Phòng thừa cân béo phì

Sau 60 tuổi phụ nữ cần đi bộ bao nhiêu bước?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/02/2025 06:00

SKĐS - Đi bộ là một hoạt động phù hợp với cả người trẻ và người già. Tùy thuộc vào mục tiêu sức khỏe, bài tập đơn giản này có thể được chuyển thành chế độ luyện tập cường độ cao hoặc phương pháp tiếp cận có phương pháp để đạt được các mục tiêu cụ thể.

Cách hiệu quả gỡ bỏ ám ảnh tâm lý cho người béo phì

Sức khỏe tâm hồn - 09/08/2023 07:06

Gia tăng béo phì ở tuổi teen vì làm lạm dụng điện thoại thông minh

Sức khỏe TV - 05/09/2021 16:09

Mục tiêu kép- Phòng ngừa COVID-19 và thừa cân béo phì

Y học 360 - 30/06/2021 17:00

Phòng thừa cân béo phì: Dinh dưỡng lành mạnh và lối sống năng động

Dinh dưỡng - 18/02/2020 10:51

SKĐS - Những thập kỷ gần đây, chúng ta đã thay đổi về chế độ ăn uống và thói quen ăn uống vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập. từ các món ăn chủ yếu chứa thực vật và giàu chất xơ (gạo và rau/củ/quả) sang chế độ ăn uống giàu calo, nhiều tinh bột mịn, đường, chất béo, muối, thực phẩm chế biến sẵn, thịt và các sản phẩm nguồn gốc động vật khác.