Phỏng vấn trực tuyến Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN (Phần 4): Nền tảng kiến thức về dinh dưỡng và vận động rất quan trọng

Mời độc giả theo dõi chương trình:

Trong dinh dưỡng thực hành, cần phải cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Điều này phụ thuộc vào tuổi, vào giới, đặc điểm bệnh, tình trạng lao động... và cân đối 3 chất sinh năng lượng là chất bột đường, chất đạm, chất béo phù hợp. Sau khi tính tổng các chất này rồi thì phải cân đối thành các bữa ăn trong ngày. Các thành phần phải được chia cân đối, hợp lý trong các bữa ăn sáng, trưa, tối.

Vì vậy, Ban giám khảo nhấn mạnh: Để thực hành dinh dưỡng tốt, trước hết phải trang bị cho mình kiến thức khoa học, hợp lý. Đó cũng chính là lí do tổ chức phần thi phỏng vấn trực tuyến với giám khảo - những chuyên gia đầu ngành về dinh dưỡng và vận động, để mỗi ứng viên có thể trau dồi nhiều hơn những kiến thức đúng chuẩn, từ đó hoàn thiện mình hơn trên chặng đua khỏe đẹp.

Danh sách ứng viên tham gia phỏng vấn trực tuyến Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN (lần 2) - Phần 4 như sau: