omega -6
Tác dụng của omega 3, 6, 9 và nguồn cung cấp tự nhiên tốt nhất
An toàn dùng thuốc - 19/12/2025 16:36SKĐS - Omega-3, 6 và 9 là những axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với tim mạch, não bộ và khả năng chống viêm của cơ thể. Tuy nhiên, dùng không đúng cách hoặc mất cân đối có thể làm giảm lợi ích, thậm chí gây hại cho sức khỏe.
Kết hợp omega-3 với 2 thói quen giúp giảm tuổi sinh học, làm chậm lão hóa
Dinh dưỡng - 22/02/2025 20:45SKĐS - Theo một nghiên cứu gần đây, những người dùng viên uống bổ sung omega-3 có dấu hiệu lão hóa sinh học chậm hơn. Nghiên cứu cũng phát hiện việc kết hợp omega -3 với viên uống bổ sung vitamin D và tập thể dục có tác động thậm chí còn lớn hơn đến quá trình lão hóa.
Vitamin F có tác dụng gì với làn da?
Khỏe - Đẹp - 05/02/2025 17:00SKĐS - Cơ thể cần vitamin F để hoạt động bình thường và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin F có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có sức khỏe làn da…
Nghiên cứu mới về chế độ ăn giàu omega-3 làm ung thư tuyến tiền liệt chậm phát triển
Sức khỏe sinh sản - 15/12/2024 09:15SKĐS - Nghiên cứu của UCLA (Đại học California-Los Angeles) cho thấy chế độ ăn ít omega-6, giàu omega-3 và dầu cá có thể làm chậm sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.
4 loại dầu ăn không tốt cho sức khỏe nên hạn chế
Dinh dưỡng - 12/03/2024 06:10SKĐS - Không phải tất cả các loại dầu đều được tạo ra như nhau. Một số loại dầu ngon hơn ở nhiệt độ cao, trong khi một số khác lại tuyệt vời khi dùng trong nước sốt salad.
Tinh dầu hoa anh thảo: Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ
Thực phẩm chức năng - 06/03/2024 06:00SKĐS – Tinh dầu hoa anh thảo là một chất bổ sung phổ biến. Tinh dầu hoa anh thảo có tốt cho sức khỏe như lời đồn và quảng cáo không, những lợi ích sức khỏe cũng tác dụng phụ tiềm ẩn là gì?
Hỗ trợ tăng cường sức khỏe người trung và cao tuổi nên dùng Omega-3 hay Omega-3,6,9?
Dinh dưỡng - 08/08/2022 11:01Omega-3 cần thiết và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cơ thể không tự tổng hợp được Omega-3 mà phải bổ sung từ bên ngoài. Hiện nay, ngoài các sản phẩm Omega-3 còn có thêm Omega-3,6,9. Vậy Omega-3 và Omega-3,6,9 là gì, nên dùng loại nào thì tốt cho sức khỏe người trung và cao tuổi?
Hai cách đầu tư cha mẹ nên áp dụng để con thông minh hơn
Dinh dưỡng - 05/07/2022 08:00TS. Mónica H., ĐH Sheffield, Anh Quốc cho biết: 5 năm đầu đời là thời điểm đáng đầu tư trong cuộc đời của mỗi con người và khả năng sinh lãi cũng cao. Trong đó thời gian vui chơi, nói chuyện với trẻ và đầu tư vào dinh dưỡng giúp phát triển não bộ cho bé là một yếu tố quan trọng.
Chợ Bến Thành ‘thay áo mới’ đón Tết
Thời sự - 28/01/2026 08:50SKĐS - Chợ Bến Thành (TPHCM) đang được chỉnh trang quy mô lớn với các hạng mục sơn tường, mái, cải tạo vỉa hè, cây xanh để kịp hoàn thành chào đón Tết Bính Ngọ.
Triệt phá đường dây lừa bán máy nông nghiệp trên mạng, hàng trăm nạn nhân sập bẫy
Pháp luật - 28/01/2026 08:40SKĐS – Công an tỉnh Đồng Nai vừa triệt phá nhóm đối tượng giả danh doanh nghiệp bán máy nông nghiệp “giá rẻ” trên mạng xã hội, lừa đảo hơn 500 bị hại, chiếm đoạt trên 5 tỷ đồng.
Xung đột Nga-Ukraine: Số phận kỳ lạ của hơn 350 tên lửa Fath-360 ‘Iran chuyển cho Moskva’
Quốc tế - 28/01/2026 06:21Theo Tổng cục Tình báo Quốc phòng Ukraine (HUR), Liên bang Nga chưa tiến hành bất kỳ vụ phóng nào được xác nhận đối với tên lửa đạn đạo do Iran sản xuất nhằm vào Ukraine trong suốt cuộc xung đột.
