quả óc chó
3 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày
Dinh dưỡng - 04/10/2024 06:09SKĐS - Có câu nói 'ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn tránh xa bác sĩ' nhưng nếu muốn sống lâu hơn nên ăn một nắm hạt. Vậy các loại hạt có tác dụng gì đối với sức khỏe và tuổi thọ?
Cách ăn quả óc chó có lợi cho sức khỏe nhất
Dinh dưỡng - 09/08/2023 10:34SKĐS - Quả óc chó ngày càng được ưa chuộng nhưng nhiều người chưa biết cách ăn óc chó thế nào để có lợi cho sức khỏe nhất.
Chế độ ăn giàu axit béo omega-3 ALA có thể làm chậm tiến triển bệnh xơ cứng teo cơ một bên
Chế độ ăn người bệnh - 13/07/2023 14:04SKĐS - Xơ cứng teo cơ một bên (hội chứng ALS) là một bệnh lý liên quan đến hệ thống thần kinh, hiện chưa có phương pháp điều trị hiệu quả nhưng có thể làm chậm sự tiến triển bệnh. Mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra chế độ ăn nhiều axit béo omega-3 ALA có thể làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng này.
Lý do khiến bạn nên ăn hạt óc chó mỗi ngày
Sức khỏe TV - 25/06/2023 15:51SKĐS - Quả óc chó là một trong những loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Óc chó chứa chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất, và còn nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể khác.
10 lý do khiến bạn nên ăn hạt óc chó mỗi ngày
Dinh dưỡng - 21/06/2023 08:01SKĐS - Quả óc chó là một trong những loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Óc chó chứa chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất, và còn nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể khác.
Nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 nhất
Dinh dưỡng - 09/05/2023 10:16SKĐS - Axit béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra chúng được mà cần thông qua chế độ ăn uống. Vậy nguồn thực phẩm nào giàu omega-3 nhất?
Ăn các loại hạt thế nào là đúng cách và tốt cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 13/02/2023 07:50SKĐS - Được coi là một trong những thực phẩm tự nhiên lành mạnh, nhu cầu tiêu thụ các loại hạt ngày càng nhiều, chủng loại cũng rất đa dạng. Nhưng không phải tất cả các loại hạt đều có giá trị dinh dưỡng giống nhau. Đây là điều bạn nên biết để ăn đúng cách.
6 cách giúp cải thiện giấc ngủ, tái tạo năng lượng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/02/2023 13:48SKĐS - Giấc ngủ rất quan trọng giúp cơ thể và tâm trí phục hồi, nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng... Khi ngủ không đủ giấc sẽ gây ra nhiều rối loạn.
6 thực phẩm nên ăn để duy trì năng lượng ngày Tết
Dinh dưỡng - 18/01/2023 09:17SKĐS - Năng lượng ổn định sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và không mệt mỏi. Để tối ưu hóa mức năng lượng hàng ngày, bạn có thể thêm một số loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn ngày Tết.
6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng
Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.
7 nguồn thực vật tốt nhất chứa axit béo omega-3, giúp phòng ngừa bệnh
Vị thuốc quanh ta - 06/01/2022 18:33SKĐS - Axit béo omega-3 là chất béo quan trọng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh, nhưng cơ thể lại không tự sản xuất mà cần bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Ăn quả óc chó cực tốt nhưng tránh xa thời điểm này nếu không muốn rước bệnh vào thân
Dinh dưỡng - 19/12/2021 07:49SKĐS - Việc sử dụng quả óc chó không đúng cách hay ăn quá nhiều quả óc chó sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh nghiêm trọng.
10 thực phẩm 'cấp cứu' cho móng tay khi mùa đông tới
Thẩm mỹ - 16/11/2021 06:57SKĐS- Thực tế, bàn tay và móng tay của bạn bị mất nước và yếu hơn bình thường trong những tháng mùa đông. Vậy, làm thế nào để móng tay không bị bong tróc, giòn và gãy?
