quả bơ

Ăn trứng với quả bơ mỗi sáng: Ngon miệng và 6 lợi ích sức khỏe bất ngờ

Dinh dưỡng - 03/08/2026 23:30

SKĐS - Bơ và trứng đều là những thực phẩm bổ dưỡng. Ăn trứng với bơ không chỉ tạo nên một món ăn ngon mà còn cung cấp chất béo lành mạnh, protein và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sức khỏe.

5 loại trái cây giàu kali tự nhiên giúp hạ huyết áp, đặc biệt là chuối và quả bơ

Dinh dưỡng - 25/07/2026 13:15

Quả bơ, đậu đen và 3 thực phẩm khác chứa nhiều chất xơ hơn hạt chia

Dinh dưỡng - 19/07/2026 06:01

Quả bơ giúp cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tim mạch

Dinh dưỡng - 23/06/2026 18:00

6 món ăn hấp dẫn từ quả bơ giúp giảm cân, gọn dáng

Dinh dưỡng - 23/06/2026 09:35

SKĐS - Nhờ chứa hàm lượng chất xơ và chất béo tốt nên ăn quả bơ đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ. Dưới đây là gợi ý 6 món ăn hấp dẫn từ quả bơ giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn.

Cách ăn quả bơ giúp giảm cân và giảm mỡ máu

Dinh dưỡng - 21/06/2026 13:00

SKĐS - Không giống các loại quả thông thường, bơ là loại trái cây đặc biệt giàu chất béo lành mạnh cùng lượng chất xơ dồi dào. Hai dưỡng chất này có tác dụng hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ máu.

8 loại rau quả có dư lượng thuốc trừ sâu thấp nhất, trong đó có dứa và bơ

Cảnh giác thực phẩm - 21/06/2026 09:00

SKĐS - Hiểu được các đặc điểm của rau quả như vỏ dày, lớp ngoài không ăn được hoặc các đặc tính bảo vệ tự nhiên làm giảm nguy cơ tồn dư thuốc trừ sâu có thể giúp mọi người có những lựa chọn an toàn cho sức khỏe.

3 công thức salad từ quả bơ giúp no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Thẩm mỹ - 21/06/2026 06:00

SKĐS - Bơ là loại trái cây giàu dưỡng chất, chứa chất béo lành mạnh, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Kết hợp bơ với các nguyên liệu phù hợp để làm salad không chỉ thơm ngon, dễ chế biến mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng...

Lợi ích bất ngờ khi ăn sinh tố bơ và xoài

Dinh dưỡng - 23/04/2026 16:30

SKĐS - Ăn sinh tố bơ cùng với xoài không chỉ ngon miệng hơn mà sự kết hợp này còn có thể tạo ra 'hiệu ứng hiệp đồng' tốt cho sức khỏe hơn so với việc chỉ ăn một loại riêng lẻ.

Phụ nữ có thể giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 nhờ loại quả quen thuộc

Chế độ ăn người bệnh - 01/11/2025 13:30

SKĐS - Một nghiên cứu quy mô lớn đã chỉ ra một mối liên hệ hết sức thú vị: việc tiêu thụ quả bơ thường xuyên có thể là một chiến lược hiệu quả giúp phụ nữ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Top những thực phẩm nên ăn khi uống omega-3 để tăng lợi ích

Dinh dưỡng - 15/10/2025 19:15

SKĐS - Nghiên cứu cho thấy, uống thực phẩm bổ sung omega-3 cùng với bữa ăn nhiều chất béo có thể tăng cường khả năng hấp thụ vì omega-3 tan trong chất béo. Tham khảo một số loại thực phẩm giúp tăng hiệu quả hấp thụ omega-3.

Dầu quả bơ và dầu ô liu, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 21/09/2025 06:06

SKĐS - Nếu dầu ô liu từ lâu đã được mệnh danh là 'vàng lỏng' của vùng Địa Trung Hải, thì gần đây, dầu quả bơ nổi lên như một 'ngôi sao' mới được ưa chuộng. Cả hai loại dầu này đều được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng loại nào thực sự vượt trội hơn?

8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

Khỏe - Đẹp - 09/09/2025 14:00

SKĐS - Một số loại trái cây giàu chất xơ và dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng nhờ khả năng kiểm soát cảm giác thèm ăn, ổn định đường huyết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

6 thực phẩm giúp 'loại bỏ mỡ nội tạng' nên ăn vào bữa sáng

Khỏe - Đẹp - 21/08/2025 06:00

SKĐS – Một số loại thực phẩm thông qua tác động ổn định đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin, giảm viêm và tăng cảm giác no, có thể hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.

6 loại quả giàu kali, bổ dưỡng nhưng người bệnh thận cần lưu ý khi ăn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/08/2025 09:00

SKĐS - Tiêu thụ trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có một số loại quả ngon bổ dưỡng, giàu kali nhưng người mắc bệnh thận cần lưu ý khi tiêu thụ.

Cách làm nước sốt từ quả bơ giúp ngon miệng mà không nạp nhiều calo

Khỏe - Đẹp - 18/07/2025 17:00

SKĐS – Nước sốt từ quả bơ không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh dồi dào.

