Vì sao thiếu hụt magie khiến cơ thể dễ căng thẳng và mất ngủ
Phòng mạch online - 01/10/2026 12:56SKĐS - Khi cơ thể thiếu magie, hoạt động thần kinh có thể bị ảnh hưởng, khiến tình trạng căng thẳng gia tăng, khó thư giãn và mất ngủ.
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nạp quá nhiều protein
Phòng mạch online - 01/10/2026 06:00SKĐS - Ăn quá nhiều protein trong thời gian dài, đặc biệt khi chế độ ăn mất cân đối, có thể gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa và làm gia tăng gánh nặng chuyển hóa.
Bí quyết dùng lá sen đúng cách để thanh lọc mỡ thừa an toàn
Phòng mạch online - 30/09/2026 20:50
Protein lành mạnh giúp duy trì cơ khỏe, làm chậm quá trình lão hóa
Phòng mạch online - 30/09/2026 19:33
Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn: thói quen gây hại cho chuyển hoá, tim mạch
Phòng mạch online - 30/09/2026 19:26
Khả năng đứng một chân thước đo tuổi thọ ở người già sau tuổi 60
Phòng mạch online - 30/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 60, khả năng đứng một chân không chỉ phản ánh thăng bằng mà còn liên quan đến sức khỏe vận động và tuổi thọ người già.
6 thói quen cha mẹ nên tránh khi cho trẻ ăn
Phòng mạch online - 30/09/2026 14:19SKĐS - Ép trẻ ăn, kéo dài bữa ăn hoặc cho trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống.
6 thói quen có lợi cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
Phòng mạch online - 30/09/2026 11:04SKĐS - Duy trì lối sống lành mạnh có thể góp phần giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.
Đi bộ sau tuổi 50 bao nhiêu là đủ để giữ cơ và xương?
Phòng mạch online - 30/09/2026 08:22SKĐS - Sau tuổi 50, chỉ đi bộ thôi chưa đủ nếu muốn giữ cơ và xương khỏe, quan trọng là biết đi bao lâu, bao nhiêu mỗi ngày.
Thử thai 2 vạch, vì sao cần phải đi siêu âm sớm?
Phòng mạch online - 29/09/2026 17:40SKĐS – Phụ nữ nên siêu âm sớm trong 5–6 tuần đầu khi biết mình có thai để bác sĩ loại trừ trường hợp chửa ngoài tử cung.
Vaccine EV71 dành cho trẻ độ tuổi nào?
Phòng mạch online - 29/09/2026 15:13SKĐS - Vaccine phòng EV71 được Bộ Y tế cấp phép sử dụng cho trẻ từ đủ 2 tháng tuổi đến dưới 6 tuổi. Đây là giai đoạn trẻ có nguy cơ mắc tay chân miệng cao và cũng là nhóm cần đặc biệt lưu ý nguy cơ bệnh nặng.
Bí quyết kích hoạt cơ chế dọn rác tế bào giúp kéo dài tuổi thọ
Phòng mạch online - 29/09/2026 12:14SKĐS - Cơ chế tự “dọn rác” và tái chế thành phần tế bào hư hỏng có thể giúp duy trì hoạt động tế bào và hạn chế lão hóa.
Tiểu đường ở trẻ em nguy hiểm như thế nào?
Phòng mạch online - 29/09/2026 06:00SKĐS - Trẻ em cũng có thể mắc đái tháo đường, trong đó type 1 là thể bệnh thường gặp ở trẻ và có cơ chế hoàn toàn khác với đái tháo đường type 2.
Ăn tối thế nào để đường huyết không tăng quá cao?
Phòng mạch online - 28/09/2026 19:00SKĐS - Bữa tối có thể ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết, đặc biệt ở người mắc đái tháo đường. Vậy nên ăn tối thế nào để đường huyết không tăng quá cao?
Nóng trong người khi nào cần đi khám?
Phòng mạch online - 28/09/2026 15:33SKĐS - Nóng bừng, đổ mồ hôi, tim đập nhanh… kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe cần được kiểm tra.
Vaccine EV71 – thêm một 'lá chắn' phòng tay chân miệng cho trẻ
Phòng mạch online - 28/09/2026 11:16SKĐS - Vaccine EV71 phòng bệnh tay chân miệng đang mở thêm một hướng dự phòng chủ động, đặc biệt đối với nguy cơ bệnh nặng.
Phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì?
Phòng mạch online - 28/09/2026 08:34SKĐS - Chế độ ăn giàu canxi, vitamin D, protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp hỗ trợ sức khỏe trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Những lợi ích bất ngờ từ đời sống vợ chồng đối với người trên 60 tuổi
Phòng mạch online - 27/09/2026 13:55SKĐS - Duy trì đời sống vợ chồng phù hợp sau tuổi 60 có thể mang lại lợi ích cho tinh thần, giấc ngủ và chất lượng cuộc sống.
Người bị rối loạn tiền đình nên kiêng gì?
Phòng mạch online - 27/09/2026 12:24SKĐS - Một số thực phẩm và thói quen có thể khiến triệu chứng rối loạn tiền đình nặng hơn.
Vì sao thiếu magie khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường máu
Phòng mạch online - 27/09/2026 06:00SKĐS - Thiếu magie có thể ảnh hưởng hoạt động insulin và chuyển hóa glucose, khiến cơ thể khó duy trì đường huyết ổn định khi chế độ ăn thiếu.
Mỡ máu cao khi nào cần dùng thuốc?
Phòng mạch online - 26/09/2026 17:35SKĐS - Không phải ai mỡ máu cao cũng cần dùng thuốc ngay, quyết định điều trị phụ thuộc mức cholesterol, nguy cơ tim mạch và bệnh lý đi kèm.
Mất ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ trầm cảm
Phòng mạch online - 26/09/2026 06:00SKĐS - Mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, giảm tập trung mà còn liên quan đến nguy cơ trầm cảm.
Sau 60 tuổi nên chọn ăn mỡ lợn hay dầu thực vật tốt hơn
Phòng mạch online - 25/09/2026 12:30SKĐS - Người trên 60 tuổi cần lựa chọn chất béo hợp lý, ưu tiên dầu thực vật, hạn chế mỡ lợn để kiểm soát cholesterol, bảo vệ tim mạch.