DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Phụ nữ bị khô âm đạo nên ăn gì ?
09:56 25/11/2016 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Để trị chứng bệnh khô âm đạo và đau rát khi quan hệ ở nữ giới, chúng ta có thể sử dụng những thực phẩm xung quanh mình. Khi khô âm đạo nên ăn gì? Được rất nhiều sự quan tâm của chị em phụ nữ. Vậy dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo chị em có thể tham khảo.

Thực phẩm giàu vitamin C

Hãy nghĩ tới đầu tiên nếu bạn đang không biết phụ nữ bị khô âm đạo nên ăn gì?

khô âm đạo nên ăn gì

Theo các chuyên gia cho biết khi bị khô âm đạo chị em phụ nữ nên bổ sung những loại trái cây và các loại rau xanh giàu vitamin C cho cơ thể như ổi, cam, quả kiwi, cà chua, rau bina….

Thực phẩm giàu vitamin E

Ngoài các loại thực phẩm giàu omega 3 thì khi bị phụ nữ bị khô âm đạo nên ăn gì? Các chuyên gia cho biết các loại rau củ quả, trái bơ và các loại hạt…có chứa nhiều vitamin E cũng rất cần thiết trong quá trình tiền mãn kinh ở phụ nữ để hạn chế tình trạng khô hạn vùng kín.

Uống đủ nước

Bên cạnh tìm đáp án giải tỏa nỗi băn khoăn bị khô âm đạo nên ăn gì thì nước chính là thần dược cần thiết cho tất cả quá trình xử lý chất hóa học trong cơ thể, nước cũng giúp đẩy lùi độc tố ra khỏi cơ thể.

khô âm đạo nên ăn gì

Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, những cơn đau đầu tiền kinh nguyệt là do sự khử nước (cơ thể có thể đang thiếu nước) và gây khô âm đạo. Vì vậy, phụ nữ cần phải uống nhiều nước khi bước vào chu kì kinh nguyệt, nhất là vào những ngày nóng bức hay những ngày tập luyện mệt mỏi.

Tăng cường axit béo omega-3

Chất axit béo omega-3 có thể giúp máu lưu thông tốt với vùng kín và giúp hạn chế bị tổn thương do những chất gốc tự do gây ung thư. Đồng thời, còn chống lại sự lão hóa và làm tăng lượng dopamine (đây là thành phần giúp phụ nữ giảm cáu giận và ngăn khô âm đạo). Để nhận được nhiều axit béo omega-3 bạn cần tăng cường ăn cá thu, cá kiếm, dầu ô liu…vì đây là nguồn thực phẩm giàu axit béo omega -3 nhất.

Bổ sung estrogen thảo dược

Nguyên nhân đầu tiên khiến tình trạng khô âm đạo xuất hiện ở chị em phụ nữ là do nội tiết tố estrogen bị suy giảm. Nên bên cạnh đi tìm thực đơn cho yêu cầu khô âm đạo ăn gì thì hãy đảm bảo cơ thể luôn được nạp đầy đủ nội tiết tố estrogen.

khô âm đạo nên ăn gì

Estrogen được biết có vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển nhiều bộ phận của cơ thể. Do vậy, khi bị thiếu hụt nội tiết tố cũng ảnh hưởng đến sức khỏe cũng nhưng gân nên những hiện tượng tâm sinh lý khác ở phụ nữ như cáu giận, tâm trạng thất thường, dễ nổi nóng…

Chính vì vậy, việc bổ sung nội tiết tố rất cần thiết, chị em nên lựa chọn loại estrogen từ thảo dược để có hiệu quả cao và độ an toàn tuyệt đối. Hiện nay, được biết và sử dụng rộng rãi nhất đó là EstroG-100 từ 3 loại thảo dược quý như Đương quy, Cách sơn tiêu, Tục đoạn của Hàn Quốc, có tác dụng gấp 3 lần estrogen thảo dượcthông thường. Không những cải thiện tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ mà còn mang lại làn da trắng sáng tự nhiên, chống lão hóa, cải thiện các vấn đề về da như sạm, nám, tàn nhang… đồng thời, còn làm chậm quá trình mãn dục nữ, kéo dài tuổi thanh xuân và nâng cao chất lượng cuộc sống cho chị em phụ nữ.