Ăn quả bơ có giúp giảm cân không?

Khỏe - Đẹp - 17/07/2025 17:30

SKĐS – Quả bơ có nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu vitamin, khoáng chất cùng hàm lượng cao chất béo lành mạnh và chất xơ. Khi ăn quả bơ đúng cách vừa giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp kiểm soát cân nặng.

Các món ăn từ quả bơ giúp làm đẹp da, tóc khỏe

Khỏe - Đẹp - 16/07/2025 14:45

SKĐS - Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất, các acid béo có lợi dồi dào, quả bơ mang lại nhiều tác dụng làm đẹp da và giúp mái tóc khỏe đáng kinh ngạc.

Xã hội

Đề môn Toán thi lại tốt nghiệp THPT tại Tuyên Quang có dễ đạt điểm tối đa?

Xã hội - 14/08/2026 18:03

SKĐS - 324 thí sinh tại điểm thi Chuyên Tuyên Quang đã hoàn thành bài thi môn Toán tốt nghiệp THPT 2026, giáo viên đưa ra nhận định chi tiết.

Pháp luật

Thả diều, sử dụng flycam, drone uy hiếp an toàn bay, có thể bị xử lý thế nào?

Pháp luật - 14/08/2026 17:33

SKĐS - Tối 13/8, nhiều chuyến bay tại Tân Sơn Nhất (TPHCM) phải dừng hoạt động khi phát hiện một vật thể nghi là drone gần sân bay.

Quốc tế

Cựu võ sĩ quyền Anh nổi tiếng qua đời ở tuổi 33 sau 11 năm sống thực vật vì trúng đòn hiểm

Quốc tế - 14/08/2026 18:26

SKĐS - Cựu võ sĩ Prichard Colon đã qua đời ở tuổi 33 sau 11 năm sống thực vật bởi chấn thương gây ra từ một trận boxing thảm họa.

7 loại trái cây thải độc gan, thận tự nhiên

Vị thuốc quanh ta - 08/07/2025 12:00

SKĐS - Tác động của căng thẳng, ô nhiễm môi trường... hàng ngày có thể làm quá tải cơ quan thanh lọc, thải độc như gan và thận. Việc bổ sung một số loại trái cây tự nhiên có thể hỗ trợ chức năng gan, thận cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể.

4 cách ăn quả bơ để giảm cân

Dinh dưỡng - 21/05/2025 15:00

SKĐS - Mặc dù có hàm lượng calo cao hơn một số loại trái cây khác nhưng nếu biết cách ăn quả bơ một cách hợp lý, vẫn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ lợi ích dinh dưỡng lành mạnh trong quả bơ.

Loại quả được ví là ‘siêu thực phẩm’ vào mùa, chị em thi nhau đặt hàng chiêu đãi cả nhà

Thị trường - 14/05/2025 19:52

SKĐS - Quả bơ được trồng nhiều tại Việt Nam, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là vừa ngon vừa rẻ nên được người tiêu dùng ưa chuộng.

6 thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu

Dinh dưỡng - 14/05/2025 10:35

SKĐS - Để giảm thiểu tác hại khi uống rượu, tham khảo một số thực phẩm nên ăn giúp cơ thể bạn có nhiều thời gian hơn để phân hủy rượu và xử lý rượu an toàn hơn.

Bí quyết cải thiện lipid máu bằng cách ăn quả bơ mỗi ngày

Dinh dưỡng - 31/03/2025 07:35

SKĐS - Ăn một quả bơ mỗi ngày có thể cải thiện chất lượng ăn uống, giấc ngủ và lipid máu - những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa.

5 loại thực phẩm cải thiện tiêu hóa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2025 15:23

SKĐS - Tiêu thụ thực phẩm tốt sẽ giúp tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật. Dưới đây là năm loại thực phẩm thân thiện với đường ruột nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày…

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Danh tính hài cốt liệt sĩ được quy tập tại xã vùng biên Quảng Trị

SKĐS - Đối chiếu thông tin mẫu giấy trong lọ thủy tinh, cơ quan chức năng xác định danh tính 1/5 hài cốt liệt sĩ vừa quy tập.

Huế hoàn thành lấy mẫu hài cốt, tập trung tìm kiếm mộ liệt sĩ tập thể

Những di vật từ hành trình tìm kiếm hài cốt liệt sĩ ở Tuyên Quang

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Dữ liệu trẻ em mới đạt gần 80%, Bộ Y tế yêu cầu hoàn thành cập nhật trên 95% trước 30/9

SKĐS - Sau một tháng triển khai chiến dịch 90 ngày làm sạch, làm giàu, chuẩn hóa dữ liệu, tỷ lệ trẻ dưới 16 tuổi được cập nhật thành công trên cơ sở dữ liệu mới đạt 79,1%. Bộ Y tế đề nghị Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố tăng cường chỉ đạo, kiểm tra, đôn đốc, phấn đấu hoàn thành mục tiêu trên 95% trước 30/9.