protein

Dinh dưỡng thông minh 3 tháng đầu là 'chìa khóa vàng' cho trí tuệ thai nhi

Dinh dưỡng thông minh 3 tháng đầu là 'chìa khóa vàng' cho trí tuệ thai nhi

Dinh dưỡng mẹ và bé - 01/07/2025 08:00

SKĐS - Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng đặt nền móng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi, đặc biệt là não bộ. Dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp mẹ khỏe mà còn góp phần quyết định đến trí tuệ và khả năng học hỏi của trẻ trong tương lai.

5 món cháo bổ dưỡng cho người cao tuổi

5 món cháo bổ dưỡng cho người cao tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 13/06/2025 10:00

SKĐS - Ở người cao tuổi, hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả hơn, dẫn đến tình trạng ăn không ngon miệng, khó tiêu và hấp thu kém. Các món cháo dinh dưỡng mềm mịn, dễ tiêu hóa đã trở thành lựa chọn ưu tiên của nhiều gia đình để chăm sóc bữa ăn cho người lớn tuổi.

Có nên ăn thịt lợn hằng ngày không?

Có nên ăn thịt lợn hằng ngày không?

Dinh dưỡng - 10/06/2025 13:30

SKĐS – Thịt lợn là một món ăn phổ biến thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, thịt lợn lại là thực phẩm gây tranh cãi nhất, khiến nhiều người tranh luận liệu nó có "xấu" cho sức khỏe hay không. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu ăn thịt mỗi ngày?

6 chất dinh dưỡng thiết yếu và lý do cơ thể cần chúng

6 chất dinh dưỡng thiết yếu và lý do cơ thể cần chúng

Dinh dưỡng - 19/05/2025 11:00

SKĐS - Các chất dinh dưỡng thiết yếu là những chất mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng cơ bản và phát triển...

5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày

5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày

Dinh dưỡng - 15/05/2025 13:25

SKĐS - Uống sữa hàng ngày không chỉ bổ sung canxi dồi dào mà giá trị dinh dưỡng của thức uống này còn nhiều hơn thế nữa. Sữa còn chứa protein, các vitamin tăng cường và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là ở người cao tuổi.

7 loại thực phẩm giàu collagen

7 loại thực phẩm giàu collagen

Vị thuốc quanh ta - 14/05/2025 06:00

SKĐS - Collagen có trong xương, da và sụn của thực phẩm động vật. Các nguồn thực phẩm giàu collagen bao gồm thịt gà còn da, nước dùng xương, gelatin và cá nhỏ nguyên con…

4 siêu thực phẩm có nhiều protein hơn trứng

4 siêu thực phẩm có nhiều protein hơn trứng

Vị thuốc quanh ta - 13/05/2025 11:00

SKĐS - Trứng là một thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein, nhưng một số thực phẩm còn giàu protein hơn trứng...

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

Dinh dưỡng - 12/05/2025 15:35

SKĐS - Tình trạng móng tay không chỉ đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ mà còn là 'chiếc gương' phản ánh sức khỏe tổng thể.

8 thực phẩm giúp tăng hiệu quả giảm mỡ

8 thực phẩm giúp tăng hiệu quả giảm mỡ

Khỏe - Đẹp - 08/05/2025 06:00

SKĐS - Không chỉ tập luyện, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm mỡ. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể kích thích chuyển hóa, giảm cảm giác đói và giúp cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn...

7 loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

7 loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

Dinh dưỡng - 01/05/2025 13:15

SKĐS - Để đốt cháy mỡ bụng, ngoài việc thực hiện các bài tập luyện phù hợp cần có chế độ ăn lành mạnh, giảm carbohydrate, tăng lượng protein và chất xơ.

Điều gì xảy ra khi ăn trứng mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi ăn trứng mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 29/04/2025 06:06

SKĐS - Trứng là một loại protein bổ dưỡng, có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nếu ăn trứng hàng ngày.

Chế độ ăn tham khảo cho người mắc hội chứng Crouzon

Chế độ ăn tham khảo cho người mắc hội chứng Crouzon

Tra cứu bệnh - 24/04/2025 09:55

SKĐS - Không có chế độ ăn đặc biệt nào được khuyến nghị cụ thể cho người mắc hội chứng Crouzon. Chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, được điều chỉnh phù hợp với khả năng ăn uống và nhu cầu mỗi người là rất quan trọng đối với người mắc hội chứng Crouzon.

Cần bao nhiêu protein để tăng cơ?

Cần bao nhiêu protein để tăng cơ?

Khỏe - Đẹp - 23/04/2025 06:05

SKĐS - Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng, giúp duy trì cơ bắp và trọng lượng cơ thể. Vậy, cần ăn bao nhiêu protein để tăng cơ?

9 thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập để giảm mỡ, giữ cơ

9 thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập để giảm mỡ, giữ cơ

Khỏe - Đẹp - 16/04/2025 09:10

SKĐS - Chế độ dinh dưỡng trước và sau khi tập luyện ảnh hưởng lớn đến hiệu quả giảm mỡ, duy trì khối lượng cơ nạc. Ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm không chỉ giúp đốt cháy mỡ tốt hơn mà còn bảo vệ cơ bắp khỏi bị hao hụt sau mỗi buổi tập.

Thói quen giúp duy trì cơ bắp săn chắc sau tuổi 35

Thói quen giúp duy trì cơ bắp săn chắc sau tuổi 35

Khỏe - Đẹp - 14/04/2025 06:10

SKĐS - Từ khoảng tuổi 30 đến 35, cơ thể bắt đầu trải qua hiện tượng mất cơ do tuổi tác. Trung bình, mỗi người có thể mất từ 3% đến 8% khối lượng cơ mỗi thập kỷ sau tuổi 30 nếu không có biện pháp duy trì hợp lý...

