phục hồi
Vì sao người tập thể thao nên bổ sung mật ong?
Dinh dưỡng - 25/12/2025 15:00SKĐS – Khi cần bổ sung năng lượng trước buổi tập, nhiều người thường chọn chuối hoặc đồ uống thể thao. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy, mật ong là thực phẩm tự nhiên dễ hấp thu, cung cấp năng lượng nhanh và bền, phù hợp với nhiều hình thức vận động, đặc biệt là thể thao sức bền và tập luyện cường độ vừa đến cao.
Hà Nội duyệt phương án hồi sinh 4 sông nội đô
Xã hội - 23/07/2025 06:55SKĐS - TP Hà Nội sẽ phục hồi chất lượng môi trường và phát triển hệ thống 4 sông nội đô gồm các sông Tô Lịch, Kim Ngưu, Lừ, Sét".
Người mới bắt đầu chạy bộ có nên chạy hằng ngày không?
Khỏe - Đẹp - 09/06/2025 15:00SKĐS - Chạy bộ là một trong số những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Tuy nhiên, việc chạy bộ hàng ngày với người mới bắt đầu có tốt hay không và cần lưu ý gì?
Phục hồi cơ thể sau cúm bằng 4 cách đơn giản
Phòng mạch online - 22/05/2025 07:51SKĐS - Hết cúm chưa hẳn là đã khỏe. Bí quyết phục hồi hậu cúm để lấy lại phong độ bằng 4 cách đơn giản sau: nghỉ ngơi, dinh dưỡng, tập luyện và tăng cường miễn dịch.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh
Khỏe - Đẹp - 13/12/2024 07:19SKĐS – Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng săn chắc, gọn gàng, trẻ trung. Tuy nhiên, có một số sai lầm có thể phá hỏng những nỗ lực tập luyện, tăng sự hao mòn ở các khớp, cơ, khiến cơ thể mệt mỏi, thậm chí đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Cách tập luyện sức mạnh cho nam giới tuổi 40
Khỏe - Đẹp - 25/11/2024 18:00SKĐS - Việc xây dựng và duy trì cơ bắp là rất quan trọng để cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng khả năng vận động và tuổi thọ. Dưới đây là cách tập luyện sức mạnh tốt nhất dành cho nam giới trên 40 tuổi...
Chuyên gia thể thao chỉ ra sai lầm khi tập luyện sức bền
Bài tập khỏe đẹp - 19/11/2024 10:42SKĐS - Việc tập luyện tăng sức bền giúp tăng thể lực, sức chịu đựng trong thể thao và hoạt động hàng ngày... Tuy nhiên, trên thực tế, một số thói quen tưởng như vô hại lại làm giảm hiệu quả tập luyện.
Bài tập phục hồi cho người chấn thương hàm mặt
Tra cứu bệnh - 20/08/2024 11:00SKĐS - Bên cạnh các phương pháp điều trị chấn thương hàm mặt, chăm sóc, vệ sinh thì việc thực hiện các bài tập cũng có ý nghĩa rất lớn trong việc phục hồi và đề phòng các biến chứng ở người bệnh này.
4 bài tập tốt cho người mang thai ở vết mổ đẻ cũ
Tra cứu bệnh - 14/08/2024 10:15SKĐS - Mang thai ở vết mổ đẻ cũ là một tình trạng hiếm gặp nhưng vô cùng nguy hiểm cần xử lý y tế kịp thời. Sau phẫu thuật quá trình phục hồi không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc y tế, chế độ ăn khoa học mà còn dựa vào việc thực hiện các bài tập luyện thể dục hợp lý.
Bài tập thư giãn cho người căng cơ quá mức
Tra cứu bệnh - 05/08/2024 16:54SKĐS - Căng cơ quá mức ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt do hạn chế vận động. Tình trạng căng cơ ở mức độ nhẹ có thể phục hồi rất nhanh nếu được chăm sóc đúng cách. Chính vì vậy việc xoa bóp, tập vận động giúp hồi phục tình trạng này.
Động tác giãn cơ tốt nhất trước khi đi bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/07/2024 06:45SKĐS – Một số động tác giãn cơ sẽ giúp bạn đi bộ dễ dàng hơn, tăng dần khoảng cách, thời gian và thoải mái trên nhiều địa hình khác nhau...
Vì sao cần tập phục hồi sau phẫu thuật hút mỡ bụng?
Bài tập khỏe đẹp - 22/06/2024 11:44SKĐS - Tập phục hồi sau phẫu thuật hút mỡ bụng là một phần không thể thiếu trong quá trình hồi phục, giúp bệnh nhân đạt được kết quả phẫu thuật tối ưu và nâng cao sức khỏe...
10 thực phẩm tốt nhất giúp phục hồi cơ bắp sau tập luyện
Khỏe - Đẹp - 13/03/2024 14:11SKĐS - Việc tập luyện sẽ tạo ra những vết rách cơ nhỏ. Mặc dù đây là điều cần thiết để tăng khối lượng cơ bắp, tuy nhiên lại gây đau nhức cơ bắp, khiến bạn khó chịu và nhiều người vì thế đã ngừng tập luyện. Với 10 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua cơn đau nhức này.
