Ảnh minh họa

Sắc vóc, sức khỏe của chị em “hứng chịu” gì khi bão tố tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh ập đến?

Tiền mãn kinh là giai đoạn trước khi kết thúc vĩnh viễn của chu kỳ kinh nguyệt cũng như khả năng sinh sản của người phụ nữ, xảy ra khi cơ quan sinh sản nữ giảm tiết estrogen và progesterone. Thông thường, giai đoạn này bắt đầu khi phụ nữ bước sang tuổi 40 và kéo dài trong vài năm, sau đó là mãn kinh hẳn. Lúc này, buồng trứng bị suy giảm các chức năng cho đến khi ngừng hoạt động, người phụ nữ sẽ mất hẳn kinh nguyệt và không còn khả năng sinh sản.

Suy giảm nội tiết tố tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh khiến chị em ngày càng suy yếu về sức khỏe, ngoại hình lẫn tinh thần xuống cấp nghiêm trọng. Cụ thể:

- Rối loạn kinh nguyệt: rong kinh, băng kinh, vòng kinh kéo dài và thưa dần, lượng kinh ra không đều…

- Mất ngủ, ngủ không ngon hoặc tỉnh giấc giữa đêm và khó quay trở lại giấc ngủ. Nặng hơn có thể dẫn đến thiếu ngủ, suy nhược cơ thể.

- Xuất hiện các cơn nóng bừng, bốc hỏa, đánh trống ngực, tim đập nhanh, toát mồ hôi. Tính tình thay đổi thất thường, dễ xúc động, cáu gắt, mất bình tĩnh, thường xuyên lo lắng…

- Da khô sạm, nám, nhăn nheo, kém đàn hồi do mất lớp mỡ dưới da, tóc yếu và rụng nhiều. Vòng 1 chảy xệ, tích mỡ ở bụng, eo, đùi.

- Nhức mỏi xương khớp, loãng xương, thậm chí gãy xương. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường…

- Cơ quan sinh dục bị teo nhỏ lại, khô hạn, đau rát khi quan hệ, khó đạt cực khoái, giảm ham muốn tình dục. Giai đoạn này, chị em dễ bị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, ung thư vú, ung thư cổ tử cung…

Giúp phụ nữ nhẹ nhàng đón “giông bão” tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh

Ngày nay, tuổi thọ trung bình của con người ngày càng cao, cùng với đó là cuộc sống sau mãn kinh của chúng ta rất dài. Vì vậy, nếu không có sự chuẩn bị, dự phòng từ trước, khi bước vào giai đoạn này, chị em phụ nữ không chỉ đối mặt với nhan sắc tàn phai, sức khỏe xuống cấp mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc.

Bàn về vấn đề này, PGS.TS Lưu Thị Hồng - Tổng thư ký Hội phụ sản Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em, Bộ Y tế chia sẻ, biện pháp hạn chế triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh đó là cân bằng giữa chế độ sinh hoạt khoa học, dinh dưỡng hợp lý và tích cực tập luyện thể dục thể thao. Cụ thể:

- Đầu tiên, chị em cần phải xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học, đảm bảo thời gian nghỉ ngơi, giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, thoải mái. Tránh trạng thái căng thẳng, lo lắng…

- Thứ hai, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chị em nên bổ sung canxi, tích cực ăn nhiều trái cây, rau xanh và cung cấp đủ nước cho cơ thể.

- Thứ ba, rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên để giúp tăng cường sự dẻo dai của xương, tăng tuần hoàn máu, kích thích trao đổi chất và duy trì vóc dáng thon gọn.

Song song với đó, PGS.TS Lưu Thị Hồng khuyên chị em nên kết hợp sử dụng các sản phẩm thảo dược để giúp cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh và làm chậm quá trình mãn kinh.

Trước hàng loạt những sản phẩm gắn mác “estrogen thảo dược” trên thị trường hiện nay, chị em cần tỉnh táo và lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được thử nghiệm lâm sàng chứng minh không có tác dụng phụ.

Trong số các loại estrogen thảo dược thì EstroG-100 được chứng minh là hiệu quả và an toàn. Bằng chứng là chúng đã được sử dụng hàng trăm năm tại các quốc gia đi đầu về công nghệ làm đẹp như Hàn Quốc và Trung Quốc, đến nay vẫn chưa ghi nhận bất kỳ tác dụng phụ nào. Hiện nay, phương pháp làm đẹp này được sử dụng phổ biến tại các nước châu Âu, tại Mỹ, Canada để thay thế cho các loại estrogen khác.

EstroG-100 là dịch chiết từ 3 thảo dược quý của Hàn Quốc là tục đoạn, đương quy, cách sơn tiêu. Tính an toàn và hiệu quả của EstroG-100 đã được nghiên cứu và chứng minh trên các thử nghiệm lâm sàng. Kết quả cho thấy, EstroG-100 cho hiệu quả vượt trội gấp 3 lần estrogen thông thường.

Đặc biệt, EstroG-100 được chứng minh cải thiện lên tới 11/13 dấu hiệu tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi, khô hạn, nám sạm da, giảm ham muốn tình dục, thay đổi cảm xúc, loãng xương,… giúp bảo vệ gan và ức chế tế bào ung thư vú.

Về tính an toàn, EstroG-100 đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) của Mỹ, Canada, Hàn Quốc chấp nhận an toàn. Các nghiên cứu chứng minh, estrogen thảo dược này không có độc tính, không gây ung thư, không gây thay đổi ở các chỉ số về mỡ máu, đường huyết, cân nặng, không làm chảy máu âm đạo.

Hiện nay, EstroG-100 đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình sử dụng, các chị em nên lựa chọn sản phẩm có thành phần EstroG-100 kết hợp với tiền nội tiết tố Pregnenolone từ củ mài đắng, giúp kích thích sản xuất hormone progesterone nội sinh cùng 1 số nội tiết tố khác để cân bằng với lượng estrogen trong cơ thể. Cùng với đó là các chất chống oxy hóa tự nhiên như collagen, curcumin, gamma-oryzanol, glutathione… hỗ trợ ngăn chặn lão hóa sớm ở phụ nữ cũng như giúp giải quyết các triệu chứng khi cơ thể bị thiếu hụt estrogen.

Việc bổ sung nội tiết tố từ sớm và duy trì đều đặn sẽ giúp phụ nữ kéo dài thêm ít nhất 10 năm tuổi xuân. Vì thế, ngay từ bây giờ, chị em hãy lựa chọn sản phẩm thảo dược như EstroG-100 để hạn chế ảnh hưởng và làm chậm quá trình mãn kinh sau này, giúp tận hưởng tuổi xuân trọn vẹn nhất.

Mọi thắc mắc, bạn đọc vui lòng liên hệ hotline tư vấn 19001259 hoặc 0896509509 để được chuyên gia giải đáp. Website https://bacsituvan.vn/