Phương pháp giúp ổn định huyết áp hiệu quả, an toàn

Tăng huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành động mạch, nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được đo bằng chỉ số huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương, đơn vị đo là mmHg. Đối với người lớn, huyết áp bình thường sẽ ở mức < 120/80mmHg. Khi huyết áp tâm thu từ 120 - 139mmHg hay huyết áp tâm trương từ 80 - 89mmHg thì được gọi là tiền tăng huyết áp. Đối với người lớn, tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg hay huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg.

Đối tượng mắc bệnh tăng huyết áp ngày càng có xu hướng trẻ hóa (ảnh minh họa)

Huyết áp tăng cao liên tục sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch). Tăng huyết áp tiến triển âm thầm trong nhiều năm và ít gây ra triệu chứng. Tuy nhiên, dù không có biểu hiện nào, tình trạng tăng huyết áp vẫn liên tục gây tổn thương mạch máu cũng như cơ quan khác, nhất là não, tim, mắt và thận. Thực tế cho thấy, tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây suy tim và đột quỵ não; là nguyên nhân hàng thứ hai gây nhồi máu cơ tim. Theo các chuyên gia y tế, tỷ lệ người mắc bệnh tăng huyết áp ở nước ta ngày càng tăng và có xu hướng trẻ hóa.

Những ai dễ mắc bệnh tăng huyết áp?

Đối tượng có nguy cơ bị tăng huyết áp bao gồm những người tuổi cao (ngoài 40 – 50 tuổi), người gặp các vấn đề về thận, bệnh tuyến giáp, người béo phì, thừa cân, người có những lối sống không lành mạnh (hút thuốc lá, uống rượu, sử dụng thực phẩm nhiều cholesterol, lười vận động,…). Ngoài ra, một số nghiên cứu khác cũng cho thấy, tăng huyết áp có thể do di truyền, do dân tộc hoặc sử dụng một số loại thuốc gây tác dụng phụ.

>>> XEM THÊM: Chuyên gia Phạm Gia Khải tư vấn bệnh cao huyết áp TẠI ĐÂY.

Tăng huyết áp – kẻ giết người thầm lặng

Có thể nói, tăng huyết áp là “kẻ giết người thầm lặng” bởi những biến chứng nguy hiểm mà nó mang tới. Có thể kể đến như:

Tổn thương động mạch vĩnh viễn: Tăng huyết áp kéo dài khiến động mạch bị cứng, ít co giãn và thu hẹp khiến chất béo trong máu dễ dàng tích tụ, gây hạn chế lưu lượng máu, gia tăng nguy cơ đột quỵ.

Đau tim, đột quỵ là những biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp gây nên (ảnh minh họa)

Biến chứng tại tim do tăng huyết áp: Tăng huyết áp khiến trái tim phải hoạt động quá sức, áp lực mạch máu càng cao thì cơ tim càng phải bơm nhiều hơn, tốn sức hơn. Lâu dần, tim bị giãn nở, đến một mức nào đó sẽ làm tăng các nguy cơ mắc: Rối loạn nhịp tim, suy tim, đau tim, đột tử,...

Các biến chứng về não bộ: Não bộ cũng như các cơ quan khác trong cơ thể hoạt động bình thường đều cần tới máu giàu oxy được tim bơm đến, nhưng não bộ luôn cần lượng máu rất lớn. Tăng huyết áp có thể tác động làm giảm lượng máu cung cấp đến não, gây ra những cơn thiếu máu não thoáng qua (TIAs). Nếu dòng máu tắc nghẽn đáng kể, lâu dài có thể khiến tế bào não chết, đột quỵ.

Ngoài ra, tăng huyết áp còn dẫn đến tăng áp lực lọc lên tổ chức thận, lâu dần gây suy thận. Tại mắt có thể gây biến chứng phù đáy mắt, xuất huyết đáy mắt, giảm thị lực, mù mắt,…

>>> XEM THÊM: Chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn cách phòng ngừa cao huyết áp gây đột quỵ TẠI ĐÂY.

Làm thế nào để đẩy lùi tăng huyết áp?

Khi phát hiện những triệu chứng của tăng huyết áp, bạn cần đến bệnh viện sớm để được chẩn đoán và xác định chính xác nguyên nhân. Từ đó, bạn sẽ được đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp. Việc điều trị ưu tiên kết hợp giữa sử dụng thuốc và thay đổi lối sống. Một số nhóm thuốc thường dùng là:

● Nhóm thuốc lợi tiểu

● Nhóm thuốc ức chế canxi

● Nhóm thuốc chẹn beta

● Nhóm thuốc tác động lên thần kinh trung ương

● Nhóm thuốc ức chế men chuyển và ức chế thụ thể Angiotensin.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trong thời gian dài dễ gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới cơ thể. Do đó, để ổn định huyết áp, hiện nay, nhiều người có xu hướng sử dụng các sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc tự nhiên.