DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Những thói quen xấu khiến bạn chóng già
Dương Lâm Anh - 18:08 06/09/2019 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Trong cuộc sống, đặc biệt là các chị em, có nhiều người thường trông già hơn so với tuổi thực. Điều này có thể do một số thói quen không tốt gây ra…

 

Người ít uống nước

Cơ thể người 70% là nước, trong các vấn đề về da thịt thì khô da là rất thường gặp. Có nhiều nguyên nhân, nhưng không có thói quen uống nước là một trong những nguyên nhân. Nếu uống ít nước thì cơ thể bị thiếu nước, dầu của da sẽ tiết ra không đủ, đây là nguyên nhân khiến da bị thoát nước và gây khô.

 

uống ít nước gây khô da

Người ít uông nước... dễ gây khô da.

 

Để phòng lão suy, điều hay nhất của việc uống nước là giữ cho da ẩm và sạch. Các nghiên cứu đã chỉ ra mỗi ngày nên uống từ 6 – 8 ly nước. Ngoài ra, việc thường xuyên ở trong phòng máy điều hòa cũng làm da mất nước, nên để trong văn phòng có cây cối hoặc ly nước làm tăng độ ẩm không khí xung quanh, nhờ đó giảm bớt tình trạng khô da mặt.

Hay thức khuya

Người thường xuyên thức khuya sẽ ảnh hưởng không tốt đến trao đổi nội tiết, khiến nước của da bị hao hụt; dễ làm xuất hiện nếp nhăn, sắc da u ám, hay nổi mụn, hay thâm quầng mắt… Thức khuya lâu sẽ làm khô da mặt, gây ngứa và có hiện tượng bong vảy, cũng có thể bị viêm da tiết bã…

 

thức khuya làm bạn già trước tuổi

Hay thức khuya.... làm khô da mặt, già trước tuổi.


Khi ăn hay nhai một bên

Nhiều người có thói quen khi ăn thường chỉ nhai một bên, như thế rất không tốt cho sự phát triển của cơ thịt bộ mặt. Lâu dần có thể làm phần cơ thịt bên hay nhai phát triển lớn hơn bên kia khiến mặt không cân đối, thậm chí còn làm biến dạng khung xương của bộ mặt, vừa ảnh hưởng mỹ quan vừa ảnh hưởng sức khỏe.

 

nhai một bên hàm

Nhai một bên hàm... ảnh hưởng thẩm mỹ.

 

Người có thói quen nhai một bên có thể có nguyên nhân từ một bên hàm răng không tốt gây ra, nếu vậy tốt nhất hãy đi khám bác sĩ nha khoa để giải quyết tận gốc vấn đề.

Nghiện thuốc lá


nghiện thuốc lá làm bạn già trước tuổi

Người nghiện thuốc không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn trông già trước tuổi.

 

Theo các chuyên gia, người hút thuốc làm độ oxy bão hòa trong máu suy giảm, dẫn đến lượng oxy máu không đủ, kéo theo tế bào da bị thiếu oxy và không đảm bảo tốt hoạt lực. Vì thế hút thuốc làm da mau lão suy, da mặt cũng bị nhão và xuất hiện nhiều nếp nhăn, melanin tích lũy lại làm môi nhiều nếp gẫy và cằm sa xuống.

Dương Lâm Anh

Tin liên quan
Chóng già vì thói quen xấu
Chắc chắn một điều rằng lão hóa rồi sẽ đến với tất cả chúng ta dù sớm hay muộn. Nhưng vô tình chúng ta lại có những thói quen không tốt khiến quá trình này diễn ra nhanh hơn...
Các loại thực phẩm làm bạn chóng già
SKĐS - Những thứ bạn ăn có thể sẽ ảnh hưởng đến làn da bạn theo một cách tích cực hoặc tiêu cực. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn không nên ăn nhiều nếu muốn kéo dài sự trẻ trung.
22 cặp vợ chồng già, kết hôn trên 50 năm đồng loạt chụp ảnh cưới
22 cặp vợ chồng già ở tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, vừa đánh dấu ngày kỷ niệm đám cưới lần thứ 50 và 60 của họ bằng một buổi chụp ảnh cưới cực kỳ lãng mạn.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm