phương pháp giúp giảm căng thẳng

5 phút xoa mặt mỗi sáng giúp lưu thông khí huyết

5 phút xoa mặt mỗi sáng giúp lưu thông khí huyết

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/06/2026 06:00

SKĐS - Chỉ với vài phút xoa bóp vùng mặt, đầu và cổ mỗi sáng, nhiều người sẽ cảm thấy tinh thần tỉnh táo hơn, cơ thể dễ chịu hơn. Theo y học cổ truyền, đây là cách đơn giản hỗ trợ lưu thông khí huyết và khởi động cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi.

6 lợi ích sức khỏe của việc đọc sách mỗi ngày

6 lợi ích sức khỏe của việc đọc sách mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/05/2025 09:00

SKĐS - Đọc sách mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe như có thể giúp kéo dài tuổi thọ, làm chậm quá trình suy giảm nhận thức, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và nhiều lợi ích khác…

9 lợi ích không ngờ khi thực hiện kéo giãn cơ thể thường xuyên

9 lợi ích không ngờ khi thực hiện kéo giãn cơ thể thường xuyên

Y học cổ truyền - 27/02/2025 06:00

SKĐS – Thực hiện kéo giãn thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và là cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới…

5 lợi ích đi bộ hàng ngày bạn sẽ thấy sau 1 tháng

5 lợi ích đi bộ hàng ngày bạn sẽ thấy sau 1 tháng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/06/2024 09:55

SKĐS - Bắt đầu từ việc nhỏ, thậm chí với việc đi bộ 20 phút hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Dưới đây là những lợi ích của việc đi bộ hàng ngày mà chúng ta bắt đầu nhận thấy chỉ sau một tháng.

Tập thở hằng ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Tập thở hằng ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/05/2023 09:01

SKĐS – Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, tập thở hằng ngày có thể làm giảm mức độ protein độc hại có liên quan đến bệnh Alzheimer.

Hoảng sợ và lo lắng sẽ tăng nguy cơ mắc COVID-19

Hoảng sợ và lo lắng sẽ tăng nguy cơ mắc COVID-19

Sức khỏe tâm hồn - 09/08/2021 14:00

SKĐS - Đại dịch COVID-19 là một sang chấn, sang chấn đó vừa gây tổn thương cơ thể vừa gây tổn thương về tinh thần với những tâm lý hoảng sợ, lo lắng. Những tâm lý tiêu cực này sẽ làm tăng nguy cơ mắc COVID-19 và các bệnh về tâm thần.

Xã hội

Quốc lộ tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai nạn, Cục Đường bộ chỉ đạo khẩn

Quốc lộ tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai nạn, Cục Đường bộ chỉ đạo khẩn

Xã hội - 25/06/2026 19:01

SKĐS - Cục Đường bộ vừa chỉ đạo tăng cường bảo đảm an toàn giao thông trên quốc lộ, tập trung xử lý điểm tiềm ẩn tai nạn và các bất cập về hạ tầng giao thông.

Pháp luật

Xử phạt người đàn ông chia sẻ thông tin sai sự thật, bôi nhọ lực lượng công an trên mạng xã hội

Xử phạt người đàn ông chia sẻ thông tin sai sự thật, bôi nhọ lực lượng công an trên mạng xã hội

Thời sự - 25/06/2026 17:56

SKĐS - Do chia sẻ bài viết có nội dung sai sự thật, xuyên tạc và bôi nhọ uy tín cơ quan, tổ chức trên mạng xã hội, một người đàn ông ở tỉnh Khánh Hòa đã bị công an xử phạt 7,5 triệu đồng.

Quốc tế

Ukraine đánh trúng một trong những cơ sở xử lý khí đốt lớn nhất của Nga

Ukraine đánh trúng một trong những cơ sở xử lý khí đốt lớn nhất của Nga

Quốc tế - 25/06/2026 17:10

SKĐS - Ukraine đã thực hiện một trong những đòn tấn công tầm xa vào tổ hợp khí đốt Orenburg của Nga, nằm cách tiền tuyến hơn 1.200 km.