phòng chữa đau vai gáy
Bài tập giảm căng thẳng, cải thiện tư thế tại bàn làm việc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/07/2025 11:00SKĐS - Một số bài tập tại bàn làm việc không chỉ giúp bạn vận động mà còn ngăn ngừa căng thẳng ở lưng, cổ và vai. Hơn nữa, những động tác kéo giãn và chuyển động này giúp cải thiện tư thế, lưu thông máu, giảm căng cơ.
Chế độ ăn khi bị đau cổ vai gáy
Tra cứu bệnh - 22/03/2024 16:02SKĐS - Đau cổ vai gáy liên quan đến cấu trúc xương khớp, vì vậy ngoài việc dùng thuốc và vật lý trị liệu thì một chế độ ăn uống cân bằng, ưu tiên các thực phẩm chống viêm và các khoáng chất cần thiết cho xương khớp cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh, giúp giảm viêm và giảm đau hiệu quả.
3 cách giảm đau vai gáy cho dân văn phòng
Bệnh thường gặp - 24/11/2023 13:46SKĐS - Do tính chất công việc phải ngồi lâu và tiếp xúc nhiều với máy tính, dân văn phòng thường gặp các vấn đề đau vai gáy, cột sống. Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng này?
Đau vai gáy là bệnh gì, nguyên nhân và các phương pháp điều trị?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/10/2023 18:58SKĐS - Đau vai gáy khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, mệt mỏi. Đau vai váy không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Căn bệnh kéo dài khiến tình hình của người bệnh ngày càng trở nặng.
8 cách phòng hội chứng căng đau vai gáy hiệu quả
Bệnh thường gặp - 28/09/2023 10:50SKĐS - Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất mà ai cũng từng gặp phải, đặc biệt với những người làm việc với tư thế ngồi nhiều.
Vì sao dân văn phòng hay bị đau vai gáy?
Bệnh thường gặp - 18/05/2023 11:05SKĐS - Hội chứng đau vai gáy khá phổ biến, có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, nhưng chủ yếu là ở người già hoặc nhân viên văn phòng.
Đau nhức cơ thể, mệt mỏi… cảnh giác với căn bệnh đau cơ xơ hoá
Bệnh thường gặp - 30/03/2023 16:24SKĐS -Nhiều người than phiền về tình trạng đau nhức cơ thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt. Đây là tình trạng rất nhiều người gặp và rất có thể là biểu hiện của hội chứng đau cơ xơ hoá, vậy hội chứng này do nguyên nhân nào và ai dễ mắc?
6 động tác giảm khó chịu do đau vai gáy
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2022 06:45SKĐS - Đau vai gáy là tình trạng rất thường gặp, đặc biệt ở người cao tuổi do thoái hóa. Để giảm đau và cải thiện vận động khớp vai, người bệnh có thể thực hiện những động tác kéo giãn và căng cơ.
20 phút kéo giãn cơ thể cho người 'ôm' máy tính cả ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/11/2022 08:30SKĐS- Ngồi làm việc với máy tính cả ngày trong thời gian dài là nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng, vai, cổ, gáy. Một số động tác kéo giãn khi thực hiện đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa cơn đau, thúc đẩy sự cân bằng, hài hòa trong cơ thể và tâm trí.
Cách phòng chữa đau vai gáy
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/01/2020 13:49SKĐS - Em bị hội chứng đau nhức vùng cổ vai gáy đã lâu, trước kia thì thỉnh thoảng đau và tự khỏi nhưng gần đây đau thường xuyên hơn nên rất khó chịu. Xin hỏi bác sĩ em cần uống thuốc gì? Cách nào để bệnh không tái phát?
Cách phòng chữa đau vai gáy
Thẩm mỹ - 05/01/2019 09:26SKĐS - Em bị hội chứng đau nhức vùng cổ, vai, gáy đã lâu, trước kia thì thỉnh thoảng đau và tự khỏi nhưng gần đây đau thường xuyên hơn nên rất khó chịu.
Hiện trạng dự án đường hàng trăm tỷ đồng ở Huế sau nhiều năm dang dở
Xã hội - 12/07/2025 09:33SKĐS - Sau nhiều năm dang dở, dự án đường cứu hộ, cứu nạn Phong Điền - Điền Lộc (TP Huế) hơn 777 tỷ đồng đang được đẩy nhanh tiến độ để cơ bản hoàn thành vào dịp 2/9 năm nay.
Đem tài sản đi trả nợ rồi hoang báo bị cướp
Pháp luật - 12/07/2025 09:17SKĐS - Công an xã Khánh Bình (An Giang) vừa làm rõ một vụ báo tin giả bị cướp tài sản.
Nga tập trận hạt nhân với tên lửa ‘con trai quỷ Satan’: Lời cảnh báo gửi tới NATO?
Quốc tế - 12/07/2025 06:59Các cuộc tập trận với sự tham gia của tên lửa Yars được mệnh danh là “con trai quỷ Satan” này nhằm kiểm tra khả năng sẵn sàng chiến đấu lâu dài của nhân sự, hệ thống tên lửa và thiết bị hỗ trợ, đồng thời củng cố khả năng sống sót và cơ động của lực lượng răn đe hạt nhân trên bộ của Liên bang Nga.
