Sáng tạo nội dung và áp lực tâm lý
Trong những năm gần đây, sáng tạo nội dung trên các nền tảng số như YouTube không chỉ là xu hướng nghề nghiệp mà còn trở thành một phần đời sống của nhiều người trẻ. Tuy nhiên, đi kèm với cơ hội là áp lực lớn về lượt xem, sự so sánh và kỳ vọng thành công nhanh. Theo Phúc Bani (Ngô Văn Phúc – sinh năm 1996 tại Bắc Giang), đây cũng là nguyên nhân khiến không ít người rơi vào trạng thái căng thẳng, mất động lực và sớm bỏ cuộc.
Phúc Bani từng trải qua giai đoạn loay hoay khi làm YouTube, đối mặt với cảm giác tự ti vì ít người xem và áp lực phải "làm cho bằng người khác". Từ trải nghiệm cá nhân, anh nhận ra rằng vấn đề lớn nhất không nằm ở thuật toán hay công cụ, mà ở cách người làm nội dung tự tạo áp lực cho chính mình.
"Rất nhiều người kiệt sức không phải vì làm quá nhiều, mà vì kỳ vọng quá nhanh", Phúc Bani chia sẻ. Theo anh, nếu không có cách tiếp cận phù hợp, sáng tạo nội dung có thể trở thành nguồn gây stress kéo dài, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần.
"28 ngày xây kênh" – xây thói quen trước khi nghĩ đến thành công
Cuốn sách 28 ngày xây kênh ra đời từ mong muốn giúp người mới bắt đầu có một lộ trình nhẹ nhàng và thực tế hơn. Thay vì tập trung vào các chỉ số tăng trưởng hay thu nhập, nội dung sách hướng đến việc hình thành thói quen làm việc đều đặn, tư duy đúng về sáng tạo nội dung và khả năng tự điều chỉnh cảm xúc khi đối diện với kết quả chưa như mong đợi.
Mỗi ngày trong lộ trình 28 ngày được thiết kế như một bước nhỏ, giúp người đọc tránh cảm giác quá tải. Theo Phúc Bani, việc chia nhỏ mục tiêu không chỉ giúp công việc hiệu quả hơn, mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe tinh thần trong quá trình làm nội dung dài hạn.
Sáng tạo nội dung gắn với sức khỏe lâu dài
Điểm khác biệt trong cách tiếp cận của Phúc Bani là không đặt nặng thành tích hay so sánh. Anh khuyến khích người làm nội dung tập trung vào giá trị cá nhân, tiến độ phù hợp với thể trạng và hoàn cảnh sống của mình.
Nhiều người đọc 28 ngày xây kênh chia sẻ rằng, điều họ nhận được không chỉ là kiến thức làm YouTube, mà còn là cảm giác được "giảm áp lực". Việc hiểu rằng thành công không cần đến quá nhanh giúp họ cân bằng tốt hơn giữa công việc sáng tạo và đời sống cá nhân.
Trong bối cảnh đời sống số ngày càng chiếm nhiều thời gian và năng lượng, cách nhìn của Phúc Bani đặt ra một vấn đề đáng lưu tâm: sáng tạo nội dung không chỉ là câu chuyện kỹ năng, mà còn là câu chuyện sức khỏe – đặc biệt là sức khỏe tinh thần.
Cuốn sách 28 ngày xây kênh vì thế không đơn thuần là một cẩm nang kỹ thuật, mà là lời gợi mở cho một hành trình sáng tạo lành mạnh hơn. Khi người làm nội dung biết cách đi chậm, quản lý kỳ vọng và duy trì nhịp sống cân bằng, giá trị tạo ra không chỉ bền vững cho kênh, mà còn cho chính sức khỏe của họ.
Thu Nguyễn
