phòng ngừa loãng xương
Các bài tập tại nhà làm chậm chứng loãng xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2023 10:30SKĐS - Loãng xương là bệnh lý có diễn biến thầm lặng trong quá trình lão hóa tự nhiên nhưng dễ dẫn đến hậu quả nặng nề như rạn, nứt, gãy xương. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm tiến triển của bệnh với nhiều dạng bài tập tại nhà.
Nếu không muốn bị loãng xương sớm, bạn nên hạn chế tiêu thụ 6 loại thực phẩm quen thuộc này
Cảnh giác thực phẩm - 04/04/2023 07:11SKĐS - Có nhiều yếu tố nguy cơ gây loãng xương, trong đó có chế độ dinh dưỡng. Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ xương, đồng thời sử dụng các thực phẩm có hại cho xương sẽ khiến bạn nhanh bị loãng xương hơn rất nhiều.
Cách giảm thiểu nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 28/03/2023 13:40SKĐS - Một trong những vấn đề phụ nữ mãn kinh hay gặp là loãng xương, một căn bệnh làm yếu xương, tăng nguy cơ gãy xương.
Cách điều trị và phòng ngừa loãng xương ở người cao tuổi
An toàn dùng thuốc - 23/03/2023 09:55SKĐS - Loãng xương là một tình trạng phổ biến thường gặp ở người cao tuổi, có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm như gãy xương, tàn phế. Vậy điều trị loãng xương như thế nào, phòng ngừa ra sao?
5 bài tập giúp tăng cường sức khỏe của xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/03/2023 06:36SKĐS - Tập thể dục không chỉ tốt cho tim, phổi và cơ bắp… mà còn là một trong những cách tốt nhất để giữ cho xương khỏe, bất kể tuổi tác.
Cẩn trọng với các rủi ro khi thực hiện yoga nóng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/02/2023 08:09SKĐS - Yoga nóng là một loại yoga cường độ cao hơn, thực hiện trong phòng được làm nóng với nhiệt độ dao động trong khoảng 26,6 - 37,7°C, với mục đích giải phóng chất độc qua mồ hôi.
Loãng xương: 8 nhóm yếu tố nguy cơ bạn cần biết
Bệnh người cao tuổi - 19/02/2023 14:07SKĐS - Loãng xương là một bệnh về xương đặc trưng bởi khối lượng xương thấp và sự phá vỡ cấu trúc của xương khiến xương trở nên dễ gãy, tăng nguy cơ gãy xương ở một người.
5 cách giúp giảm nguy cơ loãng xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/02/2023 06:30SKĐS - Để giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương cần cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất kết hợp với lối sống năng động…
Người Việt lười vận động, làm gia tăng nguy cơ loãng xương
Y tế - 13/11/2022 18:59SKĐS -Thế giời có khoảng 1,71 tỷ người mắc bệnh cơ xương khớp và trên 200 triệu người bị loãng xương. Bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng khiến người bệnh không phát hiện mình bị loãng xương cho tới khi bệnh đã nặng hoặc gãy xương.
7 thực phẩm bổ sung canxi lành mạnh nhất cho cơ thể
Dinh dưỡng - 16/09/2022 06:59SKĐS - Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể, đặc biệt là sức khoẻ của xương. Mặc dù có thể uống bổ sung canxi nhưng cách an toàn và hiệu quả nhất vẫn là thông qua nguồn thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày.
3 bài thuốc trị loãng xương
Thầy giỏi – thuốc hay - 06/09/2022 14:21SKĐS - Loãng xương là một bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Có nhiều biện pháp phòng và điều trị loãng xương, trong đó có các phương pháp của Y học cổ truyền...
Đậu nành có lành không?
Vị thuốc quanh ta - 20/08/2022 10:33SKĐS - Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành từ lâu đã rất quen thuộc với cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, đậu nành có thực sự lành như chúng ta vẫn tưởng?
3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/08/2022 16:19SKĐS - Loãng xương là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Thực hành các thói quen lành mạnh về dinh dưỡng và vận dộng có thể ngăn ngừa tình trạng này và giảm nguy cơ gãy xương.
Những thói quen tốt giúp xương chắc khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/07/2022 06:30SKĐS - Giống như cơ thể, bộ xương cũng bị lão hóa. Tuy nhiên, những tư thế đúng, thói quen tốt có thể cho phép bảo tồn khối lượng xương, giúp xương chắc khỏe.
Bổ sung vitamin D có thể giúp giảm mất xương do thuốc
Thông tin dược học - 09/07/2022 12:30SKĐS - Bổ sung vitamin D có thể giúp bù đắp tình trạng mất xương xảy ra ở một số người dùng canagliflozin, một loại thuốc đái tháo đường...
Miền Bắc nắng nóng 36 độ giữa mùa Thu có bất thường?
Xã hội - 24/09/2023 07:01SKĐS - Thời tiết hôm nay, Miền Bắc ban ngày tiếp tục nắng nóng, ban đêm có mưa rào. Trong khi đó, Trung và Nam Bộ có mưa dông do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới.
Lời khai kẻ đâm Trung úy tử vong: "Biết nạn nhân là công an nhưng vẫn ra tay"
Pháp luật - 24/09/2023 07:05SKĐS - Mới đây, lực lượng chức năng đã bắt được nghi phạm sát hại Trung úy Công an tử vong ở Thái Bình.
