hết chỉ thích ăn đồ chiên, rán và không thích ăn rau, ăn quả. Vậy làm thế nào để giúp trẻ ăn đầy đủ rau và chất xơ giúp bé bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng?
6 thực phẩm có thể làm chậm lão hóa sau tuổi 40
Khỏe - Đẹp - 24/02/2023 15:30SKĐS - Những thực phẩm giàu dưỡng chất có thể giúp bạn duy trì sắc vóc trẻ đẹp ngay cả khi bạn đã bước qua ngưỡng tuổi 40.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCViệt Nam sẵn sàng đóng góp nhiều hơn nữa vì hòa bình, hợp tác và phát triển
Chiều 16/11 theo giờ địa phương (sáng 17/11 giờ Việt Nam), Chủ tịch nước Lương Cường và đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã rời Lima, kết thúc tốt đẹp chuyến thăm chính thức Cộng hoà Chile và Cộng hoà Peru, cũng như tham dự Tuần lễ Cấp cao Diễn đàn Hợp tác Kinh tế châu Á - Thái Bình dương (APEC) 2024.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ‘Chăm sóc sức khỏe và y tế là một trong những lĩnh vực quan trọng hàng đầu Nhật Bản tập trung hợp tác với Việt Nam’
SKĐS - Đó là chia sẻ của Đại sứ Đặc mệnh toàn quyền Nhật Bản tại Việt Nam, ông Naoki Ito tại Lễ ký kết biên bản ghi nhớ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe giữa Bộ Y tế Việt Nam và chính quyền tỉnh Kanagawa (Nhật Bản) giai đoạn 2024 – 2029.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾTừ 1/1/2025 khám sức khoẻ lái xe không bắt buộc xét nghiệm nồng độ cồn 100%
SKĐS - Theo hướng dẫn mới nhất tại Thông tư do Bộ Y tế ban hành, người khám sức khỏe để cấp đổi giấy phép lái xe bắt buộc phải xét nghiệm nồng độ ma túy, không bắt buộc xét nghiệm nồng độ cồn 100%.
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Sắp kết thúc Vòng 2 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Hàng trăm hành trình ý nghĩa được mở ra
SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN với mục đích tạo ra một sân chơi ý nghĩa, một phong trào tập luyện khoa học, thực hành dinh dưỡng lành mạnh với tinh thần "khỏe - đẹp", lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng.
Phòng mạch online
4 bệnh lý gây mù mắt ở trẻ và cách phòng tránh
SKĐS - Mắt là bộ phận cần được chăm sóc kỹ lưỡng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Các bệnh lý về mắt như bệnh lý võng mạc trẻ đẻ non, glocom bẩm sinh, đục thủy tinh thể hay tật khúc xạ sẽ là nguyên nhân gây mù lòa ở trẻ nếu không được đeo kính hoặc điều trị kịp thời.