Ợ nóng - ợ chua – khó tiêu: Bệnh “khó bày tỏ” của dân văn phòng

Thời gian gần đây, chị Huỳnh Ngọc Tr. (32 tuổi, Quận 8) thường xuyên là người đứng bên lề các cuộc vui cùng đồng nghiệp. Nhân viên cùng văn phòng đã ngán cảnh chứng kiến chị nhăn mặt ngán ngẩm hay trớ, nôn ói mỗi khi đi ăn cùng mọi người. Ôm “nỗi khổ ợ nóng, khó tiêu” trong lòng, chị Tr. chẳng biết phải giãi bày sao về tình trạng ăn uống không ngon, sức khoẻ giảm sút do mắc bệnh GERD - Trào ngược dạ dày thực quản của mình.

Cuộc sống mất vui vì trào ngược dạ dày thực quản

Những đối tượng văn phòng như chị Tr. đang góp phần đáng kể trong hàng triệu người đang mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản tại Việt Nam. GERD là căn bệnh xảy ra do hiện tượng axit trong lớp bảo vệ dạ dày bị trào ngược vào thực quản, gây kích ứng niêm mạc thực quản. Đặc thù công việc của dân văn phòng khiến GERD trở thành căn bệnh tiêu hoá phổ biến đối với giới này: thói quen sinh hoạt đảo lộn, thường xuyên thức khuya, uống không đủ nước, bỏ bữa ăn sáng, ăn uống quá nhanh, ăn nhiều vào bữa tối, tiệc tùng với rượu bia, các món ăn nhiều gia vị…

Rất dễ để phát hiện một người bị GERD nếu có các triệu chứng đặc trưng của bệnh như: khó chịu ở lồng ngực, ợ chua, ợ nóng, nghẹn ở cuống họng, ăn không tiêu, đau thượng vị …Tuy nhiên, bệnh này lại thường bị coi nhẹ và chẩn đoán nhầm do triệu chứng rất đa dạng. Trên thực tế, GERD thường được chẩn đoán nhầm sang các bệnh tai mũi họng, tim mạch và hô hấp.

Khó chịu ở lồng ngực, ợ chua, ợ nóng, nghẹn ở cuống họng, ăn không tiêu, đau thượng vị là các triệu chứng đặc trưng của GERD

Những người mắc GERD đều nhận thấy không chỉ sức khoẻ mà chất lượng công việc, niềm vui trong cuộc sống cũng bị ảnh hưởng. Thậm chí, từ stress, mệt mỏi, ăn uống khó, nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh trào ngược dạ dày - thực quản mạn tính có thể gây biến chứng như viêm, loét thực quản, thậm chí là ung thư thực quản.

Ngăn ngừa GERD từ những dấu hiệu đầu tiên

Theo các chuyên gia y tế, GERD không phải bệnh khó điều trị. Để ngăn ngừa bệnh trào ngược dạ dày từ những dấu hiệu đầu tiên, có thể dùng thuốc có chứa Sodium Alginate trong thành phần, giúp khắc phục các triệu chứng ợ chua, ợ nóng.

Sodium Alginate phản ứng nhanh với axit dạ dày tạo thành lớp màng chắn có độ pH trung tính và nổi lên bên trên dạ dày để ngăn trào ngược. Trong các trường hợp nặng, lớp màng chắn này có thể tự đi vào thực quản, tạo tác dụng làm dịu, hiệu quả kéo dài đến 4 giờ.

Nghiên cứu cho thấy Sodium Alginate làm giảm triệu chứng trong vòng 5 phút đối với 74% bệnh nhân, giảm ợ nóng cho 84% bệnh nhân và tác dụng kéo dài hơn 4 giờ ở 75% bệnh nhân.

Việc sinh hoạt, ăn uống không điều độ khiến cho dân văn phòng là “người quen” của GERD

Bên cạnh đó, GERD có thể điều trị được nhờ vào sự thay đổi lối sống. Bác sĩ Trần Ngọc Lưu Phương, Phó trưởng khoa Tiêu hoá gan mật Bệnh viện Nguyễn Tri Phương nhận định, mọi người có thể ngăn ngừa GERD bằng cách duy trì lối sống lành mạnh. Theo đó, mọi người nên duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống sinh hoạt điều độ, không uống rượu bia, hút thuốc lá, giữ trọng lượng cơ thể cân đối… Những người đang mắc bệnh thì không nên uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn ít đồ cay nóng, đồ béo, tránh ăn khuya và nên ăn trước giờ đi ngủ ít nhất 2-3 tiếng…