phương pháp giảm cân

6 loại thực phẩm 'vàng' tốt cho giảm cân mà không cần nhịn ăn
Dinh dưỡng - 03/08/2025 09:08SKĐS - Một bí quyết giúp giảm cân nằm ở việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn ăn.

Bài tập nào tốt cho người bệnh gai đen?
Tra cứu bệnh - 24/11/2024 11:00SKĐS - Bệnh gai đen là một rối loạn về da dẫn đến những vệt màu từ nâu nhạt đến đen xuất hiện ở vùng cổ, nách, háng và dưới bầu ngực...

12 thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo giúp giảm cân khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 09/07/2024 13:45SKĐS - Bổ sung vào chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm ít calo là một trong những chiến lược đơn giản nhất để giảm cân. Tuy nhiên, để giảm cân lành mạnh thì bạn nên lựa chọn thực phẩm ít calo nhưng vẫn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

5 biện pháp giảm nồng độ axit uric hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/05/2024 10:46SKĐS - Axit uric là một chất thải tự nhiên được hình thành do sự phân hủy của thực phẩm có chứa purin chúng ta ăn hàng ngày. Sự tích tụ quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh gout và sỏi thận...

Thực đơn giảm cân an toàn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng
Dinh dưỡng - 10/10/2023 10:00Giảm cân là một quá trình cần có sự nghiêm túc, kiên trì và bền bỉ. Bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ một cách hiệu quả nếu có một chế độ ăn hợp lý cùng chế độ luyện tập khoa học. Bài viết dưới đây Gofit sẽ cung cấp cho bạn thực đơn giảm cân an toàn, hiệu quả lâu dài nhé!

Bổ sung dinh dưỡng chủ động để đạt chuẩn khỏe - đẹp
Dinh dưỡng - 06/10/2023 11:00Việc trải nghiệm các phương pháp giảm cân mới mà chưa tìm hiểu kỹ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng rất dễ gặp ở những phụ nữ trẻ tuổi. Khi yếu tố đẹp được đặt lên trên yếu tố khỏe thì về lâu dài, cơ thể con người, nhất là ở nữ giới sẽ trở nên yếu ớt và tiềm ẩn nhiều rủi ro bệnh tật.

Cảnh báo gia tăng và trẻ hoá bệnh nhân mắc suy thận
Bệnh thường gặp - 22/03/2023 17:17SKĐS - Số bệnh nhân suy thận đang có dấu hiệu gia tăng, đặc biệt bệnh có xu hướng trẻ hóa. Chuyên gia chỉ rõ thói quen xấu khiến giới trẻ phải đối mặt với các bệnh về thận, đặc biệt là suy thận mạn tính.

Giảm cân bằng phương pháp nào hiệu quả, an toàn, không bị mệt lả?
Khỏe - Đẹp - 10/03/2023 11:00"Nhất dáng, nhì da" đã trở thành tiêu chí ngầm để đánh giá vẻ cuốn hút, tươi trẻ cả ở phái mạnh và phái yếu. Vì thế hầu hết người thừa cân, vóc dáng kém thon gọn đều mong đợi tìm thấy phương pháp giảm cân an toàn.

Thấy gì từ hành trình quản lý vóc dáng của Trung Quân Idol và Văn Mai Hương?
Khỏe - Đẹp - 10/11/2022 20:00Lần lượt giảm 6kg và 8kg sau 2 tháng, kết quả "lột xác" của Văn Mai Hương và Trung Quân idol đã để lại nhiều bài học kinh nghiệm cho những ai đã và đang tìm kiếm phương pháp quản lý cân nặng an toàn và bền vững.

Các phương pháp giảm cân chị em nên biết
Khỏe - Đẹp - 31/12/2021 20:00Giảm cân là nhu cầu của nhiều chị em giúp mang lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai và quyến rũ. Tuy nhiên, áp dụng phương pháp giảm cân nào phù hợp lại là điều chị em cần tìm hiểu kỹ.

Cận Tết, chị em mách nhau phương pháp giảm cân nhàn tênh
Khỏe - Đẹp - 30/12/2021 15:52Vào dịp cuối năm, nhiều chị em phụ nữ thường tìm đến các giải pháp giảm cân khác nhau để kịp lấy lại vóc dáng thon thả và diện lên mình những bộ đồ đẹp đón năm mới. Thời gian qua, phương pháp giảm cân thực dưỡng của Vinatha đã được nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi tính an toàn, hiệu quả.

Nhà cửa, hoa màu chìm trong biển nước sau bão số 10
Xã hội - 03/10/2025 05:59SKĐS - Ảnh hưởng hoàn lưu bão số 10 cùng mưa lớn nhiều ngày khiến nước từ thượng nguồn đổ về, làm mực nước sông Hồng dâng cao. Nhiều hộ dân tại bãi giữa Hà Nội bị ngập sâu, hoa màu và tài sản bị nhấn chìm trong biển nước.

Tạm giữ đối tượng có hành vi chống đối, ném chất bẩn vào lực lượng công an
Pháp luật - 02/10/2025 17:35SKĐS - Công an tỉnh Tây Ninh vừa tạm giữ hình sự đối tượng Nguyễn Thị Kim Thảo (SN 1974, trú tại phường Bình Minh, tỉnh Tây Ninh) để điều tra về hành vi chống đối lực lượng chức năng đang làm nhiệm vụ.

Trực thăng Ukraine trở thành 'khắc tinh' của UAV cảm tử Nga
Quốc tế - 02/10/2025 13:52SKĐS - Trong cuộc chiến chống lại các cuộc tấn công bằng máy bay không người lái (UAV) cảm tử từ Nga, Ukraine đã tìm ra một "vũ khí bí mật": trực thăng.