Phòng thừa cân béo phì

Sau 60 tuổi phụ nữ cần đi bộ bao nhiêu bước?

Sau 60 tuổi phụ nữ cần đi bộ bao nhiêu bước?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/02/2025 06:00

SKĐS - Đi bộ là một hoạt động phù hợp với cả người trẻ và người già. Tùy thuộc vào mục tiêu sức khỏe, bài tập đơn giản này có thể được chuyển thành chế độ luyện tập cường độ cao hoặc phương pháp tiếp cận có phương pháp để đạt được các mục tiêu cụ thể.

Phòng thừa cân béo phì: Dinh dưỡng lành mạnh và lối sống năng động

Phòng thừa cân béo phì: Dinh dưỡng lành mạnh và lối sống năng động

Dinh dưỡng - 18/02/2020 10:51

SKĐS - Những thập kỷ gần đây, chúng ta đã thay đổi về chế độ ăn uống và thói quen ăn uống vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập. từ các món ăn chủ yếu chứa thực vật và giàu chất xơ (gạo và rau/củ/quả) sang chế độ ăn uống giàu calo, nhiều tinh bột mịn, đường, chất béo, muối, thực phẩm chế biến sẵn, thịt và các sản phẩm nguồn gốc động vật khác.

Xã hội

Muốn kiểm tra quy hoạch, người dân cần làm gì?

Muốn kiểm tra quy hoạch, người dân cần làm gì?

Xã hội - 09/07/2026 11:55

SKĐS - Chỉ mất 1 giây gõ cụm từ "kiểm tra quy hoạch Hà Nội", Google lập tức trả về hàng trăm kết quả. Trong đó, không ít trang web tự nhận có thể kiểm tra quy hoạch chính xác. Nhiều người sau khi "check" đã vô cùng băn khoăn về tính xác thực từ những thông tin này.

Pháp luật

Trưa 9/7: Giám đốc Công an thông tin nóng về vụ sát hại vợ, bỏ vào bao tải phi tang ở TPHCM

Trưa 9/7: Giám đốc Công an thông tin nóng về vụ sát hại vợ, bỏ vào bao tải phi tang ở TPHCM

Pháp luật - 09/07/2026 12:29

SKĐS - Liên quan vụ phát hiện thi thể người phụ nữ đang phân hủy, bị nhét trong bao tải trôi dạt vào bờ kè tại phường Hiệp Bình, TPHCM, Công an TPHCM đã xác định được danh tính nạn nhân và truy bắt nghi phạm. Bước đầu nghi phạm khai gây án do mâu thuẫn tình cảm, ghen tuông.

Quốc tế

Nhiều lãnh đạo NATO không thể mang món quà của Tổng thống Erdogan về nước vì điều này

Nhiều lãnh đạo NATO không thể mang món quà của Tổng thống Erdogan về nước vì điều này

Quốc tế - 09/07/2026 11:33

SKĐS - Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Erdogan đã tặng mỗi lãnh đạo tham dự Hội nghị Thượng đỉnh NATO tại Ankara một món quà đặc biệt, nhưng hầu hết đều không mang về được do luật cấm nghiêm ngặt của các nước.