Hãy gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn? (miễn phí) hoặc gọi : 1900.1259 – 0439.930.899 để được tư vấn trực tiếp

 

nữ vương new

Tin chân bài
Bệnh viêm âm đạo có lây không? – nỗi trăn trở của các cặp đôi
SKĐS - Bệnh viêm âm đạo không chỉ khiến người phụ nữ mắc bệnh ngứa ngáy, khó chịu, ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng lớn tới chuyện phòng the. Và câu hỏi được các chị em cũng như các đấng mày râu thắc mắc rất nhiều là bệnh viêm âm đạo có lây không?
Bệnh viêm âm đạo có nguy hiểm không?
SKĐS - Viêm âm đạo là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến mà chị em gặp phải, gây ra nhiều phiền toái và đặc biệt ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
Cảnh báo 4 dấu hiệu kinh nguyệt bị bỏ qua
SKĐS - Kinh nguyệt phản chiếu sức khỏe sinh sản cũng như hoạt động của buồng trứng, nó là một chuỗi liên kết đem lại chất lượng cuộc sống cho phụ nữ những hiểu biết của họ về kinh nguyệt còn quá ít và chưa đầy đủ .Sau đây là những dấu hiệu kinh nguyệt mà chị em hay bỏ qua không để ý đến có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cuộc sống hằng ngày của chị em .
Khô âm đạo tuổi 40 ở chị em phụ nữ
SKĐS - Sự suy giảm tự nhiên trong cơ thể dẫn đến khô âm đạo là điều tất yếu, nhưng theo sự suy giảm tự nhiên này thì khô âm đạo thông thường sẽ xuất hiện bắt đầu từ độ tuổi 50 trở đi. Tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa dần xuống tuổi 40 mà không ít phụ nữ phải âm thầm chịu đựng.
Lãnh cảm là như thế nào, lãnh cảm là bệnh gì?
SKĐS - Hiện nay, tỷ lệ phụ nữ mắc lãnh cảm tình dục ngày càng tăng, điển hình là nhóm phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh.Vậy bệnh lãnh cảm là như thế nào,bệnh lãnh cảm là gì ?
Điều trị lãnh cảm tình dục cho chị em " Chồng có vai trò quan trọng "
SKĐS - Ngày nay, nhiều phụ nữ rơi vào cảnh lãnh cảm trong quan hệ tình dục và vẫn loay hoay tự tìm lối thoát bằng né tránh quan hệ, bằng việc giả vờ khoái cảm, bằng chất bôi trơn,… Nhưng đây là câu chuyện mà chỉ bản thân người phụ nữ cố gắng là chưa đủ, chính người chồng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng bởi sự quan tâm, thấu hiểu và sẻ chia của chồng là liều thuốc quý giá trong việc điều trị lãnh cảm trong quan hệ tình dục.
Lãnh cảm ở phụ nữ sau sinh phải điều trị từ hai hướng
SKĐS - Lãnh cảm ở phụ nữ sau sinh là nỗi lo của phần lớn chị em nhưng do sự hiểu biết mù mờ giữa lãnh cảm và khô âm đạo nên chính phụ nữ cũng chưa có cách giải quyết triệt để.
8 thực phẩm chữa lãnh cảm tình dục nhanh chóng
SKĐS - Thịt bò, trứng, đậu nành,… là những thực phẩm thông dụng có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị lãnh cảm tình dục ở phụ nữ. Nếu thường xuyên ăn những thực phẩm này, kết hợp với việc bổ sung các nội tiết tố thiếu hụt hoặc suy giảm từ bên trong như estrogen, progesterone thì chị em sẽ nhanh chóng tạm biệt chứng bệnh lãnh cảm, kéo lại sự thăng hoa trong “chuyện ấy”. Hãy cùng xem tác dụng của những thực phẩm chữa lãnh cảm tình dục này chúng như thế nào.
Tin liên quan
Bình luận
  • Cỏ dại (hoangthaolinh0765@gmail.com)
    Bảo xuân uống ko có tác dụng còn gây nám da tôi đã uống hơn 20 hộp và kết quả là đã bị nám giờ điều trị nám tốn rất nhiều tiền tiền mất tật mang
  • Nguyen ha (0934299037)
    Tôi năm nay 45 tuổi kinh nguyệt không đều mỗi lần bị ra rất ít mà máu rất sấu và âm đạo khô mỗi lần gần chồng tôi rất sợ .nhưng tôi có nguoi tư vấn uống bảo xuân tôi có uống nhưng ko có tac dụng mấy bs tư vấn giúp tôi 0934299037 tôi chân thành cảm ơn
  • tám (01645677939)
    Tôi năm nay 43 tuổi.nhưng đã gần 10 năm nay tôi không có ham muốn chuyện chăn gối .mặc dù sk tôi rất bt.vậy tôi phải làm sao thưa bs
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm