phòng ngừa bệnh tim

Vì sao chạy bộ giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính?

Khỏe - Đẹp - 14/07/2026 16:00

SKĐS - Chạy bộ là một trong những hình thức vận động được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Lợi ích này không chỉ đến từ việc đốt cháy calo mà còn nhờ những thay đổi tích cực trong chuyển hóa, tim mạch, miễn dịch và chức năng cơ.

5 biện pháp giảm nguy cơ biến cố tim mạch khi thời tiết lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/12/2025 11:00

9 nhóm thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ

Dinh dưỡng - 26/11/2025 06:05

7 thay đổi lối sống giúp 'đảo ngược' bệnh tim một cách tự nhiên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/11/2025 06:00

5 loại đồ uống ngăn ngừa mảng bám động mạch và bảo vệ trái tim

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2025 11:00

SKĐS - Bệnh tim là nguyên nhân tử vong hàng đầu toàn cầu, thường do mảng bám tích tụ trong động mạch gây tắc nghẽn máu. Mặc dù không thể đảo ngược, nhưng bệnh tim hoàn toàn có thể phòng ngừa. Ngoài thay đổi lối sống và chế độ ăn, một số đồ uống tự nhiên cũng giúp ngăn ngừa mảng bám và bảo vệ tim.

Ngoài giảm cân, hạt chia còn có 7 lợi ích sức khỏe bất ngờ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/10/2025 06:00

SKĐS - Giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất, hạt chia được xem là ‘siêu thực phẩm’ nhỏ bé mang lại nhiều lợi ích lớn. Thêm hạt chia vào chế độ ăn hằng ngày có thể giúp cải thiện tim mạch, tiêu hóa, đường huyết và hỗ trợ kiểm soát cân nặng...

5 triệu chứng bệnh tim ở người trẻ, bác sĩ nhấn mạnh 9 nguyên tắc phòng ngừa từ sớm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/09/2025 13:34

SKĐS - Bệnh tim không còn là ‘căn bệnh tuổi già’ mà đang ngày càng trẻ hóa, đe dọa sức khỏe ngay từ độ tuổi 20 - 30. Nguyên nhân chủ yếu đến từ chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, lối sống ít vận động, căng thẳng và hút thuốc lá...

Cách giảm cholesterol ngăn ngừa bệnh tim

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/05/2025 06:00

SKĐS - Cholesterol cao, tăng huyết áp và bệnh tim có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Hiểu được mối quan hệ này là bước đầu tiên hướng tới việc phòng ngừa và kiểm soát chúng...

7 thói quen buổi sáng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/04/2025 06:00

SKĐS - Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới, nhưng những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng nguy hiểm này.

Ăn thực phẩm nào có thể giúp giảm cholesterol?

Y học cổ truyền - 19/02/2025 11:11

SKĐS - Nhiều loại thực phẩm có thể làm giảm cholesterol. Điều này rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, vì nếu mức cholesterol trong máu quá cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề về tuần hoàn.

Lý do nước ép củ dền đỏ tốt cho phụ nữ mãn kinh

Vị thuốc quanh ta - 16/10/2024 06:31

SKĐS - Cân nhắc thêm nước ép củ dền đỏ vào chế độ ăn uống trong thời kỳ mãn kinh, không chỉ giúp chống lại các vấn đề về sức khỏe tim mạch mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác…

5 bài tập giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạn tính cho phụ nữ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/09/2024 06:27

SKĐS - Nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ đang tăng nhanh và phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 60 có nguy cơ mắc các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạn tính cao hơn.

7 lợi ích của việc uống cà phê không đường

Vị thuốc quanh ta - 10/08/2024 06:30

SKĐS - Cà phê là một thức uống phổ biến được nhiều người ưa chuộng, nhưng cách uống tốt nhất là không thêm đường…

5 lợi ích của nước đậu bắp đối với nam giới trên 30 tuổi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/07/2024 06:59

SKĐS - Uống nước đậu bắp, đặc biệt đối với nam giới trên 30 tuổi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do nên thêm loại thức uống đơn giản này vào thói quen hàng ngày…

Hai dấu hiệu nguy hiểm của bệnh tim xuất hiện khi đi bộ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/04/2024 09:31

SKĐS - Đi bộ là bài tập đơn giản, dễ dàng mà ai cũng có thể thực hiện. Thế nhưng khi đi bộ nếu gặp hai dấu hiệu sau đây mà không giải thích được nên đi khám ngay, vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về tim mạch nguy hiểm…

5 thực phẩm lành mạnh nên ăn để bảo vệ trái tim khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 18/04/2023 10:27

SKĐS - Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh, bạn không nhất thiết phải tuân theo một chế độ ăn cụ thể mà quan trọng là bạn cần biết cách kết hợp các thực phẩm lành mạnh trong bữa ăn hàng ngày.

