omega

Ai nên thận trọng khi sử dụng dầu cá?

Ai nên thận trọng khi sử dụng dầu cá?

Thực phẩm chức năng - 31/08/2026 18:00

SKĐS - Dầu cá là nguồn cung cấp acid béo omega-3, chủ yếu là EPA và DHA. Dù được sử dụng phổ biến, thực phẩm bổ sung dầu cá vẫn có thể gây tác dụng phụ, do đó một số nhóm người nên thận trọng.

Kết hợp omega-3 với 2 thói quen giúp giảm tuổi sinh học, làm chậm lão hóa

Kết hợp omega-3 với 2 thói quen giúp giảm tuổi sinh học, làm chậm lão hóa

Dinh dưỡng - 22/02/2025 20:45

SKĐS - Theo một nghiên cứu gần đây, những người dùng viên uống bổ sung omega-3 có dấu hiệu lão hóa sinh học chậm hơn. Nghiên cứu cũng phát hiện việc kết hợp omega -3 với viên uống bổ sung vitamin D và tập thể dục có tác động thậm chí còn lớn hơn đến quá trình lão hóa.

Omega thực vật - dưỡng chất lành cho não bộ của trẻ

Omega thực vật - dưỡng chất lành cho não bộ của trẻ

Y học 360 - 26/07/2024 08:00

Omega thực vật đang trở thành là xu hướng dinh dưỡng được nhiều người lựa chọn để bổ sung hàng ngày cho trẻ từ khi sinh ra, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 3 tuổi. Vậy tại sao Omega thực vật lại được gọi là dưỡng chất lành? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Chuyên gia của 3 viện Sản, Nhi, Dinh dưỡng hướng dẫn bổ sung omega thực vật cho trẻ thế nào?

Chuyên gia của 3 viện Sản, Nhi, Dinh dưỡng hướng dẫn bổ sung omega thực vật cho trẻ thế nào?

Dinh dưỡng - 18/07/2024 11:43

SKĐS - Theo các chuyên gia, trong 1000 ngày đầu đời, não bộ của trẻ phát triển một cách nhanh chóng và mạnh mẽ, do đó việc bổ sung omega thực vật trong khoảng thời gian này là cực kỳ cần thiết.

Bổ sung omega thế nào cho đúng?

Bổ sung omega thế nào cho đúng?

Dinh dưỡng - 15/05/2018 13:51

SKĐS-Omega-3, omega-6 được biết như những chất béo không bão hòa, có rất nhiều trong nguồn thực phẩm tự nhiên trong cá và trong nhiều sản phẩm thực phẩm, đồ uống như sữa, sữa chua và nước cam…

Xã hội

Không khí lạnh khiến miền Bắc giảm nhiệt mạnh, vùng núi dưới 19 độ

Không khí lạnh khiến miền Bắc giảm nhiệt mạnh, vùng núi dưới 19 độ

Xã hội - 10/09/2026 05:28

SKĐS - Gần sáng và sáng 10/9, không khí lạnh bắt đầu ảnh hưởng đến khu vực Cao Bằng, Lạng Sơn, sau đó mở rộng xuống phía Đông Bắc Bộ.

Pháp luật

Quốc tế

Nhìn lại hành trình sống sót kỳ diệu của hai công nhân thủy điện Nepal

Nhìn lại hành trình sống sót kỳ diệu của hai công nhân thủy điện Nepal

Quốc tế - 10/09/2026 05:51

Từ khoảnh khắc lũ dữ ập đến, hai công nhân thủy điện Nepal bị mắc kẹt trong bóng tối suốt 9 ngày, cầm cự bằng những ngụm nước bùn và hy vọng mong manh, trong khi lực lượng cứu hộ không ngừng đào xuyên qua hàng chục mét đất đá để tìm đường đưa họ trở về.