Omega-3
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm
An toàn dùng thuốc - 21/01/2025 17:33SKĐS - Tóc bạc là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng kém cũng có thể khiến tóc bạc sớm.
Nghiên cứu mới về chế độ ăn giàu omega-3 làm ung thư tuyến tiền liệt chậm phát triển
Sức khỏe sinh sản - 15/12/2024 09:15SKĐS - Nghiên cứu của UCLA (Đại học California-Los Angeles) cho thấy chế độ ăn ít omega-6, giàu omega-3 và dầu cá có thể làm chậm sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.
Dầu cá, bạn hay kẻ thù của sức khỏe?
Thực phẩm chức năng - 12/12/2024 20:40SKĐS - Câu trả lời là bạn nhiều hơn thù khi dầu cá có nguồn gốc từ thực phẩm thay vì thực phẩm bổ sung. Tham khảo bài viết về dầu cá của BS. Howard E. LeWine, Tổng biên tập Y khoa Nhà xuất bản Y tế Harvard.
Chế độ ăn cho người bệnh hội chứng đau thắt lưng
Tra cứu bệnh - 04/12/2024 14:15SKĐS - Đau thắt lưng là một tình trạng phổ biến, đặc trưng bởi cảm giác đau nhức ở vùng lưng dưới. Cơn đau xuất hiện đột ngột hoặc âm ỉ kéo dài, có thể lan xuống mông và chân. Lựa chọn những thực phẩm phù hợp giúp cải thiện tình trạng bệnh.
Omega-7 và omega-3 có gì khác nhau, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Thực phẩm chức năng - 28/11/2024 20:30SKĐS - Omega-3 quen thuộc với nhiều người nhưng ít người biết về omega-7. Vậy omega-3 và omega-7 có tác dụng gì và khác nhau như thế nào?
Hướng dẫn bổ sung Omega 3 để có sức khỏe tốt hơn
Y học 360 - 26/11/2024 14:26Omega 3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu nhưng lại thường bị thiếu hụt trong chế độ ăn hàng ngày. Các axit béo này không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể. Làm thế nào để bổ sung Omega 3 một cách khoa học và hiệu quả?
15 loại thực phẩm chứa omega-3 không phải là cá
Dinh dưỡng - 16/11/2024 10:00SKĐS - Acid béo omega-3 không chỉ có trong cá mà còn có trong một số nguồn thực vật. Điều này giúp mọi người, đặc biệt là người ăn chay có cơ hội bổ sung chất béo lành mạnh này vào chế độ ăn.
Điều gì xảy ra nếu cơ thể bị thiếu hụt omega-3?
Dinh dưỡng - 12/11/2024 20:45SKĐS - Thiếu hụt omega-3 có thể bao gồm các vấn đề về da, rụng tóc, dễ bị nhiễm trùng, giảm khả năng tập trung. Các quá trình viêm cũng dễ dàng hơn khi thiếu hụt omega-3.
Cá mòi giàu omega-3 nhưng ai không nên ăn?
Cảnh giác thực phẩm - 09/11/2024 17:45SKĐS - Cá mòi giàu dinh dưỡng, chứa nhiều acid béo omega-3 và là nguồn cung cấp protein, vitamin, selen, canxi. Hầu hết mọi người đều có thể ăn cá mòi một cách an toàn nhưng có một số người không nên ăn cá mòi.
8 loại cá có hàm lượng omega-3 cao nhất
Dinh dưỡng - 04/11/2024 19:30SKĐS - Nhiều loại cá chứa hàm lượng acid béo omega-3 nhưng có sự khác biệt về hàm lượng giữa các loài do chế độ ăn của chúng. Tham khảo một số loại cá giàu omega-3 nhất.
Loại cá nào không an toàn cho bà bầu?
Sức khỏe sinh sản - 01/11/2024 14:45SKĐS - Nhiều loại cá nên bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai nhưng ăn sai loại cá có thể gây hại. Vậy loại cá nào không an toàn khi mang thai?
Trứng luộc và 5 món ăn nhẹ khác tốt cho phụ nữ mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 28/10/2024 09:35SKĐS - Giai đoạn mãn kinh là thời kỳ chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời của phụ nữ với nhiều thay đổi về hormone và sức khỏe. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp phụ nữ mãn kinh duy trì sức khỏe tốt, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu.
Tác dụng phụ của dầu cá và lưu ý khi dùng
Thực phẩm chức năng - 27/10/2024 06:08SKĐS - Dầu cá được biết là có lợi cho sức khỏe nhưng một số người không nên dùng nếu chưa hỏi ý kiến bác sĩ để tránh tác dụng phụ có thể xảy ra.
Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị dị ứng thời tiết
Tra cứu bệnh - 22/10/2024 14:01SKĐS - Theo dõi chặt chẽ chế độ ăn uống, lựa chọn các loại thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng thời tiết, nhất là khi giao mùa...
Chế độ dinh dưỡng dành cho người nhược thị
Tra cứu bệnh - 22/10/2024 07:01SKĐS- Nhược thị có tỷ lệ mắc bệnh đáng kể và là nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực một bên ở trẻ em. Dù không có chế độ dinh dưỡng đặc biệt dành riêng cho người nhược thị, nhưng việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết vẫn rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe đôi mắt.
