phòng chữa đau vai gáy

Cách cải thiện cơn đau vai gáy hiệu quả

Cách cải thiện cơn đau vai gáy hiệu quả

Bệnh thường gặp - 26/08/2024 16:49

SKĐS - Đau vai gáy có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng hay gặp nhất là tuổi trung niên, đặc biệt với những người làm việc công sở phải ngồi nhiều. Bệnh đau cổ vai gáy nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và giấc ngủ của người bệnh.

Mẹo giảm đau vai gáy cho dân văn phòng

Mẹo giảm đau vai gáy cho dân văn phòng

Bệnh thường gặp - 17/06/2024 14:38

SKĐS - Một số thói quen trong lúc làm việc có thể giúp dân văn phòng giảm đau vai gáy như ngồi đúng tư thế, vận động nhẹ nhàng, tập luyện thể dục...

Chế độ ăn khi bị đau cổ vai gáy

Chế độ ăn khi bị đau cổ vai gáy

Tra cứu bệnh - 22/03/2024 16:02

SKĐS - Đau cổ vai gáy liên quan đến cấu trúc xương khớp, vì vậy ngoài việc dùng thuốc và vật lý trị liệu thì một chế độ ăn uống cân bằng, ưu tiên các thực phẩm chống viêm và các khoáng chất cần thiết cho xương khớp cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh, giúp giảm viêm và giảm đau hiệu quả.

3 cách giảm đau vai gáy cho dân văn phòng

3 cách giảm đau vai gáy cho dân văn phòng

Bệnh thường gặp - 24/11/2023 13:46

SKĐS - Do tính chất công việc phải ngồi lâu và tiếp xúc nhiều với máy tính, dân văn phòng thường gặp các vấn đề đau vai gáy, cột sống. Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng này?

Đau vai gáy là bệnh gì, nguyên nhân và các phương pháp điều trị?

Đau vai gáy là bệnh gì, nguyên nhân và các phương pháp điều trị?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/10/2023 18:58

SKĐS - Đau vai gáy khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, mệt mỏi. Đau vai váy không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Căn bệnh kéo dài khiến tình hình của người bệnh ngày càng trở nặng.

8 cách phòng hội chứng căng đau vai gáy hiệu quả

8 cách phòng hội chứng căng đau vai gáy hiệu quả

Bệnh thường gặp - 28/09/2023 10:50

SKĐS - Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất mà ai cũng từng gặp phải, đặc biệt với những người làm việc với tư thế ngồi nhiều.

Vì sao dân văn phòng hay bị đau vai gáy?

Vì sao dân văn phòng hay bị đau vai gáy?

Bệnh thường gặp - 18/05/2023 11:05

SKĐS - Hội chứng đau vai gáy khá phổ biến, có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, nhưng chủ yếu là ở người già hoặc nhân viên văn phòng.

Đau nhức cơ thể, mệt mỏi… cảnh giác với căn bệnh đau cơ xơ hoá

Đau nhức cơ thể, mệt mỏi… cảnh giác với căn bệnh đau cơ xơ hoá

Bệnh thường gặp - 30/03/2023 16:24

SKĐS -Nhiều người than phiền về tình trạng đau nhức cơ thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt. Đây là tình trạng rất nhiều người gặp và rất có thể là biểu hiện của hội chứng đau cơ xơ hoá, vậy hội chứng này do nguyên nhân nào và ai dễ mắc?

6 động tác giảm khó chịu do đau vai gáy

6 động tác giảm khó chịu do đau vai gáy

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2022 06:45

SKĐS - Đau vai gáy là tình trạng rất thường gặp, đặc biệt ở người cao tuổi do thoái hóa. Để giảm đau và cải thiện vận động khớp vai, người bệnh có thể thực hiện những động tác kéo giãn và căng cơ.

20 phút kéo giãn cơ thể cho người 'ôm' máy tính cả ngày

20 phút kéo giãn cơ thể cho người 'ôm' máy tính cả ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/11/2022 08:30

SKĐS- Ngồi làm việc với máy tính cả ngày trong thời gian dài là nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng, vai, cổ, gáy. Một số động tác kéo giãn khi thực hiện đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa cơn đau, thúc đẩy sự cân bằng, hài hòa trong cơ thể và tâm trí.

Cách phòng chữa đau vai gáy

Cách phòng chữa đau vai gáy

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/01/2020 13:49

SKĐS - Em bị hội chứng đau nhức vùng cổ vai gáy đã lâu, trước kia thì thỉnh thoảng đau và tự khỏi nhưng gần đây đau thường xuyên hơn nên rất khó chịu. Xin hỏi bác sĩ em cần uống thuốc gì? Cách nào để bệnh không tái phát?

Cách phòng chữa đau vai gáy

Cách phòng chữa đau vai gáy

Thẩm mỹ - 05/01/2019 09:26

SKĐS - Em bị hội chứng đau nhức vùng cổ, vai, gáy đã lâu, trước kia thì thỉnh thoảng đau và tự khỏi nhưng gần đây đau thường xuyên hơn nên rất khó chịu.

Xã hội

Chuyện lạ giữa rừng Pù Mát: Khỉ mặt đỏ đi theo đoàn kiểm lâm

Chuyện lạ giữa rừng Pù Mát: Khỉ mặt đỏ đi theo đoàn kiểm lâm

Xã hội - 04/08/2026 11:08

SKĐS - Trong chuyến tuần tra kéo dài 8 ngày giữa Vườn quốc gia Pù Mát (Nghệ An), một cuộc gặp gỡ hiếm có khiến cả những kiểm lâm nhiều năm gắn bó với rừng cũng bất ngờ. Một cá thể khỉ mặt đỏ không những không bỏ chạy khi gặp người mà còn chủ động tiến lại gần, đi theo đoàn suốt gần một giờ.

Pháp luật

Truy tìm cặp vợ chồng Hải Phòng lừa hàng chục tỷ đồng bỏ trốn

Truy tìm cặp vợ chồng Hải Phòng lừa hàng chục tỷ đồng bỏ trốn

Pháp luật - 04/08/2026 10:56

SKĐS - Công an TP Hải Phòng đang phối hợp với cơ quan chức năng truy tìm vợ chồng Lê Xuân Cường lừa đảo số tiền 11,7 tỷ đồng, 30 chỉ vàng, 1 lắc vàng của nhiều người, bằng hình thức vay tiền, vàng rồi bỏ trốn.

Quốc tế

Ukraine lần đầu dùng USV cõng UAV triển khai tấn công, mở không gian mới trong xung đột với Nga

Ukraine lần đầu dùng USV cõng UAV triển khai tấn công, mở không gian mới trong xung đột với Nga

Quốc tế - 04/08/2026 07:02

Tình báo Ukraine lần đầu tiên sử dụng nền tảng hải quân không người lái Magura thế hệ mới mang theo UAV FPV để tấn công các mục tiêu mặt đất của Liên bang Nga tại bán đảo Crimea.