protein

Ổi và táo, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Ổi và táo, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Vị thuốc quanh ta - 15/12/2024 06:00

SKĐS - Trái cây có vai trò quan trọng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh. Ổi và táo là hai loại trái cây phổ biến, nhưng loại nào tốt hơn?

6 bữa sáng giàu protein vừa ngon miệng vừa giảm cân

6 bữa sáng giàu protein vừa ngon miệng vừa giảm cân

Dinh dưỡng - 16/11/2024 06:05

SKĐS - Một bữa sáng bổ dưỡng giàu protein cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu để tiếp thêm năng lượng cho cơ thể. Tham khảo một số bữa sáng giàu protein dưới 400 calo giúp thỏa mãn cơn đói và duy trì mức thâm hụt calo, điều này rất quan trọng để giảm cân.

Có bao nhiêu protein trong một quả trứng?

Có bao nhiêu protein trong một quả trứng?

Dinh dưỡng - 25/10/2024 14:16

SKĐS - Trứng không chỉ giàu vitamin và khoáng chất quan trọng mà còn là một trong những thực phẩm giàu protein nhất. Nguồn protein trong trứng là protein chất lượng cao dễ hấp thụ và giúp giảm cân. Vậy có bao nhiêu protein trong một quả trứng?

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì muộn

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì muộn

Tra cứu bệnh - 23/10/2024 16:45

SKĐS - Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến sự phát triển tuổi dậy thì. Nếu không đủ dinh dưỡng ở các giai đoạn tăng trưởng trẻ sẽ dậy thì muộn.

Dậy thì sớm ở nam có cần chế độ ăn đặc biệt?

Dậy thì sớm ở nam có cần chế độ ăn đặc biệt?

Tra cứu bệnh - 22/10/2024 06:10

SKĐS - Có nhiều nguyên nhân làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở nam, trong đó dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng.

Người nhiễm HIV có nên ăn nhiều đạm?

Người nhiễm HIV có nên ăn nhiều đạm?

Chế độ ăn người bệnh - 21/10/2024 07:10

SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong tối ưu sức khỏe cho người nhiễm HIV. Vậy người nhiễm HIV có nên ăn nhiều đạm không?

Những ai không nên ăn giá đỗ?

Những ai không nên ăn giá đỗ?

Cảnh giác thực phẩm - 20/10/2024 06:15

SKĐS - Giá đỗ rất giàu chất dinh dưỡng, ăn điều độ thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên có một số lưu ý như trường hợp nào không nên ăn giá đỗ.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh lao ở mắt

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh lao ở mắt

Tra cứu bệnh - 12/10/2024 16:54

SKĐS - Lao ở mắt là một bệnh do trực khuẩn lao Mycobacterium tuberculosis gây ra. Bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của mắt. Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị, một chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần cải thiện tình trạng bệnh, giúp người bệnh lao ở mắt nhanh hồi phục.

Nobel Hóa học 2024 vinh danh các nhà khoa học tiên phong về protein

Nobel Hóa học 2024 vinh danh các nhà khoa học tiên phong về protein

Quốc tế - 09/10/2024 18:50

SKĐS - Ngày 9/10, Giải Nobel Hóa học 2024 đã vinh danh ba nhà khoa học David Baker, Demis Hassabis và John Jumper vì những đóng góp đột phá của họ trong việc dự đoán và thiết kế cấu trúc protein, một thành phần thiết yếu cho sự sống.

Chế độ ăn cho người mắc bệnh cơ tim phì đại

Chế độ ăn cho người mắc bệnh cơ tim phì đại

Tra cứu bệnh - 04/10/2024 13:30

SKĐS - Bệnh nhân bị cơ tim phì đại nên có chế độ ăn uống khoa học, vận động lành mạnh tốt cho tim mạch.

2 nguồn thực phẩm giàu protein lành mạnh tốt cho tim

2 nguồn thực phẩm giàu protein lành mạnh tốt cho tim

Dinh dưỡng - 28/09/2024 09:45

SKĐS - Ăn nhiều thịt không phải là cách tốt nhất để cung cấp protein cho cơ thể. Có rất nhiều thực phẩm giàu protein lành mạnh khác tốt cho sức khỏe và tốt cho tim hơn.

5 loại hạt giàu protein giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe

5 loại hạt giàu protein giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 25/09/2024 14:00

SKĐS - Các loại hạt giàu protein rất bổ dưỡng, khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống cân bằng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp không tăng cân, thậm chí có lợi với người giảm cân.

13 loại thực phẩm giàu calo giúp cải thiện cân nặng

13 loại thực phẩm giàu calo giúp cải thiện cân nặng

Dinh dưỡng - 25/09/2024 06:00

SKĐS - Bằng cách nắm bắt tính linh hoạt của thực phẩm giàu calo và đưa ra quyết định sáng suốt, mọi người có thể hưởng lợi từ sức mạnh của các thực phẩm giàu năng lượng này để hỗ trợ các mục tiêu cân nặng và có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Cơ thể cần bao nhiêu protein là đủ?

Cơ thể cần bao nhiêu protein là đủ?

Dinh dưỡng - 21/09/2024 11:30

SKĐS – Protein là khối xây dựng cơ bản của sự sống. Protein là chất dồi dào trong cơ thể sau nước. Vậy, cơ thể cần bao nhiêu protein mới đủ?

5 lý do không nên ăn nhiều thịt gà hàng ngày

5 lý do không nên ăn nhiều thịt gà hàng ngày

Dinh dưỡng - 19/09/2024 15:35

SKĐS - Thịt gà là một trong những loại thịt tốt cho sức khỏe hơn so với các loại thịt đỏ. Tuy nhiên có một số lý do khiến chúng ta không nên ăn thịt gà hàng ngày.