10 cách giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/02/2023 09:11

SKĐS - Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Mặc dù nguy hiểm nhưng bệnh có thể phòng tránh được trong nhiều trường hợp…

Trầm cảm làm phát sinh và trầm trọng bệnh tim mạch, phòng ngừa cách nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/01/2023 13:47

SKĐS - Mệt mỏi, nhức đầu, mất ngủ, lo nghĩ, buồn chán, mất hứng thú với cuộc sống, thậm chí còn có ý định tự sát... là những dấu hiệu của căn bệnh trầm cảm nguy hiểm.

Xã hội

Ngày mai miền Bắc đón gió mùa đông bắc, nhiệt độ giảm đột ngột

Nhịp cầu Nhân ái - 08/09/2026 15:42

SKĐS - Hiện nay (8/9), ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống phía Nam. Ở Bắc Bộ có mưa rào và dông.

Pháp luật

Dùng dao đâm chết bảo vệ, Thái Văn Bình nhận 20 năm tù

Pháp luật - 08/09/2026 15:34

SKĐS - Thái Văn Bình dùng dao đâm chết thành viên bảo vệ an ninh cơ sở khi người này đến giải quyết vụ gây rối tại chợ Tân Phong.

Quốc tế

Ba biến thể của tiêm kích F-35 khác nhau như thế nào?

Quốc tế - 08/09/2026 16:02

SKĐS - F-35 của Lockheed Martin là loại tiêm kích có thể phục vụ cho cả Không quân, Hải quân và Thủy quân lục chiến Mỹ.

3 thay đổi đơn giản để có sức khỏe tim mạch tốt hơn

Y học 360 - 28/09/2022 15:39

SKĐS - Những người bận rộn có thể khiến việc chăm sóc sức khỏe tim mạch trở nên khó khăn. Những hoán đổi đơn giản dưới đây có thể hữu ích.

Tại sao nitric oxide lại quan trọng đối với sức khỏe tim mạch?

Thông tin dược học - 24/04/2022 06:45

SKĐS - Nitric oxide là thành phần trọng yếu trong việc điều tiết máu, các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tim và các mô của toàn bộ cơ thể, tạo cơ sở vững chắc cho huyết áp luôn khỏe mạnh, nhất là khi kết hợp với chế độ ăn uống, luyên tập đúng cách.

Lợi ích sức khỏe của sô cô la đen - Món quà tuyệt vời cho ngày Lễ tình nhân

Dinh dưỡng - 14/02/2022 10:30

SKĐS - Nếu bạn còn đang băn khoăn chưa chọn được món quà nào cho nửa kia của mình trong ngày Lễ tình nhân, hãy mạnh dạn chọn sô cô la đen bởi đó không chỉ là biểu tượng của tình yêu ngọt ngào mà nó còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Penicillin dạng uống có thể sẽ an toàn hơn cho bệnh nhân thấp tim

An toàn dùng thuốc - 27/01/2022 07:40

SKĐS -Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ vừa đưa ra khuyến cáo, dùng penicillin đường uống có thể là một lựa chọn an toàn hơn cho những người bị bệnh thấp tim...

10 loại thực phẩm giúp cải thiện mức cholesterol và ngừa bệnh tim

Dinh dưỡng - 31/12/2021 06:58

SKĐS - Để có một trái tim khỏe mạnh, chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng cân đối với lượng calo và chất béo phù hợp. Dưới đây là một số thực phẩm có thể cải thiện mức cholesterol và chống viêm, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Những thông tin đầy đủ về cách ăn trứng cho các nhóm người khác nhau

Dinh dưỡng - 15/09/2021 07:59

SKĐS - Trứng chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người kiêng không ăn trứng vì sợ cholesterol. Bài viết dưới đây của TS.BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin rất chi tiết về việc ăn trứng đối với cụ thể từng nhóm đối tượng.

HIỂN THỊ THÊM BÀI