phòng ngừa huyết áp cao

6 loại đồ uống quen thuộc hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Chế độ ăn người bệnh - 12/06/2026 06:01

SKĐS - Một số loại đồ uống dưới đây có tác dụng tốt đối với chỉ số huyết áp, giúp bạn có thêm cơ sở để xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý.

5 bài tập giúp hạ huyết áp cao an toàn tại nhà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/12/2025 06:00

7 cách hạ huyết áp tự nhiên, đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2025 06:00

8 bài thuốc đơn giản chữa thiếu máu não mạn tính

Thầy giỏi – thuốc hay - 25/09/2025 11:00

Các loại nước ép tốt nhất cho người huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/08/2025 06:00

SKĐS - Đối với người huyết áp cao, chế độ ăn uống rất quan trọng hỗ trợ điều trị bệnh và phòng ngừa biến chứng. Một số loại nước ép không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn hỗ trợ duy trì mức huyết áp khỏe mạnh…

8 loại thực phẩm âm thầm làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/07/2025 20:00

SKĐS - Một số thực phẩm nghe có vẻ ‘lành mạnh’, nhưng thực chất lại chứa đường ẩn hoặc chất béo bão hòa dư thừa, có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.

Thực phẩm hàng đầu cần tránh để giảm nguy cơ tăng huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/06/2025 07:00

SKĐS - Thịt nguội chế biến sẵn là loại thực phẩm hàng đầu cần tránh/hạn chế để giảm nguy cơ huyết áp cao. Natri và nitrat có trong loại thịt này có thể làm tăng huyết áp…

Người bệnh huyết áp cao nên ăn thực phẩm nào?

Vị thuốc quanh ta - 30/05/2025 06:00

SKĐS - Huyết áp cao thường được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng', nhưng chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các tình trạng này.

Tỏi làm giảm huyết áp như thế nào?

Vị thuốc quanh ta - 29/05/2025 09:00

SKĐS - Việc bổ sung tỏi hoặc thêm tỏi tươi vào bữa ăn có thể giúp giảm huyết áp. Tác dụng này có thể rõ rệt hơn ở những người bị tăng huyết áp so với những người khỏe mạnh.

Món ăn bài thuốc dùng cho người huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/04/2025 06:00

SKĐS - Khi mắc huyết áp cao người bệnh cần dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, việc sử dụng các món ăn phù hợp sẽ rất có lợi trong việc kiểm soát huyết áp.

10 dấu hiệu cảnh báo tăng axit uric vượt tầm kiểm soát

Y học cổ truyền - 11/03/2025 11:00

SKĐS - Axit uric là chất thải tự nhiên được hình thành trong quá trình tiêu hóa purin có trong một số loại thực phẩm và đồ uống. Khi axit uric trở nên quá cao, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh gout, sỏi thận và các biến chứng khác.

Cách thở giúp giảm huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/02/2025 06:00

SKĐS – Thông qua các bài tập thở cụ thể, làm giảm căng thẳng, thúc đẩy thư giãn, cải thiện lưu lượng máu… có thể giúp giảm huyết áp cao.

8 cách đơn giản để kiểm soát huyết áp trong mùa đông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/12/2024 09:00

SKĐS – Nhiệt độ lạnh trong mùa đông có thể gây co thắt, hẹp mạch máu... làm tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ tăng cao vào mùa lạnh… Vậy làm thế nào để phòng tránh tình trạng nguy hiểm này?

3 yếu tố nguy cơ gây tử vong nhiều nhất do đột quỵ, có phòng tránh được không?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/11/2024 11:00

SKĐS - Huyết áp cao, hút thuốc và nhịp tim không đều… có liên quan đến nguy cơ tử vong hoặc tàn tật nghiêm trọng cao hơn sau đột quỵ, một nghiên cứu mới cho thấy.

5 loại thực phẩm ít natri giúp kiểm soát huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/07/2024 07:56

SKĐS - Ăn quá nhiều muối làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ và suy tim. Giảm lượng muối tiêu thụ hằng ngày giúp ngăn ngừa các tình trạng này.

9 cách giúp thận khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2024 13:53

SKĐS - Bệnh thận là bệnh không lây nhiễm, thường được gọi là "căn bệnh thầm lặng" vì các dấu hiệu và triệu chứng thường không rõ ràng cho đến khi thận đã bị tổn thương. Dưới đây là chín cách để giữ cho thận của bạn khỏe mạnh và làm chậm sự tiến triển của bệnh.

8 loại thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp

Chế độ ăn người bệnh - 05/09/2023 13:34

SKĐS - Người tăng huyết áp nên đưa những loại thực phẩm giúp ổn định huyết áp vào chế độ ăn uống thường xuyên. Đây là cách đơn giản hỗ trợ ngừa nguy cơ biến chứng do tăng huyết áp.

Bài thuốc trị tăng huyết áp từ vừng đen

Vị thuốc quanh ta - 03/09/2023 06:52

SKĐS - Vừng đen là một vị thuốc bổ âm trong đông y, chủ trị nhiều bệnh, trong đó có tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, suy nhược thần kinh... với các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

Xã hội

El Nino chính thức xuất hiện và có thể đạt cường độ mạnh nhất lịch sử

Xã hội - 12/06/2026 10:16

SKĐS - Hiện tượng thời tiết El Nino đã chính thức hình thành ở vùng biển Thái Bình Dương và có thể đạt cường độ mạnh nhất trong nhiều thập kỷ.

Pháp luật

Võ Hoàng Hoài mang dao tự chế dài 188 cm chém đối thủ nhưng nhầm người

Pháp luật - 12/06/2026 10:21

SKĐS - Do mâu thuẫn cá nhân từ trước, Võ Hoàng Hoài mang dao tự chế dài 188 cm ra trước nhà chờ chém đối phương nhưng lại chém nhầm người đi cùng, gây thương tích.

Quốc tế

Lý do Iran phát triển tên lửa thay vì máy bay chiến đấu

Quốc tế - 12/06/2026 10:20

SKĐS - Kể từ xung đột Israel-Iran hồi tháng 4/2024, tiếp đó là hàng loạt cuộc đối đầu trong những năm sau, kho tên lửa đạn đạo của Tehran đã trở thành trụ cột trong chiến lược phòng thủ của nước này.

Mộc nhĩ giúp dưỡng huyết, bổ não

Vị thuốc quanh ta - 27/08/2023 06:05

SKĐS - Trong Đông y, mộc nhĩ được xếp vào nhóm thuốc bổ huyết. Khi mộc nhĩ kết hợp cùng với những vị thuốc bổ khí như đại táo, hồng táo, bạch biển đậu… có công dụng dưỡng huyết, bổ não, cường tim.

Những lưu ý cho người huyết áp cao trong mùa hè

Bệnh thường gặp - 26/05/2023 07:16

SKĐS - Thời tiết nắng nóng dễ khiến người huyết áp cao gặp tình trạng tăng huyết áp đột ngột. Người bệnh huyết áp cao cần hết sức lưu ý những biểu hiện tăng huyết áp trong mùa hè.

Huyết áp cao khi mang thai có thể liên quan đến các vấn đề về tư duy sau này

Bệnh thường gặp - 04/03/2023 09:04

SKĐS - Kết quả một nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí Neurology cho thấy, có mối liên quan giữa huyết áp cao khi mang thai với các vấn đề về nhận thức sau này trong cuộc sống, góp phần làm tăng thêm các nguy cơ như đột quỵ và bệnh tim ở phụ nữ.

4 mối nguy hiểm chính do tăng huyết áp gây ra và cách phòng ngừa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/01/2023 06:30

SKĐS - Tăng huyết áp là tình trạng tăng áp lực của dòng máu lên thành động mạch... Đây là nguyên nhân dẫn đến đau tim, đột quỵ và các vấn đề về tim khác.

3 bài thuốc từ râu ngô phòng trị cao huyết áp trong mùa lạnh

Vị thuốc quanh ta - 18/12/2022 07:25

SKĐS - Râu ngô là một vị thuốc dùng trong dân gian từ lâu đời. Ngoài tác dụng lợi tiểu, râu ngô còn có tác dụng hạ huyết áp, hạ đường huyết, tăng tiết mật và cầm máu...

Tác dụng của huyệt nội quan và ứng dụng trong điều trị bệnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/11/2022 15:09

SKĐS - Nội quan, theo nghĩa Hán, "nội" có nghĩa là bên trong; "quan" là cửa ải. Tên gọi của huyệt vị này cũng đã cho thấy tác dụng đặc thù nó, đó chính là cửa ải đi vào bên trong cơ thể.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Người Hà Nội được khám sàng lọc miễn phí những bệnh gì?

SKĐS - Sở Y tế Hà Nội vừa có văn bản hướng dẫn nội dung khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí cho người dân trên địa bàn.

Tháo gỡ điểm nghẽn để phấn đấu mọi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí từ năm 2026

Thứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Phải tạo chuyển biến thực chất trong lĩnh vực pháp y, pháp y tâm thần

SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn yêu cầu các đơn vị khẩn trương bắt tay vào thực hiện Đề án "Tăng cường năng lực hệ thống giám định pháp y tâm thần và bắt buộc chữa bệnh tâm thần, giai đoạn 2026-2030" theo nguyên tắc “6 rõ”, bảo đảm mỗi nhiệm vụ đều có đầu mối, sản phẩm, thời hạn cụ thể...