Sai lầm khi chọn sữa
Ảnh minh họa.
Mẹ đừng mắc những sai lầm nhỏ này khi chọn sữa cho bé
- Không kiểm tra xuất xứ sản phẩm: Nguồn gốc, xuất xứ có ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng sữa là điều mà bà mẹ nào cũng biết. Tuy nhiên trên thực tế vẫn còn một số bà mẹ do quá bận bịu, không có thời gian tìm hiểu, hoặc xuất phát từ sự chủ quan. Cũng có trường hợp lợi dụng tâm lý của nhiều mẹ thích mua sữa xách tay, mua online qua quen biết, nhiều cá nhân đã thực hiện các thủ đoạn nhằm trục lợi từ sữa giả, sữa kém chất lượng. Trẻ sử dụng sữa giả, sữa kém chất lượng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
- Quá bận tâm đến sữa tăng cân: Một trong những sai lầm khi chọn sữa mà nhiều mẹ gặp phải đó là chú trọng quá nhiều vào “hiệu quả tăng cân”. Chỉ cần thấy quảng cáo sữa này tăng cân là lao vào mua. Hoặc có những loại sữa tốt với thành phần cân bằng cho trẻ phát triển toàn diện thì chưa chắc đã được ưu tiên. Quá chú trọng về vấn đề tăng cân có thể khiến mẹ bỏ qua nhiều loại sữa tốt trong khi trẻ muốn tăng cân cần phải có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Chưa ưu tiên đến kháng thể trong sữa: Hệ miễn dịch chủ động của trẻ chưa hoàn thiện, trong thời gian đó chủ yếu kháng thể trẻ nhận được đến từ sữa mẹ. Tuy nhiên kháng thể trong sữa mẹ sẽ giảm dần và đến tháng thứ 9 thì hết hoàn toàn. Do đó mẹ nên ưu tiên loại sữa có bổ sung kháng thể. Thực tế, các mẹ chưa chú trọng đến yếu tố này.
Chọn sữa như thế nào?
- Yếu tố đầu tiên cần chọn sữa có nguồn gốc, xuất xứ đảm bảo bằng cách mua sữa tại các hệ thống mẹ và bé uy tín, mua tại website, fanpage chính thức của nhãn hàng. Đồng thời, kiểm tra sản phẩm bằng các công nghệ truy xuất nguồn gốc sản phẩm.
- Thứ hai: Thay vì chọn sữa tăng cân các mẹ nên ưu tiên sữa có các thành phần tốt cho tiêu hóa, đặc biệt là Synbiotics với lợi khuẩn Bifidobacterium và chất xơ FOS, GOS hỗ trợ trẻ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất béo OPO cũng là chất béo hỗ trợ trẻ tiêu hóa tốt, hạn chế táo bón, tăng cường hấp thu.
- