phòng ngừa huyết áp cao

6 loại đồ uống quen thuộc hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Chế độ ăn người bệnh - 12/06/2026 06:01

SKĐS - Một số loại đồ uống dưới đây có tác dụng tốt đối với chỉ số huyết áp, giúp bạn có thêm cơ sở để xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý.

5 bài tập giúp hạ huyết áp cao an toàn tại nhà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/12/2025 06:00

7 cách hạ huyết áp tự nhiên, đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2025 06:00

8 bài thuốc đơn giản chữa thiếu máu não mạn tính

Thầy giỏi – thuốc hay - 25/09/2025 11:00

Các loại nước ép tốt nhất cho người huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/08/2025 06:00

SKĐS - Đối với người huyết áp cao, chế độ ăn uống rất quan trọng hỗ trợ điều trị bệnh và phòng ngừa biến chứng. Một số loại nước ép không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn hỗ trợ duy trì mức huyết áp khỏe mạnh…

8 loại thực phẩm âm thầm làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/07/2025 20:00

SKĐS - Một số thực phẩm nghe có vẻ ‘lành mạnh’, nhưng thực chất lại chứa đường ẩn hoặc chất béo bão hòa dư thừa, có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.

Thực phẩm hàng đầu cần tránh để giảm nguy cơ tăng huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/06/2025 07:00

SKĐS - Thịt nguội chế biến sẵn là loại thực phẩm hàng đầu cần tránh/hạn chế để giảm nguy cơ huyết áp cao. Natri và nitrat có trong loại thịt này có thể làm tăng huyết áp…

Người bệnh huyết áp cao nên ăn thực phẩm nào?

Vị thuốc quanh ta - 30/05/2025 06:00

SKĐS - Huyết áp cao thường được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng', nhưng chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các tình trạng này.

Tỏi làm giảm huyết áp như thế nào?

Vị thuốc quanh ta - 29/05/2025 09:00

SKĐS - Việc bổ sung tỏi hoặc thêm tỏi tươi vào bữa ăn có thể giúp giảm huyết áp. Tác dụng này có thể rõ rệt hơn ở những người bị tăng huyết áp so với những người khỏe mạnh.

Món ăn bài thuốc dùng cho người huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/04/2025 06:00

SKĐS - Khi mắc huyết áp cao người bệnh cần dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, việc sử dụng các món ăn phù hợp sẽ rất có lợi trong việc kiểm soát huyết áp.

10 dấu hiệu cảnh báo tăng axit uric vượt tầm kiểm soát

Y học cổ truyền - 11/03/2025 11:00

SKĐS - Axit uric là chất thải tự nhiên được hình thành trong quá trình tiêu hóa purin có trong một số loại thực phẩm và đồ uống. Khi axit uric trở nên quá cao, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh gout, sỏi thận và các biến chứng khác.

Cách thở giúp giảm huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/02/2025 06:00

SKĐS – Thông qua các bài tập thở cụ thể, làm giảm căng thẳng, thúc đẩy thư giãn, cải thiện lưu lượng máu… có thể giúp giảm huyết áp cao.

8 cách đơn giản để kiểm soát huyết áp trong mùa đông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/12/2024 09:00

SKĐS – Nhiệt độ lạnh trong mùa đông có thể gây co thắt, hẹp mạch máu... làm tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ tăng cao vào mùa lạnh… Vậy làm thế nào để phòng tránh tình trạng nguy hiểm này?

3 yếu tố nguy cơ gây tử vong nhiều nhất do đột quỵ, có phòng tránh được không?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/11/2024 11:00

SKĐS - Huyết áp cao, hút thuốc và nhịp tim không đều… có liên quan đến nguy cơ tử vong hoặc tàn tật nghiêm trọng cao hơn sau đột quỵ, một nghiên cứu mới cho thấy.

5 loại thực phẩm ít natri giúp kiểm soát huyết áp cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/07/2024 07:56

SKĐS - Ăn quá nhiều muối làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ và suy tim. Giảm lượng muối tiêu thụ hằng ngày giúp ngăn ngừa các tình trạng này.

9 cách giúp thận khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2024 13:53

SKĐS - Bệnh thận là bệnh không lây nhiễm, thường được gọi là "căn bệnh thầm lặng" vì các dấu hiệu và triệu chứng thường không rõ ràng cho đến khi thận đã bị tổn thương. Dưới đây là chín cách để giữ cho thận của bạn khỏe mạnh và làm chậm sự tiến triển của bệnh.

8 loại thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp

Chế độ ăn người bệnh - 05/09/2023 13:34

SKĐS - Người tăng huyết áp nên đưa những loại thực phẩm giúp ổn định huyết áp vào chế độ ăn uống thường xuyên. Đây là cách đơn giản hỗ trợ ngừa nguy cơ biến chứng do tăng huyết áp.

Bài thuốc trị tăng huyết áp từ vừng đen

Vị thuốc quanh ta - 03/09/2023 06:52

SKĐS - Vừng đen là một vị thuốc bổ âm trong đông y, chủ trị nhiều bệnh, trong đó có tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, suy nhược thần kinh... với các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

Xã hội

Tuổi trẻ Bộ Y tế góp sức xây dựng môi trường làm việc xanh

Xã hội - 02/07/2026 16:30

SKĐS - Đoàn Thanh niên Bộ Y tế phát động phong trào 'Công sở xanh vì Môi trường xanh', khuyến khích cán bộ, đoàn viên chung tay bảo vệ môi trường.

Pháp luật

Khởi tố Tổng Giám đốc Công ty Greenland trong vụ buôn lậu hơn 11 tỷ đồng quả việt quất

Pháp luật - 02/07/2026 17:24

SKĐS - Công an TP Hà Nội vừa bắt giữ nhóm đối tượng trong đường dây buôn lậu quả việt quất từ Trung Quốc về Việt Nam.

Quốc tế

Hoa hậu Hòa bình qua đời cùng bạn trai sau động đất Venezuela, bài đăng cuối khiến nhiều người xót xa

Quốc tế - 02/07/2026 16:29

SKĐS - Sau gần 5 ngày chạy đua với thời gian, lực lượng cứu hộ đã tìm thấy thi thể Skarlent Rodríguez – Miss Grand Orlando 2025 – cùng bạn trai dưới đống đổ nát của tòa nhà sập vì động đất ở Venezuela. Chi tiết cả hai được phát hiện "nằm cạnh nhau đến những giây phút cuối cùng" khiến cộng đồng sắc đẹp quốc tế nghẹn lòng.

Mộc nhĩ giúp dưỡng huyết, bổ não

Vị thuốc quanh ta - 27/08/2023 06:05

SKĐS - Trong Đông y, mộc nhĩ được xếp vào nhóm thuốc bổ huyết. Khi mộc nhĩ kết hợp cùng với những vị thuốc bổ khí như đại táo, hồng táo, bạch biển đậu… có công dụng dưỡng huyết, bổ não, cường tim.

Những lưu ý cho người huyết áp cao trong mùa hè

Bệnh thường gặp - 26/05/2023 07:16

SKĐS - Thời tiết nắng nóng dễ khiến người huyết áp cao gặp tình trạng tăng huyết áp đột ngột. Người bệnh huyết áp cao cần hết sức lưu ý những biểu hiện tăng huyết áp trong mùa hè.

Huyết áp cao khi mang thai có thể liên quan đến các vấn đề về tư duy sau này

Bệnh thường gặp - 04/03/2023 09:04

SKĐS - Kết quả một nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí Neurology cho thấy, có mối liên quan giữa huyết áp cao khi mang thai với các vấn đề về nhận thức sau này trong cuộc sống, góp phần làm tăng thêm các nguy cơ như đột quỵ và bệnh tim ở phụ nữ.

4 mối nguy hiểm chính do tăng huyết áp gây ra và cách phòng ngừa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/01/2023 06:30

SKĐS - Tăng huyết áp là tình trạng tăng áp lực của dòng máu lên thành động mạch... Đây là nguyên nhân dẫn đến đau tim, đột quỵ và các vấn đề về tim khác.

3 bài thuốc từ râu ngô phòng trị cao huyết áp trong mùa lạnh

Vị thuốc quanh ta - 18/12/2022 07:25

SKĐS - Râu ngô là một vị thuốc dùng trong dân gian từ lâu đời. Ngoài tác dụng lợi tiểu, râu ngô còn có tác dụng hạ huyết áp, hạ đường huyết, tăng tiết mật và cầm máu...

Tác dụng của huyệt nội quan và ứng dụng trong điều trị bệnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/11/2022 15:09

SKĐS - Nội quan, theo nghĩa Hán, "nội" có nghĩa là bên trong; "quan" là cửa ải. Tên gọi của huyệt vị này cũng đã cho thấy tác dụng đặc thù nó, đó chính là cửa ải đi vào bên trong cơ thể.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Huế tăng tốc thực hiện 'Chiến dịch 500 ngày đêm' lấy mẫu 7.283 phần mộ liệt sĩ

SKĐS - Theo kế hoạch, "Chiến dịch 500 ngày đêm" sẽ triển khai lấy mẫu hài cốt tại 42 nghĩa trang liệt sĩ thuộc 21 xã, phường ở TP Huế, với 7.283 phần mộ chưa xác định được thông tin để phục vụ giám định ADN, xác định danh tính.

40 ngày lấy mẫu ADN tìm lại tên cho hơn 1.300 liệt sĩ

Quảng Ninh hoàn thành hơn 75% kế hoạch lấy mẫu hài cốt liệt sĩ

KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁC

Hình ảnh kỷ niệm 50 năm Thành phố mang tên Bác được trình chiếu tại trung tâm Seoul

SKĐS - Trong hai ngày 1 và 2/7, hình ảnh kỷ niệm 50 năm Ngày Thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh được trình chiếu trên nhiều màn hình điện tử cỡ lớn tại khu vực trung tâm Seoul (Hàn Quốc), góp phần quảng bá hình ảnh TPHCM đến bạn bè quốc tế.

50 năm Thành phố mang tên Bác: ‘Mang tri thức trở về để phụng sự là hạnh phúc của người trẻ’

TPHCM quyết tâm giữ vững vai trò đầu tàu, xứng đáng là thành phố mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan trao quyết định tiếp nhận, bổ nhiệm Phó Cục trưởng Cục Phòng bệnh

SKĐS - Chiều 2/7, tại trụ sở Bộ Y tế, Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã trao quyết định tiếp nhận, bổ nhiệm chức vụ Phó Cục trưởng Cục Phòng bệnh thuộc Bộ Y tế đối với bà Trần Khánh Thu - Trưởng Phòng Kế hoạch - Tài chính, Sở Y tế Hưng Yên.