quản lý cân nặng

Gần 100.000 người Nhật Bản sống trên 100 tuổi: Bí quyết trường thọ không chỉ nằm ở ăn uống

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/01/2026 11:00

SKĐS - Tuổi thọ cao của người Nhật là kết quả của lối sống kỷ luật, vận động tự nhiên, kết nối xã hội bền chặt và hệ thống chăm sóc sức khỏe dự phòng hiệu quả…

Lợi ích của chế độ ăn nhiều chất xơ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/02/2025 08:53

Chế độ đi bộ 6-6-6 là gì, có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/11/2024 06:30

10 cách tốt nhất để không tăng cân thời kỳ mãn kinh

Sức khỏe sinh sản - 15/06/2024 10:15

Lựa chọn giúp quản lý cân nặng

Dinh dưỡng - 27/05/2024 14:56

Có thể bạn chưa biết, nhưng những ai từng có kinh nghiệm trong lĩnh vực kiểm soát cân nặng đều cho rằng, một kế hoạch giảm cân hay quản lý cân nặng cơ thể chỉ được xem là thành công khi người thực hiện có thể tuân thủ và duy trì lâu dài chứ không phải chỉ trong một tuần.