Phòng chữa bệnh còi xương

Còi xương là bệnh của trẻ em, gặp nhiều ở các bé dưới 3 tuổi. Bệnh gây chậm phát triển xương do bị thiếu vitamin D. Trẻ mắc bệnh xương thường bị cong vẹo và dễ gãy khi ngã hoặc chấn thương nhẹ. Biểu hiện bệnh gồm: trẻ thường quấy khóc, biếng ăn, khi ngủ hay giật mình, đổ mồ hôi trộm. Tỷ lệ xương đầu trẻ to so với thân mình hơn các trẻ khác; ở trẻ nhỏ thì chậm kín thóp.

 

Trẻ chậm mọc răng, dễ bị sún răng, sâu răng. Bệnh nặng thì tay chân bị cong vẹo như “ chân vòng kiềng”, “chân chữ bát”. Trẻ chậm biết đi, nếu biết đi rồi thì đi không vững, không nhanh nhẹn, thường bị suy dinh dưỡng... Bệnh còi xương chủ yếu được điều trị tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ dinh dưỡng. Phòng bệnh cần nhiều biện pháp: cho trẻ tắm nắng khoảng 30 phút buổi sáng khi mặt trời mới lên. Cho trẻ ăn uống đủ chất dinh dưỡng gồm đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Chú ý ăn các loại thức ăn có nhiều vitamin D như : gan lợn, bò, gà, trứng gà vịt, sữa, bơ...