Đà Nẵng xây dựng bãi đáp trực thăng ứng phó thiên tai

Đà Nẵng xây dựng bãi đáp trực thăng ứng phó thiên tai

Xã hội - 04/07/2025 16:10

SKĐS - Công trình bãi đáp trực thăng sẽ giúp trung chuyển lương thực, thuốc men khi đường bộ tê liệt; hỗ trợ cứu hộ cứu nạn trong tình huống khẩn cấp. Bãi đáp này cũng là điểm tập kết vật tư phòng chống thiên tai.

Phát hiện hành vi giết người, phi tang xác sau khi triệt phá ổ mại dâm

Phát hiện hành vi giết người, phi tang xác sau khi triệt phá ổ mại dâm

Pháp luật - 04/07/2025 11:49

SKĐS - Công an TP Hải Phòng cho biết đã hoàn tất đã hoàn tất điều tra một vụ án đặc biệt nghiêm trọng, liên quan đến hành vi giết người, phi tang xác và các tội danh về môi giới, mua bán dâm người dưới 18 tuổi. Đây là vụ án do Công an tỉnh Hải Dương (cũ) điều tra từ năm 2024.

Mỹ kéo dài tuổi thọ cho tiêm kích tàng hình có chi phí vận hành cao nhất thế giới

Mỹ kéo dài tuổi thọ cho tiêm kích tàng hình có chi phí vận hành cao nhất thế giới

Quốc tế - 04/07/2025 16:28

SKĐS - Không quân Mỹ đang thực hiện một kế hoạch nâng cấp lớn dành cho tiêm kích tàng hình F-22 Raptor, nhằm kéo dài tuổi thọ hoạt động của dòng máy bay này đến ít nhất thập niên 2030.

Hướng dẫn chế độ ăn cho người mắc chứng lùn

Hướng dẫn chế độ ăn cho người mắc chứng lùn

Tra cứu bệnh - 11/04/2025 13:30

SKĐS - Chứng lùn bao gồm một loạt các tình trạng đặc trưng bởi vóc dáng thấp bé. Mặc dù mỗi loại chứng lùn có nguyên nhân khác nhau nhưng việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và kiểm soát các biến chứng sức khỏe tiềm ẩn.

Bệnh alkapton niệu cần lưu ý gì về chế độ ăn?

Bệnh alkapton niệu cần lưu ý gì về chế độ ăn?

Tra cứu bệnh - 05/04/2025 05:00

SKĐS - Bệnh alkapton niệu là một lỗi bẩm sinh di truyền hiếm gặp về chuyển hóa protein. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh này.

Dinh dưỡng cho bệnh nhân mắc hội chứng Carcinoid

Dinh dưỡng cho bệnh nhân mắc hội chứng Carcinoid

Tra cứu bệnh - 03/04/2025 09:30

SKĐS - Đối với bệnh nhân mắc hội chứng Carcinoid, các vấn đề dinh dưỡng chính bao gồm thiếu hụt niacin, thiếu hụt protein, các biến chứng dinh dưỡng do phẫu thuật, suy dinh dưỡng, tiêu chảy mạn tính và rối loạn chuyển hóa tryptophan.

Bệnh loạn sản sụn xương có cần chế độ ăn đặc biệt?

Bệnh loạn sản sụn xương có cần chế độ ăn đặc biệt?

Tra cứu bệnh - 03/04/2025 05:15

SKĐS - Loạn sản sụn xương hay còn được biết đến với tên khác là bệnh lùn ngắn chi, do đột biến gene gây ra. Đối với người bệnh loạn sản sụn xương, chế độ ăn cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cơ bản cũng như sức khỏe tổng thể.

5 loại thực phẩm tốt nhất giúp duy trì cân nặng hiệu quả

5 loại thực phẩm tốt nhất giúp duy trì cân nặng hiệu quả

Khỏe - Đẹp - 29/03/2025 15:30

SKĐS – Một số loại thực phẩm giúp no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn, có thể giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh...

Giải pháp dinh dưỡng cân đối với công thức protein chất lượng cao

Giải pháp dinh dưỡng cân đối với công thức protein chất lượng cao

Dinh dưỡng - 26/03/2025 10:32

Trong nhịp sống hiện đại, nhu cầu bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý ngày càng trở nên quan trọng. Đặc biệt, protein – một trong những dưỡng chất thiết yếu của cơ thể – không chỉ đóng vai trò trong việc duy trì khối cơ mà còn tham gia vào nhiều quá trình sinh học quan trọng.

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước

SKĐS - Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, Nghị quyết 57-NQ/TW có ý nghĩa chiến lược, định hình con đường phát triển nhanh và bền vững của đất nước trong giai đoạn mới.

Khát vọng của thế hệ làm báo trẻ trong kỷ nguyên số KỶ NIỆM 100 NĂM NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAM

Khát vọng của thế hệ làm báo trẻ trong kỷ nguyên số

SKĐS - Giữa muôn vàn lựa chọn nghề nghiệp trong kỷ nguyên số, báo chí vẫn là một "thỏi nam châm" hấp dẫn nhiều bạn trẻ. Không chỉ vì đam mê khám phá, mà còn bởi một sứ mệnh cao cả mà họ muốn được cống hiến.

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I

SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá

SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.

Phòng mạch online

Trẻ em sốt do mắc bệnh gì?

SKĐS - Sốt là triệu chứng thường gặp ở trẻ em, là phản ứng tự nhiên của cơ thể chống lại sự tấn công của virus hay vi khuẩn. Trẻ bị sốt khi đo thân nhiệt ở nách bằng nhiệt kế từ 37.5 độ C trở lên. Một số trẻ có thể bị co giật khi sốt cao.