Bác sĩ tâm lý phân tích vụ phóng hỏa đốt quán cà phê trên đường Phạm Văn Đồng

Bác sĩ tâm lý phân tích vụ phóng hỏa đốt quán cà phê trên đường Phạm Văn Đồng

Xã hội - 21/12/2024 20:34

Phân tích về hung thủ theo góc nhìn tâm lý học, bác sĩ Nguyễn Hồng Bách cho biết, trong tâm lý học có một dạng rối loạn nhân cách cận phân lý mang tên “nhân dạng chiếm quyền tạm thời”...

Nghi án 2 thiếu niên nghiện game sát hại cụ bà 70 tuổi

Nghi án 2 thiếu niên nghiện game sát hại cụ bà 70 tuổi

Pháp luật - 21/12/2024 14:38

SKĐS - Lẻn vào nhà bà cụ hàng xóm để trộm tiền đi chơi game nhưng bị phát hiện, 2 thiếu niên ở Sóc Trăng đã ra tay sát hại, lấy hơn 400.000 đồng rồi bỏ trốn.

Khủng bố chợ Giáng sinh ở Đức: Số người chết tăng gấp đôi, ít nhất 200 người bị thương

Khủng bố chợ Giáng sinh ở Đức: Số người chết tăng gấp đôi, ít nhất 200 người bị thương

Quốc tế - 21/12/2024 20:34

Con số cập nhật mới nhất cho thấy có 4 người thiệt mạng, bao gồm một trẻ em, và ít nhất 200 người bị thương sau khi chiếc xe BMW lao vào đám đông tại chợ Giáng sinh Magdeburg.

Chế độ ăn khi bị căng cơ quá mức

Chế độ ăn khi bị căng cơ quá mức

Tra cứu bệnh - 16/09/2024 15:40

SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi khi bị căng cơ quá mức.

9 thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng chống viêm

9 thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng chống viêm

Dinh dưỡng - 16/09/2024 06:15

SKĐS - Tuân theo một chế độ ăn uống với các thực phẩm chống viêm là cách tốt để hỗ trợ cơ thể chống lại một số chứng viêm xuất phát từ môi trường và lối sống không lành mạnh.

Ức gà giúp tăng cơ như thế nào?

Ức gà giúp tăng cơ như thế nào?

Khỏe - Đẹp - 13/09/2024 09:55

SKĐS - Ngoài tập luyện, chế độ ăn nhiều protein rất quan trọng để tăng cơ. Ức gà chứa rất nhiều protein và là thực phẩm được nhiều người lựa chọn.

7 thực phẩm có protein tốt nhất cho người ăn chay

7 thực phẩm có protein tốt nhất cho người ăn chay

Dinh dưỡng - 07/09/2024 14:45

SKĐS - Đối với người ăn chay không ăn thịt cá cần biết cách lựa chọn những thực phẩm giàu protein thực vật vì chúng vừa cung cấp protein, đồng thời giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa có thể không tìm thấy trong protein động vật.

Chế độ ăn cho người bệnh viêm cầu thận

Chế độ ăn cho người bệnh viêm cầu thận

Tra cứu bệnh - 05/09/2024 15:29

SKĐS - Một chế độ ăn khoa học và phù hợp tác động tích cực đến quá trình thải độc của thận, tốt cho các hoạt động trong cơ thể người bệnh viêm cầu thận.

Lý do bột yến mạch tốt cho người bệnh đái tháo đường

Lý do bột yến mạch tốt cho người bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 30/08/2024 06:10

SKĐS - Bột yến mạch là loại thực phẩm tốt nên có trong chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân đái tháo đường. Ăn yến mạch giàu chất xơ có lợi cho tim mạch và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế

SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...

Tổng Bí thư Tô Lâm: Thanh niên là nhân tố chủ chốt trong việc định hình, phát triển tương lai đất nước KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm: Thanh niên là nhân tố chủ chốt trong việc định hình, phát triển tương lai đất nước

Sáng 18/12, phiên trọng thể Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam khóa IX, nhiệm kỳ 2024 - 2029 đã diễn ra tại Trung tâm Hội nghị quốc gia (Hà Nội). Tổng Bí thư Tô Lâm dự và phát biểu chỉ đạo tại Đại hội.

Bộ Y tế tiếp tục kiện toàn, sắp xếp tổ chức, bộ máy theo hướng tinh gọn, hiệu quả CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế tiếp tục kiện toàn, sắp xếp tổ chức, bộ máy theo hướng tinh gọn, hiệu quả

SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận cho biết hiện Bộ Y tế tiếp tục kiện toàn, sắp xếp tổ chức, bộ máy theo hướng tinh gọn, hiệu lực, hiệu quả. Tổ chức tổng kết việc thực hiện Nghị quyết số 18-NQ/TW; xây dựng và trình Ban Chỉ đạo Chính phủ Đề án sắp xếp, tinh gọn bộ máy của Bộ Y tế..

Phỏng vấn tìm Top 12 trao giải TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3: Nhiều câu chuyện xúc động, truyền cảm hứng Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3

Phỏng vấn tìm Top 12 trao giải TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3: Nhiều câu chuyện xúc động, truyền cảm hứng

SKĐS - Ngày 20/12, tại trụ sở Báo Sức khỏe và Đời sống, buổi phỏng vấn, ghi hình Top 30 thí sinh lọt vào vòng 3 cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đã diễn ra vô cùng sôi nổi với nhiều câu chuyện truyền động lực, cảm hứng về lối sống lành mạnh, khoa học.

Phòng mạch online

Nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

SKĐS - Phụ nữ khi bước vào độ tuổi mãn kinh, do lượng estrogen suy giảm nên xương cũng ảnh hưởng, từ đó gây ra tình trạng loãng xương.