Omega-3 tự nhiên

Người cao tuổi nên bổ sung Omega-3 bằng cách nào?

Người cao tuổi nên bổ sung Omega-3 bằng cách nào?

Phòng mạch online - 06/02/2026 10:32

SKĐS - Omega-3 đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là người cao tuổi. Tuy nhiên cơ thể lại không thể tự tổng hợp được nhóm axit béo thiết yếu này. Vậy người cao tuổi nên bổ sung Omega-3 bằng cách nào?