Chỉ 10 phút đi bộ sau ăn giúp hạ đường huyết tốt hơn cả tập nặng
Phòng mạch online - 11/09/2026 10:56SKĐS - Đi bộ 10 phút sau bữa ăn giúp cơ thể tiêu thụ glucose, giảm mức tăng đường huyết và mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Cách uống chanh mật ong mỗi sáng an toàn không gây hại cho dạ dày
Phòng mạch online - 11/09/2026 07:38SKĐS - Uống chanh mật ong ấm buổi sáng có thể bổ sung nước, nhưng dùng quá chua, quá ngọt hoặc khi đói có thể gây khó chịu dạ dày.
Có cần xem phim sex để 'hâm nóng tình cảm' sau tuổi 60?
Phòng mạch online - 10/09/2026 06:00
Vì sao bạn luôn buồn ngủ sau bữa trưa?
Phòng mạch online - 09/09/2026 13:19
Ợ chua do đâu và cách xử trí?
Phòng mạch online - 09/09/2026 07:54
Vì sao càng cố ngủ càng mất ngủ và cách khắc phục
Phòng mạch online - 08/09/2026 12:26SKĐS - Việc cố ép bản thân phải ngủ càng khiến não bộ tỉnh táo, lo lắng hơn, từ đó kéo dài thời gian trằn trọc và làm mất ngủ.
Giảm cân thông minh: Vì sao không nên kiêng tuyệt đối tinh bột?
Phòng mạch online - 07/09/2026 23:23SKĐS - Bỏ tinh bột khi giảm cân có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng, chất xơ, ảnh hưởng trao đổi chất và giảm hiệu quả giảm cân.
Vì sao ngồi xe nhiều giờ làm tăng huyết khối?
Phòng mạch online - 07/09/2026 07:17SKĐS - Ngồi xe nhiều giờ làm tăng nguy cơ huyết khối ở người cao tuổi, nhưng không nên tự uống aspirin để phòng ngừa.
Uống nước lá sung có kiểm soát được đường huyết?
Phòng mạch online - 06/09/2026 09:17SKĐS - Lá sung có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, nhưng không thể coi nước lá sung là một phương pháp điều trị đái tháo đường.
Vệ sinh mũi đúng cách
Phòng mạch online - 06/09/2026 08:40SKĐS - Vệ sinh mũi đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, dị nguyên và dịch tiết, hỗ trợ duy trì chức năng bảo vệ tự nhiên của niêm mạc mũi.
Uống cà phê ngay khi thức dậy khiến cơ thể nhanh đuối sức và dễ béo bụng
Phòng mạch online - 05/09/2026 07:41SKĐS - Uống cà phê ngay khi thức dậy có thể khiến cơ thể mệt mỏi, rối loạn năng lượng và ảnh hưởng cân nặng nếu duy trì thường xuyên.
Bí quyết kích hoạt trái tim thứ hai ở bắp chân giúp đốt mỡ khi ngồi
Phòng mạch online - 04/09/2026 11:27SKĐS - Dân văn phòng thường đối mặt với nguy cơ tích mỡ bụng và suy giảm chuyển hóa do thói quen ngồi bất động suốt nhiều giờ liên tục.
Uống nước thế nào để phòng sỏi thận?
Phòng mạch online - 04/09/2026 07:24SKĐS - Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì lượng nước tiểu, làm loãng các chất tạo sỏi và hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
7 thói quen giúp bảo vệ thận
Phòng mạch online - 02/09/2026 06:00SKĐS - Uống đủ nước, ăn nhạt, dùng thuốc đúng cách và kiểm tra sức khỏe định kỳ là những thói quen đơn giản giúp bảo vệ chức năng thận.
Vì sao càng nghỉ càng thấy mệt?
Phòng mạch online - 01/09/2026 06:00SKĐS - Nghỉ 5 ngày nhưng liên tục kiểm tra tin nhắn công việc có thể khiến tâm trí khó tách khỏi công việc và phục hồi.
4 cách giúp phòng chống ngộ độc rượu
Phòng mạch online - 31/08/2026 16:57SKĐS - Ngộ độc methanol trong rượu không rõ nguồn gốc có thể gây tổn thương thần kinh và đe dọa tính mạng.
Những việc cha mẹ cần làm từ sớm để bảo vệ mắt cho trẻ nhỏ
Phòng mạch online - 31/08/2026 14:38SKĐS - Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt, vì vậy cha mẹ cần chú ý ánh sáng, khoảng cách khi học, thời gian ngoài trời.
Lấy cao răng bằng hệ thống khí muối: phương pháp làm sạch răng hiệu quả
Phòng mạch online - 31/08/2026 13:50SKĐS - Làm sạch răng không chỉ là loại bỏ phần cao răng nhìn thấy, mà cần kiểm soát các vết nhiễm màu tại những vị trí khó tiếp cận.
Thoái hóa khớp gối nên làm gì?
Phòng mạch online - 31/08/2026 06:00SKĐS - Tập luyện phù hợp, kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng khoa học giúp giảm triệu chứng, duy trì khả năng vận động và bảo vệ khớp gối.
Thiếu ngủ kích hoạt cơn thèm ăn khiến cơ thể tích tụ mỡ bụng nhanh chóng
Phòng mạch online - 30/08/2026 17:39SKĐS - Thiếu ngủ có thể làm thay đổi hormone điều hòa cảm giác đói no, gây thèm ăn hơn, tăng lượng calo nạp vào và dễ tích mỡ bụng.
Vì sao bác sĩ không khuyến khích người khỏe mạnh tự ý chụp CT toàn thân?
Phòng mạch online - 30/08/2026 08:51SKĐS - Chụp CT toàn thân khi không có chỉ định có thể khiến người khỏe mạnh phơi nhiễm bức xạ và phát hiện những bất thường không cần thiết.
Con tuổi dậy thì khó bảo, cha mẹ cần làm gì để đồng hành?
Phòng mạch online - 30/08/2026 06:00SKĐS - Tuổi dậy thì ở trẻ em là giai đoạn khó khăn của cha mẹ trong việc trò chuyện và dạy dỗ con cái. Làm cách nào để đồng hành cùng con đi qua tuổi dậy thì một cách nhẹ nhàng?
Vì sao huyết áp dễ tăng vọt vào buổi sáng và cách xử trí an toàn
Phòng mạch online - 29/08/2026 06:00SKĐS - Hiện tượng huyết áp tăng cao sáng sớm dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Hiểu rõ nguyên nhân giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ sớm.