phòng ngừa huyết áp cao
5 bài tập giúp hạ huyết áp cao an toàn tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/12/2025 06:00SKĐS - Hoạt động thể chất đều đặn là một trong những biện pháp tự nhiên và an toàn giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao. Chỉ với những bài tập đơn giản, phù hợp cho mọi lứa tuổi, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu thông máu và giảm áp lực lên thành mạch ngay tại nhà.
8 loại thực phẩm âm thầm làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/07/2025 20:00SKĐS - Một số thực phẩm nghe có vẻ ‘lành mạnh’, nhưng thực chất lại chứa đường ẩn hoặc chất béo bão hòa dư thừa, có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.
Thực phẩm hàng đầu cần tránh để giảm nguy cơ tăng huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/06/2025 07:00SKĐS - Thịt nguội chế biến sẵn là loại thực phẩm hàng đầu cần tránh/hạn chế để giảm nguy cơ huyết áp cao. Natri và nitrat có trong loại thịt này có thể làm tăng huyết áp…
Người bệnh huyết áp cao nên ăn thực phẩm nào?
Vị thuốc quanh ta - 30/05/2025 06:00SKĐS - Huyết áp cao thường được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng', nhưng chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các tình trạng này.
Tỏi làm giảm huyết áp như thế nào?
Vị thuốc quanh ta - 29/05/2025 09:00SKĐS - Việc bổ sung tỏi hoặc thêm tỏi tươi vào bữa ăn có thể giúp giảm huyết áp. Tác dụng này có thể rõ rệt hơn ở những người bị tăng huyết áp so với những người khỏe mạnh.
Món ăn bài thuốc dùng cho người huyết áp cao
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/04/2025 06:00SKĐS - Khi mắc huyết áp cao người bệnh cần dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, việc sử dụng các món ăn phù hợp sẽ rất có lợi trong việc kiểm soát huyết áp.
10 dấu hiệu cảnh báo tăng axit uric vượt tầm kiểm soát
Y học cổ truyền - 11/03/2025 11:00SKĐS - Axit uric là chất thải tự nhiên được hình thành trong quá trình tiêu hóa purin có trong một số loại thực phẩm và đồ uống. Khi axit uric trở nên quá cao, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh gout, sỏi thận và các biến chứng khác.
Cách thở giúp giảm huyết áp cao
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/02/2025 06:00SKĐS – Thông qua các bài tập thở cụ thể, làm giảm căng thẳng, thúc đẩy thư giãn, cải thiện lưu lượng máu… có thể giúp giảm huyết áp cao.
8 cách đơn giản để kiểm soát huyết áp trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/12/2024 09:00SKĐS – Nhiệt độ lạnh trong mùa đông có thể gây co thắt, hẹp mạch máu... làm tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ tăng cao vào mùa lạnh… Vậy làm thế nào để phòng tránh tình trạng nguy hiểm này?
3 yếu tố nguy cơ gây tử vong nhiều nhất do đột quỵ, có phòng tránh được không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/11/2024 11:00SKĐS - Huyết áp cao, hút thuốc và nhịp tim không đều… có liên quan đến nguy cơ tử vong hoặc tàn tật nghiêm trọng cao hơn sau đột quỵ, một nghiên cứu mới cho thấy.
5 loại thực phẩm ít natri giúp kiểm soát huyết áp cao
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/07/2024 07:56SKĐS - Ăn quá nhiều muối làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ và suy tim. Giảm lượng muối tiêu thụ hằng ngày giúp ngăn ngừa các tình trạng này.
9 cách giúp thận khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2024 13:53SKĐS - Bệnh thận là bệnh không lây nhiễm, thường được gọi là "căn bệnh thầm lặng" vì các dấu hiệu và triệu chứng thường không rõ ràng cho đến khi thận đã bị tổn thương. Dưới đây là chín cách để giữ cho thận của bạn khỏe mạnh và làm chậm sự tiến triển của bệnh.
8 loại thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 05/09/2023 13:34SKĐS - Người tăng huyết áp nên đưa những loại thực phẩm giúp ổn định huyết áp vào chế độ ăn uống thường xuyên. Đây là cách đơn giản hỗ trợ ngừa nguy cơ biến chứng do tăng huyết áp.
Bài thuốc trị tăng huyết áp từ vừng đen
Vị thuốc quanh ta - 03/09/2023 06:52SKĐS - Vừng đen là một vị thuốc bổ âm trong đông y, chủ trị nhiều bệnh, trong đó có tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, suy nhược thần kinh... với các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
Mộc nhĩ giúp dưỡng huyết, bổ não
Vị thuốc quanh ta - 27/08/2023 06:05SKĐS - Trong Đông y, mộc nhĩ được xếp vào nhóm thuốc bổ huyết. Khi mộc nhĩ kết hợp cùng với những vị thuốc bổ khí như đại táo, hồng táo, bạch biển đậu… có công dụng dưỡng huyết, bổ não, cường tim.
Tháng 6 sẽ có bao nhiêu đợt nắng nóng gay gắt?