Chất lượng không khí ở Hà Nội cải thiện nhưng vẫn ở mức có hại
Xã hội - 22/01/2025 10:45SKĐS - Sau nhiều ngày chất lượng không khí tại Hà Nội ô nhiễm ở ngưỡng xấu và rất xấu ảnh hưởng đến sức khỏe người dân thì sáng nay 22/1, hầu hết các khu vực đã giảm cấp ô nhiễm. Chỉ số chất lượng không khí (AQI) đo được ở ngưỡng trung bình và kém, ít tác động đến sức khỏe.
Sáng 22/1: Cay cú vì bị chia tay, gã đàn ông vác dao chém 'vợ hờ' trọng thương rồi bỏ trốn
Pháp luật - 22/01/2025 06:54SKĐS - Công an huyện Nhơn Trạch (Đồng Nai) cho biết, vừa bắt giữ một người đàn ông về tội cố ý gây thương tích sau gần 1 năm lẩn trốn. Theo hồ sơ vụ án, đối tượng trên vì cay cú do bị “vợ hờ” chia tay nên đã vác dao chém nạn nhân đến thương tích 4% trên cơ thể.
Tiêm kích F-35 Anh va chạm với chim
Quốc tế - 22/01/2025 11:19SKĐS - Ngày 20/1, một chiếc F-35 Lightning II của Không quân Hoàng gia Anh (RAF) đã gặp sự cố khi bay qua phía bắc xứ Wales, va phải một con chim và bị hư hỏng phần đầu máy bay.
6 vitamin và thực phẩm bổ sung tốt nhất trị mụn trứng cá
Dược - 20/10/2024 07:00SKĐS - Mụn trứng cá là tình trạng phổ biến xảy ra khi lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn. Ngoài các phương pháp điều trị, việc sử dụng vitamin và thực phẩm bổ sung cũng giúp cải thiện và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Nên bổ sung bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe?
Thực phẩm chức năng - 19/10/2024 21:17SKĐS - Lượng omega-3 mà mỗi người cần hàng ngày khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và một số yếu tố. Vậy bổ sung omega-3 thế nào để có lợi cho sức khỏe?
Nguyên tắc quan trọng số 1 khi uống omega-3
Thực phẩm chức năng - 18/10/2024 18:35SKĐS - Nhiều người thường uống thực phẩm bổ sung sau bữa sáng vì nhiều lý do như mở đầu một ngày mới tốt cho sức khỏe hoặc uống luôn cho khỏi quên. Tuy nhiên, ít người biết thời điểm tốt nhất để uống omega-3.
7 thực phẩm giàu omega-3 tốt cho da và tóc
Thẩm mỹ - 17/10/2024 07:03SKĐS - Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu không chỉ hỗ trợ chức năng tim mạch mà còn có tác động tích cực đến da và tóc. Dưới đây là 7 thực phẩm giàu omega-3 nên bổ sung vào chế độ ăn uống để có làn da khỏe mạnh, mái tóc bóng mượt.
Có rất nhiều loại omega-3, loại nào là tốt nhất?
Thực phẩm chức năng - 13/10/2024 19:25SKĐS - Nhiều người muốn dùng thực phẩm bổ sung omega-3 do không nhận đủ từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, có rất nhiều loại khác nhau nhưng không phải ai cũng biết nên chọn loại omega-3 nào là tốt nhất, phù hợp nhất.
Những tác hại tiềm ẩn của dầu cá và cách ngăn ngừa
An toàn dùng thuốc - 07/10/2024 12:28SKĐS - Bên cạnh những lợi ích thiết thực, dầu cá cũng có thể gây một số tác hại tiềm ẩn. Việc biết mối nguy có thể xảy ra sẽ giúp ngăn ngừa và dùng dầu cá hiệu quả, an toàn hơn.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCSức mạnh đại đoàn kết dân tộc là tiền đề mang đến mọi thắng lợi của dân tộc
Chủ tịch nước kêu gọi đồng bào ta ở nước ngoài tiếp tục đoàn kết, đồng tâm hiệp lực, nuôi dưỡng lòng yêu nước, chung tay cùng đồng bào ở trong nước gánh vác sứ mệnh trọng đại của dân tộc.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên chúc Tết, tặng quà bà con có hoàn cảnh khó khăn huyện Tiên Lữ, Hưng Yên
SKĐS - Nhân dịp Xuân Ất Tỵ 2025, hôm nay - 19/1 (tức ngày 20 Tháng Chạp) Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên dẫn đầu đoàn công tác của Bộ Y tế đến thăm, chúc Tết và tặng bà con xã An Viên, huyện Tiên Lữ; thăm và kiểm tra công tác khám chữa bệnh, trực Tết tại Trung tâm Y tế huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBệnh không lây nhiễm ngày một tăng và trẻ hoá: Cần có hành lang pháp lý quản lý và phòng ngừa
SKĐS - Sự gia tăng chóng mặt của các bệnh không lây nhiễm, đặc biệt ở nhóm người trẻ tuổi ở nước ta đòi hỏi một chiến lược quốc gia toàn diện và khẩn cấp, những giải pháp tức thì, đồng thời cũng nhấn mạnh sự cần thiết của một đạo luật mới để quản lý hiệu quả các vấn đề sức khỏe cộng đồng.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Khi nào cần nghĩ đến viêm xoang hàm do răng?
SKĐS - Viêm xoang hàm do răng là tình trạng viêm niêm mạc xoang hàm do nhiễm trùng từ các ổ viêm vùng cuống răng. Nhiều người bị đau răng thường nghĩ là sâu răng, mà không biết đến đau răng do viêm xoang hàm.