Hồ đào nhân - hạt óc chó bổ phế, tráng dương
Vị thuốc quanh ta - 08/10/2021 20:04SKĐS - Hồ đào nhân (hạt óc chó) không chỉ là loại hạt ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng bổ phế, tráng dương, dùng trị nhiều bệnh...
Ăn quả óc chó mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ
Dinh dưỡng - 28/08/2021 15:33SKĐS - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn được bổ sung khoảng 150g quả óc chó mỗi tuần giúp giảm 25% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.
Người chăn nuôi trong khu dân cư ở Khánh Hòa phải làm gì trước ngày 31/12?
Xã hội - 15/11/2024 19:31SKĐS - Người dân, các hộ dân chăn nuôi chim yến, heo, bò, dê, gà... trong khu vực dân cư; khu vực không được phép chăn nuôi ở Khánh Hòa phải thực hiện di dời vật nuôi đến địa điểm chăn nuôi phù hợp trước ngày 31/12/2024.
Quảng Ninh: Khởi tố Giám đốc Công ty cổ phần Thiên Nam
Pháp luật - 15/11/2024 20:19SKĐS - Với hành vi vi phạm các quy định về khai thác tài nguyên, Giám đốc Công ty cổ phần Thiên Nam ở Quảng Ninh bị khởi tố.
Đình chỉ vụ truy tố hình sự với Tổng thống đắc cử Donald Trump
Quốc tế - 15/11/2024 18:40SKĐS - Sau khi ông Trump giành chiến thắng trong cuộc đua tranh cử vị trí chủ nhân Nhà Trắng, tương lai những bản án của ông đang nhận được nhiều sự quan tâm.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng quả óc chó
Dinh dưỡng - 19/02/2020 15:45SKĐS - Quả óc chó chứa omega-3 có nguồn gốc thực vật được gọi là axit alpha-linolenic (ALA) có thể giúp làm giảm huyết áp, đồng thời cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Siêu thực phẩm cho bệnh nhân tiểu đường
Sức khỏe sinh sản - 04/04/2018 07:25SKĐS - Những thực phẩm dưới đây có thể đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn cân bằng, lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC'Kỷ nguyên mới, kỷ nguyên vươn mình của dân tộc Việt Nam - Những vấn đề lý luận và thực tiễn'
SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống xin trân trọng giới thiệu bài phát biểu kết luận của Đồng chí Lại Xuân Môn - Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Trưởng ban Thường trực Ban Tuyên giáo Trung ương, Chủ tịch Hội đồng Khoa học các cơ quan Đảng Trung ương tại Hội thảo Khoa học Quốc gia.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ‘Chăm sóc sức khỏe và y tế là một trong những lĩnh vực quan trọng hàng đầu Nhật Bản tập trung hợp tác với Việt Nam’
SKĐS - Đó là chia sẻ của Đại sứ Đặc mệnh toàn quyền Nhật Bản tại Việt Nam, ông Naoki Ito tại Lễ ký kết biên bản ghi nhớ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe giữa Bộ Y tế Việt Nam và chính quyền tỉnh Kanagawa (Nhật Bản) giai đoạn 2024 – 2029.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾThương mại điện tử phát triển rất mạnh, 'luật hoá' mua bán thuốc online là cần thiết
SKĐS - Nhằm tránh tình trạng bán thuốc online 'chui', ĐBQH cũng như các chuyên gia nhấn mạnh việc 'luật hóa' và quản lý bán thuốc online cần được thể hiện bởi xu thế mua bán trực tuyến phát triển mạnh, thuốc cũng không ngoại lệ... Tuy nhiên cũng cần kiểm soát chặt chẽ việc mua, bán thuốc qua thương mại điện tử...
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Sắp kết thúc Vòng 2 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Hàng trăm hành trình ý nghĩa được mở ra
SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN với mục đích tạo ra một sân chơi ý nghĩa, một phong trào tập luyện khoa học, thực hành dinh dưỡng lành mạnh với tinh thần "khỏe - đẹp", lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng.
Phòng mạch online
Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện
SKĐS - Bạn có thể bổ sung collagen cho da một cách tự nhiên bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà không cần đến các phương pháp điều trị hoặc thực phẩm bổ sung đắt tiền.