Xã hội - 01/06/2026 15:19SKĐS - Trong tháng 6, nắng nóng được dự báo tiếp tục xuất hiện nhiều đợt tại Bắc Bộ và Trung Bộ, có khả năng xảy ra nắng nóng gay gắt, đặc biệt gay gắt. Nhiệt độ trung bình trên toàn quốc phổ biến cao hơn trung bình nhiều năm từ 0,5-1 độ C,
Bắt Nguyễn Thị Như Mai mạo danh chủ đất, lừa ngân hàng giải ngân 1 tỷ đồng
Thời sự - 01/06/2026 16:12SKĐS - Một người phụ nữ 67 tuổi ở Khánh Hòa đã mạo danh chủ sở hữu một thửa đất, làm thủ tục vay vốn tại ngân hàng và chiếm đoạt số tiền giải ngân 1 tỷ đồng.
Mỹ trình làng kính hiển vi với độ phân giải 'chi tiết chưa từng thấy'
Quốc tế - 01/06/2026 16:05SKĐS - Các nhà khoa học Mỹ vừa chế tạo thành công loại kính hiển vi mới có khả năng quan sát tương tác giữa các cấu trúc nano bên trong tế bào sống, với độ phân giải cao nhất từ trước đến nay mà không cần dùng chất đánh dấu huỳnh quang.
Những lưu ý cho người huyết áp cao trong mùa hè
Bệnh thường gặp - 26/05/2023 07:16SKĐS - Thời tiết nắng nóng dễ khiến người huyết áp cao gặp tình trạng tăng huyết áp đột ngột. Người bệnh huyết áp cao cần hết sức lưu ý những biểu hiện tăng huyết áp trong mùa hè.
Huyết áp cao khi mang thai có thể liên quan đến các vấn đề về tư duy sau này
Bệnh thường gặp - 04/03/2023 09:04SKĐS - Kết quả một nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí Neurology cho thấy, có mối liên quan giữa huyết áp cao khi mang thai với các vấn đề về nhận thức sau này trong cuộc sống, góp phần làm tăng thêm các nguy cơ như đột quỵ và bệnh tim ở phụ nữ.
4 mối nguy hiểm chính do tăng huyết áp gây ra và cách phòng ngừa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/01/2023 06:30SKĐS - Tăng huyết áp là tình trạng tăng áp lực của dòng máu lên thành động mạch... Đây là nguyên nhân dẫn đến đau tim, đột quỵ và các vấn đề về tim khác.
3 bài thuốc từ râu ngô phòng trị cao huyết áp trong mùa lạnh
Vị thuốc quanh ta - 18/12/2022 07:25SKĐS - Râu ngô là một vị thuốc dùng trong dân gian từ lâu đời. Ngoài tác dụng lợi tiểu, râu ngô còn có tác dụng hạ huyết áp, hạ đường huyết, tăng tiết mật và cầm máu...
Tác dụng của huyệt nội quan và ứng dụng trong điều trị bệnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/11/2022 15:09SKĐS - Nội quan, theo nghĩa Hán, "nội" có nghĩa là bên trong; "quan" là cửa ải. Tên gọi của huyệt vị này cũng đã cho thấy tác dụng đặc thù nó, đó chính là cửa ải đi vào bên trong cơ thể.
Phòng trị cao huyết áp với Lục vị địa hoàng gia giảm
Thầy giỏi – thuốc hay - 01/09/2021 13:26SKĐS - Y học cổ truyền đã dùng nhiều bài thuốc, vị thuốc phòng trị cao huyết áp, nhất là huyết áp thể nhẹ, thứ phát rất hiệu quả. Trong đó có bài Lục vị địa hoàng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGCấp cứu ngoại viện mới đáp ứng dưới 10% nhu cầu, Bộ Y tế đề xuất 'cải tổ' toàn diện
SKĐS - Hệ thống cấp cứu ngoại viện tại Việt Nam mới đáp ứng dưới 10% nhu cầu của người dân. Trong khi đó, chưa có địa phương nào xây dựng được mạng lưới cấp cứu đa tầng hoàn chỉnh. Trước thực trạng này, Bộ Y tế đề xuất triển khai Đề án Phát triển hệ thống cấp cứu ngoại viện giai đoạn 2026-2030 với nhiều giải pháp đột phá...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan: Cơ sở 2 Bệnh viện Nhi Trung ương góp phần giảm tải, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh cho trẻ em
SKĐS - Theo Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, việc đưa Cơ sở 2 Bệnh viện Nhi Trung ương vào hoạt động có ý nghĩa đặc biệt, góp phần hiện thực hóa quyền được chăm sóc sức khỏe của trẻ em và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế cho thế hệ tương lai...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhBệnh viện Ung bướu Đà Nẵng hoàn thiện mô hình chăm sóc bệnh nhân ung thư
SKĐS - Ngày 1/6, Bệnh viện Ung Bướu Đà Nẵng đưa vào hoạt động Đơn vị Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng, góp phần hoàn thiện mô hình điều trị và chăm sóc toàn diện cho người bệnh ung thư.
Phòng mạch online
Cách uống nước lá tía tô giúp giảm cân, trắng da, ngừa mụn
SKĐS - Nước lá tía tô được nhiều người truyền tai như một thức uống hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và tránh tác dụng không mong muốn, việc sử dụng cần đúng cách và phù hợp với thể trạng.
BSCKII Đỗ Thị Minh Nghĩa - Trưởng Khoa Da liễu – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