Khánh Hòa khởi động giai đoạn 1 thích ứng an toàn phòng, chống dịch COVID-19
Xã hội - 30/09/2021 22:51SKĐS - Từ 0 giờ ngày 1/10, tỉnh Khánh Hòa sẽ bước vào giai đoạn 1 thực hiện kế hoạch "Thích ứng an toàn trong phòng, chống dịch COVID-19 và phục hồi kinh tế - xã hội.
Dược thiện bổ phế dưỡng âm giúp tăng sức đề kháng cho người bệnh COVID-19
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/08/2021 18:35SKĐS - Hiện nay việc điều trị COVID-19 chủ yếu ức chế virus phát triển, chữa triệu chứng đồng thời tăng cường sức đề kháng. Đông y có nhiều món ăn thuốc giải nhiệt, bổ phế dưỡng âm hỗ trợ trị bệnh hiệu quả.
TP Hồ Chí Minh: Tìm nguyên nhân đường bờ kênh Tàu Hủ bị sụt lún, sạt lở
Xã hội - 18/01/2026 17:29Các đơn vị chức năng đã tiến hành rào chắn, quây bạt khu vực sạt lở tại đoạn kênh Tàu Hủ, giáp công viên Hưng Phú nhằm bảo vệ hiện trường, phục vụ công tác khảo sát và xử lý sự cố.
Bắt giam 2 đối tượng trộm cắp sắt trên công trình cao tốc tại Lạng Sơn
Pháp luật - 18/01/2026 14:00SKĐS – Liên tiếp phát hiện các vụ mất trộm sắt xây dựng xảy ra tại công trình cao tốc Đồng Đăng – Trà Lĩnh, Công an tỉnh Lạng Sơn đã vào cuộc, khởi tố 2 đối tượng liên quan.
Nga phát triển máy bay trinh sát thay thế huyền thoại MiG-25R Foxbat?
Quốc tế - 18/01/2026 16:56SKĐS - Nga đang phát triển một mẫu máy bay trinh sát không người lái tầm cao mới "Predator", được kỳ vọng sẽ đảm nhiệm một phần vai trò mà trinh sát chiến lược MiG-25R Foxbat của Liên Xô thực hiện.
Lo ngại biến thể mới, nhưng châu Âu vẫn lên kế hoạch phục hồi kinh tế sau đại dịch
Quốc tế - 25/06/2021 07:56SKĐS - Lãnh đạo 27 quốc gia thành viên Liên minh châu Âu (EU) đã nhóm họp Thượng đỉnh kéo dài hai ngày 24 và 25/6 tại Brussels, Bỉ với một loạt các chủ đề “nóng” như đại dịch COVID-19, phục hồi kinh tế sau đại dịch, chính sách nhập cư và chiến lược mới của EU trong quan hệ với Nga.
Các phương pháp phục hồi sau tai biến
Bệnh thường gặp - 27/04/2018 07:30SKĐS - Tai biến mạch máu não thuộc phạm vi chứng “trúng phong” trong y học cổ truyền. Bệnh xảy ra đột ngột, diễn biến nhanh... nên gọi là “Trúng phong” hay “Thốt trúng”.YHCT chia thành 2 thể: Trúng phong kinh lạc và trúng phong tạng phủ.
Ăn gì cho nhanh khỏi ốm?
Y học 360 - 18/05/2014 20:00SKĐS - Việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng khi cơ thể đang bị ốm là điều kiện tiên quyết giúp sức khỏe nhanh chóng phục hồi.
HƯỚNG TỚI ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIVTPHCM rực rỡ sắc cờ hoa hướng về Đại hội XIV của Đảng
SKĐS - Những ngày này, TPHCM ngập tràn sắc đỏ của cờ Đảng, cờ Tổ quốc cùng pa-nô, băng rôn, khẩu hiệu trên nhiều tuyến đường và khu dân cư, lan tỏa không khí trang nghiêm, phấn khởi hướng về Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP100% cử tri Bộ Y tế nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Đào Hồng Lan ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XVI
SKĐS - 112 cử tri (100%) tham gia hội nghị lấy ý kiến của cử tri nơi công tác đối với người được dự kiến giới thiệu ứng cử Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khoá XVI của Bộ Y tế đã nhất trí giới thiệu Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNgười dân Hà Nội được khám thông minh tại 2 'trạm y tế 4.0' toàn diện đầu tiên
SKĐS - Hôm nay (16/1), thực hiện Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang phối hợp với UBND phường Bồ Đề, phường Long Biên (Hà Nội) tổ chức Lễ khánh thành, bàn giao Mô hình Trạm Y tế chuyển đổi số toàn diện và Khai trương Chương trình Khám Sức khỏe toàn dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTiếp tục khẳng định vai trò cơ quan tư vấn chiến lược tin cậy của ngành Y tế
SKĐS - Viện Chiến lược và Chính sách y tế cần nâng tầm chất lượng nghiên cứu khoa học theo hướng chủ động hơn. Không chỉ dừng lại ở việc đáp ứng các nhiệm vụ do Bộ giao, Viện cần chủ động đề xuất các nghiên cứu giải quyết những vướng mắc, bất cập hiện nay của ngành...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgành Y tế khuyến cáo thay đổi thói quen ăn uống để phòng liên cầu lợn
SKĐS - Để chủ động phòng, chống bệnh liên cầu lợn người dân tuyệt đối không ăn tiết canh, không sử dụng thịt và các sản phẩm từ gia súc chưa được nấu chín, chỉ sử dụng thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm soát vệ sinh thú y.
Phòng mạch online
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
SKĐS - Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.