phụ nữ trung niên

8 thói quen đơn giản buổi tối giúp phụ nữ trung niên khỏe đẹp hơn

Thẩm mỹ - 03/09/2026 17:00

SKĐS - Một số thói quen đơn giản vào buổi tối có thể giúp phụ nữ trung niên thư giãn, ngủ ngon hơn và hỗ trợ cơ thể phục hồi sau ngày dài.

5 điều không nên làm vào buổi tối giúp phụ nữ tuổi trung niên khỏe đẹp

Khỏe - Đẹp - 02/09/2026 10:00

Vì sao omega-3 quan trọng hơn với người sau 50 tuổi?

Thông tin dược học - 06/08/2026 09:00

Người trên 50 tuổi cần bao nhiêu protein mỗi ngày để hạn chế mất cơ?

Khỏe - Đẹp - 23/07/2026 11:20

Phụ nữ U50 nên tập yoga bao nhiêu buổi mỗi tuần?

Bài tập khỏe đẹp - 16/07/2026 20:00

SKĐS - Yoga giúp phụ nữ tuổi trung niên cải thiện sự dẻo dai, tăng sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ giấc ngủ và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, tập bao nhiêu buổi mỗi tuần để phát huy tối đa lợi ích và phù hợp với thể trạng?

5 bài tập nhẹ nhàng giúp phụ nữ trung niên giữ dáng và khoẻ mạnh

Bài tập khỏe đẹp - 11/06/2025 15:15

SKĐS - Ở tuổi trung niên, việc duy trì vóc dáng và sức khỏe không nhất thiết phải gắn liền với những bài tập nặng nề hay cường độ cao. Chỉ với những động tác nhẹ nhàng, đúng cách và đều đặn mỗi ngày, bạn có thể giữ cho cơ thể săn chắc, dẻo dai, tinh thần luôn tươi mới.

Phụ nữ không dị tính có khả năng tình dục tốt hơn ở tuổi mãn kinh

Hỏi đáp phòng the - 11/01/2025 08:20

SKĐS - Ham muốn tình dục của phụ nữ thường giảm dần theo tuổi tác, đặc biệt trong thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy bản dạng giới có thể đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục ở phụ nữ tuổi trung niên.

3 màu son giúp phụ nữ trung niên thêm mặn mà

Mỹ phẩm - 05/11/2023 11:42

SKĐS - Đến tuổi trung niên, một màu son đẹp có thể giúp chị em điểm tô thêm vẻ đẹp mặn mà, sang trọng nhưng cũng không kém phần thanh lịch, trẻ trung...

13 món đồ thời trang phụ nữ trung niên không nên mặc

Thẩm mỹ - 13/10/2023 13:45

SKĐS - Khi đến một độ tuổi nhất định, một vài xu hướng thời trang sẽ không còn phù hợp. Dưới đây là một số lời khuyên về những món đồ thời trang mà phụ nữ trung niên sau tuổi 50 không nên mặc.

Cách khắc phục da sạm nám ở phụ nữ trung niên

Thẩm mỹ - 02/10/2023 18:16

SKĐS - Một nguyên nhân gây da sạm nám ở phụ nữ tuổi trung niên là rối loạn nội tiết tố nữ. Vậy có cách nào làm giảm sạm nám và phòng ngừa tình trạng này?

5 chế độ ăn giúp phụ nữ trung niên khỏe, trẻ lâu

Khỏe - Đẹp - 28/08/2023 12:50

SKĐS - Chế độ ăn cân bằng, phù hợp không chỉ giúp phụ nữ trung niên duy trì vóc dáng, mà còn giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính...

Viêm nhiễm "vùng kín" ở phụ nữ trung niên: Nguyên nhân và giải pháp

Y học 360 - 18/08/2023 08:00

"Vùng kín" ra nhiều khí hư, ngứa ngáy, đau rát khi quan hệ… là dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa nhiều phụ nữ trung niên gặp phải. Nếu không có giải pháp cải thiện, tình trạng viêm nhiễm có thể tiến triển nặng dần, gây ra các biến chứng ảnh hưởng sức khỏe.

Bí quyết bổ sung collagen đúng cách cho chị em trung niên

Khỏe - Đẹp - 24/05/2023 08:00

Collagen là thành phần quan trọng trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ, đặc biệt là tuổi trung niên. Vậy cách lựa chọn và bổ sung collagen thế nào cho hợp lý cũng như hạn chế những thói quen xấu gây lãng phí lượng collagen tự nhiên trong cơ thể là điều chị em nên biết.

Giải pháp hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sinh lý cho phụ nữ trung niên

Y học 360 - 22/12/2022 08:52

Estrogen đóng vai trò quan trọng với nữ giới, quyết định sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Vì vậy, chị em cần hiểu và chủ động bổ sung kịp thời Estrogen để luôn duy trì được "nét xuân" và sức khỏe cho bản thân.

Phụ nữ cũng cần tráng dương, ích thận

Sức khỏe sinh sản - 31/10/2019 06:53

SKĐS - Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.

Tìm thẻ trúng cả cây vàng với Bảo Xuân 50+

Đời sống - 29/10/2019 08:46

SKĐS - Hàng vạn giải thưởng hấp dẫn lên tới 1 cây vàng SJC đang chờ đón khách hàng khi mua sản phẩm Bảo Xuân 50+ từ nay tới 6/1/2020.

Chế độ dinh dưỡng nào tốt sau tuổi 40?

Dinh dưỡng - 31/07/2019 09:00

SKĐS - Dinh dưỡng có thể làm thay đổi và củng cố sức khỏe. Vậy cần phải ăn uống như thế nào, những thói quen dinh dưỡng nào cần đặc biệt chú ý sau tuổi 40, những thực phẩm nào nhất định phải đưa vào thực đơn, còn những thực phẩm nào cần mạnh dạn từ chối?