phụ nữ trung niên

Người trên 50 tuổi cần bao nhiêu protein mỗi ngày để hạn chế mất cơ?

Người trên 50 tuổi cần bao nhiêu protein mỗi ngày để hạn chế mất cơ?

Khỏe - Đẹp - 23/07/2026 11:20

SKĐS - Từ sau tuổi trung niên, khối lượng và sức mạnh cơ bắp bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Nếu không bổ sung đủ protein và duy trì vận động, nguy cơ mất cơ, giảm sức khỏe xương khớp và suy giảm chức năng vận động sẽ tăng lên theo tuổi. Vậy người trên 50 tuổi cần bao nhiêu protein mỗi ngày để duy trì sức khỏe?

3 màu son giúp phụ nữ trung niên thêm mặn mà

3 màu son giúp phụ nữ trung niên thêm mặn mà

Mỹ phẩm - 05/11/2023 11:42

SKĐS - Đến tuổi trung niên, một màu son đẹp có thể giúp chị em điểm tô thêm vẻ đẹp mặn mà, sang trọng nhưng cũng không kém phần thanh lịch, trẻ trung...

13 món đồ thời trang phụ nữ trung niên không nên mặc

13 món đồ thời trang phụ nữ trung niên không nên mặc

Thẩm mỹ - 13/10/2023 13:45

SKĐS - Khi đến một độ tuổi nhất định, một vài xu hướng thời trang sẽ không còn phù hợp. Dưới đây là một số lời khuyên về những món đồ thời trang mà phụ nữ trung niên sau tuổi 50 không nên mặc.

Cách khắc phục da sạm nám ở phụ nữ trung niên

Cách khắc phục da sạm nám ở phụ nữ trung niên

Thẩm mỹ - 02/10/2023 18:16

SKĐS - Một nguyên nhân gây da sạm nám ở phụ nữ tuổi trung niên là rối loạn nội tiết tố nữ. Vậy có cách nào làm giảm sạm nám và phòng ngừa tình trạng này?

5 chế độ ăn giúp phụ nữ trung niên khỏe, trẻ lâu

5 chế độ ăn giúp phụ nữ trung niên khỏe, trẻ lâu

Khỏe - Đẹp - 28/08/2023 12:50

SKĐS - Chế độ ăn cân bằng, phù hợp không chỉ giúp phụ nữ trung niên duy trì vóc dáng, mà còn giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính...

Viêm nhiễm "vùng kín" ở phụ nữ trung niên: Nguyên nhân và giải pháp

Viêm nhiễm "vùng kín" ở phụ nữ trung niên: Nguyên nhân và giải pháp

Y học 360 - 18/08/2023 08:00

"Vùng kín" ra nhiều khí hư, ngứa ngáy, đau rát khi quan hệ… là dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa nhiều phụ nữ trung niên gặp phải. Nếu không có giải pháp cải thiện, tình trạng viêm nhiễm có thể tiến triển nặng dần, gây ra các biến chứng ảnh hưởng sức khỏe.

Bí quyết bổ sung collagen đúng cách cho chị em trung niên

Bí quyết bổ sung collagen đúng cách cho chị em trung niên

Khỏe - Đẹp - 24/05/2023 08:00

Collagen là thành phần quan trọng trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ, đặc biệt là tuổi trung niên. Vậy cách lựa chọn và bổ sung collagen thế nào cho hợp lý cũng như hạn chế những thói quen xấu gây lãng phí lượng collagen tự nhiên trong cơ thể là điều chị em nên biết.

Giải pháp hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sinh lý cho phụ nữ trung niên

Giải pháp hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sinh lý cho phụ nữ trung niên

Y học 360 - 22/12/2022 08:52

Estrogen đóng vai trò quan trọng với nữ giới, quyết định sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Vì vậy, chị em cần hiểu và chủ động bổ sung kịp thời Estrogen để luôn duy trì được "nét xuân" và sức khỏe cho bản thân.

Phụ nữ cũng cần tráng dương, ích thận

Phụ nữ cũng cần tráng dương, ích thận

Sức khỏe sinh sản - 31/10/2019 06:53

SKĐS - Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.

Tìm thẻ trúng cả cây vàng với Bảo Xuân 50+

Tìm thẻ trúng cả cây vàng với Bảo Xuân 50+

Đời sống - 29/10/2019 08:46

SKĐS - Hàng vạn giải thưởng hấp dẫn lên tới 1 cây vàng SJC đang chờ đón khách hàng khi mua sản phẩm Bảo Xuân 50+ từ nay tới 6/1/2020.

Chế độ dinh dưỡng nào tốt sau tuổi 40?

Chế độ dinh dưỡng nào tốt sau tuổi 40?

Dinh dưỡng - 31/07/2019 09:00

SKĐS - Dinh dưỡng có thể làm thay đổi và củng cố sức khỏe. Vậy cần phải ăn uống như thế nào, những thói quen dinh dưỡng nào cần đặc biệt chú ý sau tuổi 40, những thực phẩm nào nhất định phải đưa vào thực đơn, còn những thực phẩm nào cần mạnh dạn từ chối?

Xã hội

Giải mã những điểm dị thường của cơn bão số 2 Noul

Giải mã những điểm dị thường của cơn bão số 2 Noul

Xã hội - 26/07/2026 21:34

SKĐS - Bão số 2 (bão Noul) đã đổ bộ vào tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc) với sức gió rất mạnh, đạt cấp 15, trước khi suy yếu nhanh chóng khi di chuyển sâu vào đất liền.

Pháp luật

Gay cấn vụ truy bắt "Chiến xa cơ" sau án mạng gây rúng động Hải Phòng

Gay cấn vụ truy bắt "Chiến xa cơ" sau án mạng gây rúng động Hải Phòng

Pháp luật - 26/07/2026 17:18

SKĐS - Sau gần 3 ngày truy xét, Công an TP Hải Phòng đã bắt giữ Phạm Văn Chiến (tức "Chiến xa cơ"), nghi phạm sát hại một người phụ nữ trước cửa khách sạn. Tại cơ quan điều tra, đối tượng bước đầu khai nguyên nhân gây án xuất phát từ ghen tuông, mâu thuẫn tình cảm.

Quốc tế