Phương pháp khoa học: Sử dụng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi

Tìm hiểu cơ thể người cao tuổi theo góc nhìn y học

Khi bước qua tuổi 50, các chức năng trên cơ thể con người đều đã lão hóa và bị suy giảm chức năng. Và quan niệm ăn gì bổ nấy sẽ là sai lầm đối với độ tuổi của người lớn tuổi. Bởi việc bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng hoặc giảm bổ sung đồng đều các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sẽ làm gánh nặng các cơ quan khác Việc ăn ít cộng với việc hấp thu dinh dưỡng ở người lớn tuổi giảm có thể gây nên hiện tượng cơ thể bị thiếu các dưỡng chất dẫn đến teo cơ, chóng mặt, mệt mỏi và làm suy giảm khả năng đề kháng của cơ thể. Trong khi đó, ăn quá nhiều chất bổ sẽ làm hệ tiêu hóa bị quá tải, gây trướng bụng, đầy hơi, làm cản trở hoạt động của tim mạch, gây mệt mỏi toàn cơ thể.

Theo các chuyên gia y tế, người lớn tuổi cần một chế độ dinh dưỡng phong phú và hợp lý để tránh mắc phải bệnh suy dinh dưỡng ở tuổi già sẽ dẫn đến nhiều bệnh khác. Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người lớn tuổi phải gồm 4 nhóm thực phẩm chính: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất; cũng như đảm bảo đa dạng các loại thực phẩm, ăn nhiều rau xanh, các loại đậu, hạt, sữa, trứng và cá thay vì ăn thịt đỏ. Và việc phát minh ra thực phẩm bổ sung cho người cao tuổi là một trong những thành tựu y học quan trọng. Bởi thực phẩm bổ sung được sản xuất với công thức đã được điều chỉnh tỷ lệ hợp lý. Cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể là một phương pháp khoa học giúp mang lại cho người già sức khỏe tốt hơn và phòng ngừa nhiều bệnh tật hơn.

Một số tiêu chí để lựa chọn thực phẩm bổ sung cho người cao tuổi như sau:

- Lựa chọn sản phẩm phù hợp với khẩu vị: Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thực phẩm để bổ sung canxi cho người già như: sữa tươi, sữa bột hay sữa dạng đặc lỏng. Tuy nhiên, người già sẽ rất kén chọn trong việc ăn uống nên tốt nhất cần lựa chọn dòng thực phẩm bổ sung dễ uống, phù hợp với khẩu vị của người dùng. Vị giác được kích thích tăng nhu cầu uống sản phẩm sẽ giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.

- Lựa chọn thực phẩm bổ sung ít chất béo và đường: Nhiều trường hợp người già bị mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp,... Việc ăn uống các loại thực phẩm nhiều chất béo có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn hoặc gia tăng nguy cơ mắc bệnh ở các trường hợp khác. Tuy nhiên, trong thực phẩm bổ sung luôn có chứa chất béo nên chúng ta cần lưu ý chọn sữa có chất béo có lợi cho tim mạch như PUFA, MUFA.

- Lựa chọn thực phẩm bổ sung chứa nhiều thành phần dinh dưỡng: Do khả năng ăn uống ở người già bị suy giảm khiến cơ thể dễ bị thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất. Vì vậy, lựa chọn sản phẩm có nhiều thành phần dinh dưỡng sẽ giúp bù lại lượng thiếu hụt, giảm tình trạng mệt mỏi và hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon hơn ở người già. 

- Chọn sản phẩm tốt cho đường tiêu hóa: Các chuyên gia khuyến cáo người già nên sử dụng thực phẩm bổ sung có hàm lượng vitamin B, C cao để tạo cảm giác nhanh đói, giúp người già ăn uống tốt hơn. Đồng thời, trong sản phẩm cũng cần có Inulin và chất xơ tự nhiên để hỗ trợ khả năng tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón.

- Chọn thực phẩm bổ sung có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng: Một sản phẩm thực phẩm bổ sung của thương hiệu nổi tiếng chắc chắn sẽ giúp người dùng yên tâm hơn về chất lượng. Vì vậy, khi chọn sản phẩm chứa canxi dành cho người già bạn không nên bỏ qua chi tiết này. Tuy nhiên, không hẳn cứ đắt tiền hay nhập ngoại mới là tốt, chỉ cần sản phẩm có xuất xứ, kiểm định chất lượng rõ ràng và không sát ngày hết hạn sử dụng thì có thể lựa chọn.

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Noble Milk canxi Gold cho người cao tuổi

Trải qua quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng và phát triển, thực phẩm dinh dưỡng Diamond Nutrition đã hoàn thiện một công thức dinh dưỡng chất lượng cao Noble Milk canxi Gold. Đây là thực phẩm bổ sung canxi cao cho người cao tuổi được sản xuất bởi thương hiệu Noble Milk. Thành phần chính của sản phẩm là canxi với hàm lượng cao, kết hợp với kẽm, magie và vitamin K giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, phòng ngừa tình trạng loãng xương, giòn xương dễ gãy ở độ tuổi "xế chiều".

Ngoài ra, Noble Milk canxi Gold còn sở hữu hàng loạt vitamin và các loại khoáng chất khác như: vitamin A, D, C, B2, B6, B12, Protein, D,HA, Axit Folic, Phosphorus, Potassium,... Đây đều là chất tốt cho cơ thể, giúp cho thể chất và trí não người cao tuổi luôn khỏe mạnh.

Đặc biệt, thành phần Lactoferrin có trong sản phẩm còn giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bệnh nhân tiểu đường cũng được khuyên dùng dòng sản phẩm này vì chứa rất ít chất béo, nhiều insulin để chuyển hóa tạo ra năng lượng thay thế cho đường glucose.