Phòng thừa cân béo phì
Sau 60 tuổi phụ nữ cần đi bộ bao nhiêu bước?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/02/2025 06:00SKĐS - Đi bộ là một hoạt động phù hợp với cả người trẻ và người già. Tùy thuộc vào mục tiêu sức khỏe, bài tập đơn giản này có thể được chuyển thành chế độ luyện tập cường độ cao hoặc phương pháp tiếp cận có phương pháp để đạt được các mục tiêu cụ thể.
Phòng thừa cân béo phì: Dinh dưỡng lành mạnh và lối sống năng động
Dinh dưỡng - 18/02/2020 10:51SKĐS - Những thập kỷ gần đây, chúng ta đã thay đổi về chế độ ăn uống và thói quen ăn uống vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập. từ các món ăn chủ yếu chứa thực vật và giàu chất xơ (gạo và rau/củ/quả) sang chế độ ăn uống giàu calo, nhiều tinh bột mịn, đường, chất béo, muối, thực phẩm chế biến sẵn, thịt và các sản phẩm nguồn gốc động vật khác.
Diễn biến 2 ngày cao điểm mưa dông ở miền Bắc và miền Trung, có nơi trên 180mm
Xã hội - 19/05/2026 06:54SKĐS - Từ đêm 19/5 đến đêm 20/5, khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có nơi mưa rất to với lượng mưa phổ biến 40-80mm, cục bộ có nơi trên 180mm.
Từ 1/7, hàng loạt trợ cấp BHXH tăng mạnh theo mức lương cơ sở mới
Pháp luật - 19/05/2026 06:40SKĐS - Nhiều khoản trợ cấp BHXH cũng sẽ tăng mạnh theo mức lương cơ sở mới 2.530.000 đồng/tháng từ 1/7.
Ông Trump hoãn cuộc tấn công 'rất lớn' vào Iran trong 2-3 ngày
Quốc tế - 19/05/2026 07:33SKĐS - Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, ông đã tạm hoãn một cuộc tấn công quân sự quy mô lớn nhằm vào Iran trong vòng 2-3 ngày, sau khi nhiều quốc gia vùng Vịnh đề nghị Washington tiếp tục dành cơ hội cho ngoại giao thay vì lập tức sử dụng vũ lực.
