Cận cảnh ‘ngõ khổ' đang được thi công mở rộng gấp 4 lần
Xã hội - 09/10/2026 06:32SKĐS - Ngõ 381 Nguyễn Khang (Hà Nội) đang từng bước thay đổi diện mạo vốn là con ngõ vốn chật hẹp, thường xuyên ùn tắc.
protein
Uống bột protein có tốt cho cơ bắp của người sau tuổi 70?
Thực phẩm chức năng - 09/10/2026 06:02SKĐS - Việc bổ sung bột protein có thể mang lại hiệu quả tích cực cho cơ bắp ở người sau tuổi 70.
Ăn đúng để tập luyện hiệu quả hơn
Khỏe - Đẹp - 04/10/2026 15:39SKĐS - Với những thực phẩm quen thuộc, nếu biết phân bổ hợp lý, người tập có thể đáp ứng nhu cầu năng lượng, hỗ trợ cơ bắp và phụchồi.
Sau tuổi 70 nên ăn bao nhiêu protein để giữ cơ và không hại thận?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 03/10/2026 18:00SKĐS - Sau tuổi 70, cơ bắp dần suy giảm. Ăn đủ protein kết hợp vận động phù hợp giúp duy trì khối cơ, người khỏe mạnh không cần kiêng đạm vì lo hại thận nhưng cũng không nên ăn nhiều.
Ăn thế nào để vừa giữ dáng, vừa chăm sóc làn da sau tuổi 50?
Khỏe - Đẹp - 02/10/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 50, lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp kiểm soát vóc dáng, đồng thời cung cấp dưỡng chất để làn da khỏe, tươi tắn.
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nạp quá nhiều protein
Phòng mạch online - 01/10/2026 06:00SKĐS - Ăn quá nhiều protein trong thời gian dài, đặc biệt khi chế độ ăn mất cân đối, có thể gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa và làm gia tăng gánh nặng chuyển hóa.
Protein lành mạnh giúp duy trì cơ khỏe, làm chậm quá trình lão hóa
Phòng mạch online - 30/09/2026 19:33SKĐS - Bổ sung đủ protein trong chế độ ăn có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt ở phụ nữ trung niên và cao tuổi.
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ suy thận nếu tiêu thụ quá nhiều loại dưỡng chất này
Dinh dưỡng - 28/09/2026 18:29SKĐS - Nhiều chuyên gia cảnh báo việc tiêu thụ quá nhiều dưỡng chất này có thể gây tổn thương thận âm thầm do làm việc quá tải.
Chế độ ăn giàu protein hỗ trợ giảm cân như thế nào?
Dinh dưỡng - 27/09/2026 06:01SKĐS - Chế độ ăn giàu protein với những món ăn quen thuộc, bổ dưỡng, giúp no lâu và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Kháng insulin, có cần cắt tinh bột và ăn nhiều protein?
Dinh dưỡng - 24/09/2026 16:30SKĐS - Khi được cảnh báo kháng insulin, nhiều người vội cắt cơm, bánh mì, tăng thịt, trứng để kiểm soát đường huyết. Điều này có cần thiết?
Ăn sáng giàu protein có giúp kiểm soát đường huyết?
Chế độ ăn người bệnh - 23/09/2026 13:19SKĐS - Nhiều ý kiến cho rằng, ăn nhiều protein vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết. Thực tế thế nào?
7 sai lầm về protein khiến người trung niên khó tăng cơ nhưng dễ tăng cân
Quốc tế - 22/09/2026 10:08SKĐS - Từ mạng xã hội đến các kệ hàng siêu thị, protein ngày càng được quảng bá như một thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn.
Cá, trứng, thịt và đậu: Nguồn protein nào tốt cho quá trình tạo collagen?
Khỏe - Đẹp - 19/09/2026 06:00SKĐS - Một chế độ ăn đa dạng protein có thể giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để duy trì quá trình sản xuất collagen.
Ăn bí đỏ trước buổi tập sức mạnh mang lại lợi ích gì?
Khỏe - Đẹp - 18/09/2026 17:00SKĐS - Bí đỏ cung cấp carbohydrate, kali và một số chất dinh dưỡng, có thể dùng trong bữa ăn trước tập sức mạnh với lượng phù hợp.
7 món ăn nhẹ lành mạnh giúp giảm cảm giác đói giữa các bữa ăn
Dinh dưỡng - 18/09/2026 14:00SKĐS - Tham khảo một số món ăn nhẹ bổ dưỡng kết hợp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu giữa các bữa ăn.
Vì sao ăn đủ protein nhưng bắp tay vẫn nhẽo sau tuổi 50?
Thẩm mỹ - 17/09/2026 15:00SKĐS - Ăn đủ protein giúp duy trì khối cơ nhưng chưa đảm bảo bắp tay săn chắc. Sau tuổi 50, cơ thể cần cả dinh dưỡng và tập luyện...