Nữ nhân viên sân bay quốc tế Ninoy Aquino nuốt trộm 7 triệu của hành khách
Quốc tế - 23/09/2023 17:10SKĐS - Thời gian qua không ít hành khách rất bức xúc về việc mất đồ, hỏng khóa vali gây thất lạc hành lý ký gửi tại sân bay. Mới đây, một vụ trộm mới xảy ra tại một sân bay ở Philippines lại khiến dư luận kinh ngạc vì thủ phạm gây ra lại là một nhân vật ít ai có thể ngờ đến.
Các chất thiết yếu mà cơ thể cần để xây dựng xương chắc khỏe
An toàn dùng thuốc - 27/06/2022 16:00SKĐS - Nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của xương trong đó không thể thiếu canxi, vitamin D...
Thuốc trị loãng xương mới từ hormone tự nhiên
Thuốc mới - 29/04/2022 09:11SKĐS - Bệnh loãng xương được đặc trưng bởi sự suy thoái của các mô xương, dẫn đến xương yếu và dễ bị gãy. Một liệu pháp mới có thể giúp điều trị tình trạng này bằng cách sử dụng một loại hormone tự nhiên.
Thuốc trị bệnh loãng xương
An toàn dùng thuốc - 08/02/2022 15:04SKĐS - Loãng xương là bệnh có tỷ lệ mắc cao. Hầu hết ở người cao tuổi đều bị loãng xương nếu không có biện pháp dự phòng từ trẻ. Quá trình này làm cho xương yếu, giòn và dễ gãy… Do đó, cần dự phòng và điều trị loãng xương từ sớm để tránh các hậu quả nặng nề.
9 thực phẩm ngừa loãng xương nên bổ sung vào bữa ăn gia đình
Dinh dưỡng - 16/01/2022 13:48SKĐS - Ngoài một số yếu tố như di truyền và thay đổi nội tiết liên quan đến nguy cơ loãng xương không thể kiểm soát thì chế độ ăn uống và lối sống lại có thể kiểm soát được. Để có một bộ xương chắc khỏe, bạn cần lưu ý bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho xương.
Thuốc trị viêm gân gót chân, dùng thế nào cho đúng?
An toàn dùng thuốc - 25/11/2021 06:18SKĐS - Gân gót chân được coi là gân quan trọng nhất trong việc di chuyển, chạy nhảy, leo cầu thang và đứng bằng đầu ngón chân. Viêm gân gót chân nếu không được điều trị đúng, kịp thời sẽ khiến gân bị rách, thậm chí đứt hoàn toàn…
10 thực phẩm tốt cho người mắc bệnh đa xơ cứng
Chế độ ăn người bệnh - 14/11/2021 07:30SKĐS - Bệnh đa xơ cứng (MS) hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi, tuy nhiên, có nhiều phương pháp điều trị có thể kiểm soát, quản lý các triệu chứng và làm chậm diễn tiến bệnh. Bên cạnh đó, một chế độ ăn phù hợp rất cần thiết với người mắc bệnh "khó trị" này.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBộ Y tế sẽ ban hành cơ chế thuận lợi cho chăm sóc sức khỏe ban đầu do ngân sách nhà nước chi trả
SKĐS - Bộ Y tế ngày 23/9 nhấn mạnh, việc ban hành Thông tư này tạo cơ sở pháp lý để TYT xã, phường, thị trấn có thể cung cấp các dịch vụ y tế cơ bản, thiết yếu nhất trong chăm sóc sức khỏe ban đầu, dự phòng và nâng cao sức khỏe nhân dân sử dụng nguồn ngân sách nhà nước.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 2Gần 1000 người đã đăng ký tham gia TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 2
SKĐS - Sau hơn 2 tuần phát động, tính đến ngày 22/9, Ban tổ chức cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 2 đã nhận được gần 1000 lượt người đăng ký tham gia.
Trên những nẻo đường bác áiẤm lòng những suất cơm 5.000 đồng giữa lòng thành phố Cảng
SKĐS - Nhiều năm nay, những người có hoàn cảnh khó khăn, cơ nhỡ, bệnh nhân nghèo quanh ở Hải Phòng được ấm bụng, bổ sung dưỡng chất nhờ những suất cơm ân tình của nhóm thiện nguyện Samari.
Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VIBảo mẫu "Lân tâm thần"
SKĐS - "Mình đã chọn nghề thì mình phải tự hào! Tự hào vì mình được chăm sóc những mảnh đời khuyết tật, những mảnh đời chắp vá..."
Phòng, chống dịch TAY CHÂN MIỆNG - Tư vấn điều trịGia tăng ca mắc tay chân miệng biến chứng nặng, khuyến cáo quan trọng của bác sĩ
SKĐS - Theo thống kê của Trung tâm Nhi, Bệnh viện Trung ương Huế, từ đầu năm đến nay đơn vị tiếp nhận 79 ca bệnh tay chân miệng, trong đó có nhiều ca bệnh nặng, một số ca phải thở máy.
Phòng mạch online
Đường lây bệnh bạch hầu và biểu hiện cần biết
SKĐS - Bệnh bạch hầu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm (ở tim và thần kinh), tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vaccine bạch hầu có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể tránh nhiễm bệnh và làm giảm tỷ lệ mắc bệnh trong quần thể dân số nói chung.