Omega 3 – Chọn loại nào cho tốt, dùng thế nào cho đúng?

23-06-2022 14:53 | Y học 360
google news

Omega 3 là một trong những hoạt chất cần thiết cho sức khỏe của chúng ta. Omega 3 giúp duy trì sức khỏe não, mắt và tim mạch, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ có thai và người cao tuổi. Tuy nhiên, Omega 3 chọn loại nào cho tốt, dùng thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết.

Những quan niệm sai lầm hiện nay về cách chọn Omega 3 tốt

Omega 3 có kích thước viên to hoặc hàm lượng cao Omega 3 mới là loại tốt: Nhiều sản phẩm Omega 3 hiện nay có kích thước viên rất to hoặc lượng Omega 3 ghi trên bao bì lớn. Tuy nhiên chúng cho hiệu quả thấp vì chứa hàm lượng DHA và EPA thấp. Các thành phần còn lại chỉ là chất phụ gia và tạp chất không có tác dụng. Ngoài ra, Omega 3 có kích thước viên to khi uống rất bất tiện, nhất là với đối tượng trẻ em và người cao tuổi.

Omega 3 – Chọn loại nào cho tốt, dùng loại nào cho đúng? - Ảnh 1.

Không phải cứ Omega 3 viên to hay hàm lượng cao là tốt

Omega 3 hàng ngoại mới là loại tốt: Hiện nay vẫn có rất nhiều các nhà sản xuất dầu cá trên thế giới công nghệ sản xuất cũ cho hiệu thấp hoặc sử dụng nguồn nguyên liệu dầu cá không tinh chế, khiến Omega 3 bị giảm chất lượng. Vì vậy, không phải cứ Omega 3 hàng ngoại là tốt.

Mọi độ tuổi dùng Omega 3 cùng loại đều tốt: Nhiều người mua sản phẩm Omega 3 loại bất kì cho tất cả các thành viên trong gia đình sử dụng chung. Tuy nhiên, với mỗi một độ tuổi, mỗi nhu cầu sức khỏe khác nhau thì nên chọn sản phẩm Omega 3 có hàm lượng giàu DHA hơn hay giàu EPA hơn, cũng như cần tỷ lệ DHA/EPA phù hợp. Với trẻ em, phụ nữ có thai cần chọn loại giàu DHA hơn. Người trung niên, cao tuổi, người mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp, mỡ máu nên chọn loại giàu EPA hơn

Thế nào mới là loại Omega 3 tốt?

Thứ nhất: Omega 3 dạng Triglyceride có hiệu quả hấp thu tốt

Hiện nay, Omega 3 có 2 dạng là Triglyceride và Ethyl Ester. Trong đó dạng Triglyceride được các chuyên gia khuyên dùng với các ưu điểm vượt trội như bền hơn, ít bị oxy hóa, cho khả năng hấp thu và chuyển hóa tốt hơn, ít tanh và dễ sử dụng hơn loại Ethyl Ester. Omega 3 dạng Triglyceride thường có mặt trong các sản phẩm Omega 3 cao cấp.

Các sản phẩm Omega 3 không bắt buộc phải ghi dạng gì lên nhãn, nhưng Omega 3 dạng Triglyceride thường sẽ được ghi trên nhãn để khách hàng dễ dàng lựa chọn.

Omega 3 – Chọn loại nào cho tốt, dùng loại nào cho đúng? - Ảnh 2.

Omega 3 dạng Triglyceride cho khả năng hấp thu cao hơn so với dạng Ethyl Ester

Thứ hai: Chọn Omega 3 có hàm lượng DHA và EPA cao

Thứ ba: Chọn Omega 3 có nguồn nguyên liệu tinh chế.

Nguồn nguyên liệu dầu cá để sản xuất các sản phẩm Omega 3 phải đảm bảo sạch và tinh chế, đồng thời không chứa các tạp chất và các kim loại nặng. Dầu cá Na Uy hiện nay đang là một trong những nguồn nguyên liệu dầu cá hàng đầu thế giới hiện.

Thứ tư: Cần chọn sản phẩm  Omega 3 có tỷ lệ DHA/EPA phù hợp với từng đối tượng cụ thể

Với trẻ em, phụ nữ có thai và người trưởng thành cần chăm sóc sức khỏe não, mắt và tim mạch: chọn Omega 3 giàu DHA hơn.

Người trung niên và cao tuổi cần chọn Omega 3 giàu EPA hơn do có nguy cơ cao hoặc đang mắc các bệnh tim mạch, mỡ máu cao, huyết áp cao.

Thứ năm: Chọn sản phẩm Omega 3 được cơ quan có thẩm quyền cấp phép và được phân phối bởi công ty dược phẩm uy tín.

Không nên mua loại Omega 3 hàng xách tay hoặc hàng trôi nổi trên thị trường.

Lựa chọn Omega 3 Vinh Gia chứa Omega 3 dạng Triglyceride với DHA và EPA hàm lượng cao 

Trong các sản phẩm trên thị trường hiện nay, bộ sản phẩm Omega 3 Vinh Gia nổi bật và được nhiều chuyên gia đánh giá cao.

Omega 3 Vinh Gia được sản xuất từ nguyên liệu dầu cá tinh chế, dạng Triglyceride được nhập khẩu trực tiếp từ nhà máy GC Rieber VivoMega As của Na Uy kết hợp với công nghệ làm giàu cho tổng hàm lượng DHA và EPA cao. Ngoài ra, Omega 3 Vinh Gia còn được tối ưu với hai sản phẩm chuyên biệt cho từng đối tượng khác nhau:

- Omega 3 Vinh Gia chứa Omega 3 dạng Triglyceride, giàu DHA (150mg/viên) thích hợp với các đối tượng là trẻ em, người lớn duy trì sức khỏe của mắt, tim mạch và não bộ. Viên uống có kích thước nhỏ, rất dễ uống.

- Omega 3 Vinh Gia2 chứa Omega 3 dạng Triglyceride, giàu EPA (340mg/viên) thích hợp với đối tượng là người trưởng thành đang bị mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, các bệnh tim mạch.

Bộ sản phẩm Omega 3 Vinh Gia đã được cơ quan y tế có thẩm quyền cấp phép - được phân phối bởi công ty cổ phần dược phẩm Vinh Gia.

Cách dùng Omega 3 Vinh Gia để cải thiện sức khỏe

Với là trẻ em và phụ nữ có thai, người trưởng thành: Dùng Omega 3 Vinh Gia với liều như sau:

- Trẻ em từ 2-8 tuổi uống 1 viên Omega 3 Vinh Gia/ngày

- Trẻ em từ 8 tuổi trở lên và người trưởng thành: uống 1-2 viên Omega 3 Vinh Gia/ngày

- Phụ nữ mang thai và đang cho có bú: uống 2-3 viên Omega 3 Vinh Gia/ngày

Với người trung niên và cao tuổi:  Dùng Omega 3 Vinh Gia2 với liều như sau:

-Người bị xơ vữa động mạch, cần/phòng các bệnh tim mạch, mắt, não và phòng nguy cơ đột quỵ: uống liều 2-3 viên/ngày." 

- Người cao tuổi cần duy trì sức khỏe tim mạch, mắt và não bộ: uống 2-3 viên Omega 3 Vinh Gia2/ngày.

Liên hệ: 1800.55.88.89 (miễn cước) hoặc 0896.509.509( 24/7) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: songkhoe@bacsituvan.vn để được tư vấn miễn phí  

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Omega 3 – Chọn loại nào cho tốt, dùng loại nào cho đúng? - Ảnh 3.

 


PV
Ý kiến của bạn