Xã hội
Pháp luật
Đề nghị truy tố cựu Phó Tổng Giám đốc Ngân hàng VNCB đang bị truy nã
Pháp luật - 08/10/2026 21:01SKĐS - Bộ Công an đề nghị truy tố 2 bị can trong vụ án vi phạm quy định về cho vay tại Ngân hàng VNCB.
Quốc tế
Đợt siêu El Nino kỷ lục trong năm nay có thể kéo dài tới năm 2027
Quốc tế - 08/10/2026 21:08SKĐS - Đợt siêu El Nino đang diễn ra được dự báo sẽ gia tăng cường độ, đạt đỉnh cuối năm và kéo dài đến tận năm 2027.
Ăn hơn 30 g đạm một bữa có bị lãng phí?
Dinh dưỡng - 15/09/2026 06:01SKĐS - Nhiều người tin cơ thể chỉ có thể hấp thụ 20–30 g đạm (protein) trong một bữa, phần ăn thêm sẽ bị lãng phí. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học mới cho thấy đây là sự nhầm lẫn giữa khả năng hấp thụ đạm và mức kích thích tổng hợp protein cơ bắp.
5 món ăn ngon từ khoai mỡ giúp bổ sung năng lượng và protein
Dinh dưỡng - 07/09/2026 13:00SKĐS - Khoai mỡ cung cấp tinh bột và năng lượng, kết hợp với tôm, thịt, cá, trứng hay đậu phụ bổ sung protein, giúp món ăn đa dạng và cân đối dinh dưỡng hơn.
Ăn gì để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 03/09/2026 11:00SKĐS - Xây dựng khối lượng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần một chế độ ăn phù hợp giúp tăng cơ hiệu quả.
Cách ăn sữa chua buổi tối tốt cho sức khỏe sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 01/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, ăn sữa chua sau bữa tối tốt cho sức khỏe nếu chọn đúng loại và khẩu phần.
4 thói quen ăn sáng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả
Chế độ ăn người bệnh - 01/09/2026 06:30SKĐS - Ăn sáng đúng cách giúp duy trì năng lượng và kiểm soát đường huyết hiệu quả mỗi ngày.
Vì sao người sau tuổi 60 nên ăn các thực phẩm giàu sắt?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 29/08/2026 09:00SKĐS - Sau tuổi 60, các chức năng suy giảm khiến cơ thể khó hấp thu các vi chất dinh dưỡng, trong đó có sắt.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMTPHCM sẽ làm lễ truy điệu, an táng 731 hài cốt liệt sĩ
SKĐS - Đây là hoạt động tri ân sâu sắc đối với những người đã hy sinh vì độc lập, tự do của Tổ quốc.
An táng 30 hài cốt liệt sĩ được quy tập trong chiến dịch 500 ngày đêm ở Quảng Trị
Hải Phòng đã tìm thấy 22 bộ hài cốt ở mộ chôn tập thể gò Mả Chìa
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế thúc đẩy hợp tác với Áo phát triển mô hình y tế cơ động
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đề nghị Tập đoàn VAMED+WWH (Cộng hòa Áo) phối hợp nghiên cứu các mô hình y tế cơ động trong đó đề xuất tàu bệnh viện hiện đại phục vụ APEC 2027 tại Phú Quốc...
Bộ Y tế trao giải cuộc thi tìm hiểu về mất cân bằng giới tính khi sinh
Bộ Y tế thúc đẩy hợp tác cùng Quỹ toàn cầu và UNDP tại Việt Nam
KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG'Tôi chưa bao giờ từ bỏ thói quen đọc báo Sức khỏe và Đời sống hằng ngày'
SKĐS - BSCKI Chu Pó Xá 28 năm công tác ở Mường Tè, tỉnh Lai Châu. Báo Sức khỏe và Đời sống luôn là người bạn đồng hành cùng anh.
Báo Sức khỏe & Đời sống - Kênh thông tin y tế chuẩn xác, tin cậy
Báo Sức khỏe và Đời sống góp phần hiện thực hóa chủ trương phát triển y học cổ truyền
CUỘC THI TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN LẤN 5Top 100 'TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN' lần 5: Đa dạng tuổi tác, nghề nghiệp, chung mục tiêu sống khỏe
SKĐS - 100 ứng viên xuất sắc vượt qua Vòng 1 Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 đang tiếp tục hành trình thay đổi để sống khỏe hơn, chủ động hơn mỗi ngày.
Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIPGS.TS.BS Nguyễn Văn Chinh - Người giữ nhịp sống phía sau cánh cửa phòng mổ
SKĐS - Hơn một phần tư thế kỷ gắn với gây mê hồi sức, PGS.TS.BS Nguyễn Văn Chinh đã đi từ phòng mổ đến giảng đường từ nghiên cứu khoa học đến công tác quản lý và chống dịch...
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Khôi, người chữa lành những nỗi đau mang tên 'khác biệt'
Vị bác sĩ làng với những bước chân không mỏi
Phòng mạch online
Phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới lớn tuổi khi nào cần điều trị?
SKĐS - Phì đại tuyến tiền liệt có thể gây tiểu khó, tiểu đêm và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, phát hiện sớm sẽ giúp kiểm soát triệu chứng.