Chóng mặt là biểu hiện có thể xảy đến bất cứ lúc nào và với bất kỳ ai, đặc biệt là phụ nữ trung niên. Dấu hiệu đầu tiên của cơn chóng mặt, choáng váng là nhức đầu, buồn nôn, hoa mắt và xây xẩm mặt mày.
Nếu bạn từng trải qua điều này và dự đoán rằng cơn chóng mặt sắp đến “ghé thăm” thì hãy hòa muối hoặc hạt tiêu trong nước chanh ấm để uống. Cách này vô cùng hiệu quả sẽ ngăn cơn chóng mặt, choáng váng xảy ra.
Chanh chứa nhiều vitamin C giúp bạn tỉnh táo và khỏe khoắn nên nước chanh được coi là phương thức chữa chóng mặt rất hiệu quả.
Vitamin C có trong chanh được chứng minh giúp cắt cơn chóng mặt hiệu quả
Theo tạp chí Life Extension (Hoa Kỳ), vitamin C có trong chanh có thể giúp giảm đáng kể tình trạng chóng mặt, hoa mắt ở những người thường xuyên làm việc trí óc, căng thẳng, mệt mỏi. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giảm thiểu hậu quả do các gốc tự do mà cơ thể tự sản sinh hoặc bị xâm nhập thông qua môi trường bên ngoài và thực phẩm ăn hằng ngày.
Vitamin C có trong nước chanh điều trị chóng mặt rất hiệu quả ( Ảnh minh họa)
Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Y khoa Hiroshima (Nhật Bản) cũng cho biết, tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin C có thể điều trị chóng mặt rất hiệu quả, trong đó có nước chanh.
Theo như nghiên cứu này, các nhà khoa học Nhật Bản đã tiến hành thử nghiệm đối với 22 người thường bị chóng mặt, hoa mắt tình nguyện dùng 600 mg vitamin C (tương đương ½ trái chanh) với 300 mg glutathione (chất chống oxy hóa mạnh nhất cơ thể, mỗi tế bào đều cần có glutathione để cơ thể khỏe mạnh) mỗi ngày, liên tục trong 8 tuần.
Kết quả cho thấy, hầu hết số bệnh nhân đã có những cải thiện đáng kể về chứng chóng mặt. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C và uống nước chanh để khắc phục chứng chóng mặt, xây xẩm mặt mày hiệu quả hơn.
Một cốc nước chanh mỗi ngày giúp giảm thiểu tình trạng chóng mặt
Như vậy, vitamin C có trong chanh đã được chứng minh là hợp chất tối ưu hàng đầu giúp giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt và xây xẩm mặt mày. Chỉ cần nạp khoảng 600 mg vitamin C mỗi ngày (tương đương ½ trái chanh) cùng các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể thì chỉ trong 2 tháng, tình trạng hoa mắt, chóng mặt sẽ giảm đi rõ rệt.
Thêm vài lát vỏ chanh đã thái nhuyễn hoặc một vài giọt tinh dầu vỏ chanh vào thức ăn của bạn mỗi ngày không chỉ làm tăng hương vị của món ăn mà còn cung cấp một nguồn vitamin C, khoáng chất và chất chống oxy hoá cực kỳ tốt cho cơ thể giúp giảm các cơn chóng mặt, hoa mắt.
Thuốc giảm chóng mặt- phương pháp tiện lợi và hiệu quả giúp cắt cơn chóng mặt tức thời
Nước chanh dồi dào vitamin C thần kỳ trong việc chữa chóng mặt là vậy nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có thể mang theo chanh hoặc nước chanh bên mình. Lý do vì vướng víu, dễ đổ ra ngoài và để lâu trong thời gian dài khi uống sẽ không ngon, mất đi mùi vị vốn có.
Nước chanh có phải là phương pháp tiện lợi nhất để cắt cơn chóng mặt tức thời?
Chưa kể trong tình trạng chóng mặt, choáng váng và xây xẩm mặt mày, bất tiện là chúng ta không dễ để tự mình pha một cốc nước chanh.Lúc này, uống thuốc giảm chóng mặt chứa hoạt chất acetyl-DL-leucine, xuất xứ từ Pháp là giải pháp tiện lợi và hiệu quả nhất để cắt cơn hoa mắt, choáng váng và xây xẩm mặt mày tức thời. Đây hiện là thuốc chữa chóng mặt đang được các chuyên gia khuyên dùng vì thuốc có tác dụng xóa bỏ nhanh và mạnh nhất các cơn chóng mặt do bất kể nguyên nhân gì.Việc sử dụng thuốc giảm chóng mặt để cắt cơn chóng mặt tức thời phải được kết hợp với một lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống khoa học, thói quen vận động và nghỉ ngơi hợp lý mới có thể đảm bảo một sức khoẻ tốt, từ đó ngăn ngừa và xua tan các cơn chóng mặt.
Dự trữ thuốc giảm chóng mặt trong nhà và luôn mang theo bên người để luôn có thể sử dụng khi cần thiết giúp chúng ta tập trung hiệu quả để làm việc, học tập, tạo tâm lý tự tin, thoải mái trong cuộc sống. Mọi người chỉ nên mua và sử dụng thuốc giảm chóng mặt có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng tại các nhà thuốc lớn và uy tín.
