nước hầm xương

Nước hầm xương có thực sự giàu collagen và tốt như lời đồn?

Phòng mạch online - 15/12/2025 15:40

SKĐS - Nhiều bà nội trợ vẫn ninh xương cả tiếng đồng hồ vì tin rằng đây là bát nước cốt đại bổ, giàu collagen và canxi. Thế nhưng, thực tế nước hầm xương không thần thánh như chúng ta tưởng. Nếu dùng sai cách, món ăn quen thuộc này còn tiềm ẩn nguy cơ gây tăng axit uric, rối loạn chuyển hóa và gánh nặng cho hệ tim mạch.

8 nguồn collagen tự nhiên từ thực phẩm nên bổ sung hằng ngày

Dinh dưỡng - 23/11/2025 13:00

Lạm dụng nước hầm xương, coi chừng nguy cơ tăng axit uric và rối loạn chuyển hóa

Phòng mạch online - 02/08/2025 08:12

6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp

Dinh dưỡng - 14/07/2025 13:15

Có nên dùng nước hầm xương thay thế bữa ăn để giảm cân?

Dinh dưỡng - 30/07/2024 06:10

SKĐS - Nhiều người có thể đã nghe nói về nước hầm xương như một món ăn ít calo, carbohydrate và chất béo, có ích cho việc giảm cân. Cùng khám phá những sự thật về nước hầm xương và chế độ ăn lỏng bằng nước hầm xương.

Có nên bổ sung collagen không?

Thực phẩm chức năng - 01/07/2024 13:35

SKĐS - Collagen được cho là có thể khôi phục lại sự trẻ trung, cải thiện sức khỏe khớp, da, móng và đường ruột. Những tuyên bố này có đúng sự thật về mặt khoa học không và bổ sung collagen có an toàn?

15 thực phẩm tăng cường sản xuất collagen giúp cơ thể trẻ hóa

Dinh dưỡng - 19/06/2024 06:30

SKĐS - Ăn thực phẩm giàu collagen hỗ trợ quá trình tạo ra collagen của cơ thể. Các thực phẩm giàu vitamin C, thực phẩm giàu protein với các acid amin phù hợp sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều collagen.

Xã hội

Muốn kéo dài tuổi nghỉ hưu, nhà giáo cần lưu ý những gì?

Xã hội - 20/12/2025 16:35

SKĐS - Kéo dài tuổi nghỉ hưu của nhà giáo không áp dụng tự động và không cào bằng. Những đề xuất mới đang mở rộng cơ hội, đồng thời đặt ra nhiều điều kiện cụ thể mà nhà giáo cần nắm rõ.

Pháp luật

Tạm giam 15 đối tượng dùng hung khí đánh nhau do mâu thuẫn trên mạng xã hội

Pháp luật - 20/12/2025 17:05

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Lạng Sơn vừa ra Quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và lệnh tạm giam 15 đối tượng về hành vi Gây rối trật tự công cộng.

Quốc tế

Ukraine nhận đủ 80 xe tăng Abrams, nhưng còn bao nhiêu chiếc đủ sức ra trận?

Quốc tế - 20/12/2025 14:10

SKĐS - Ukraine đã nhận chiếc xe tăng M1A1 Abrams cuối cùng trong gói viện trợ 80 chiếc đã được các đồng minh cam kết.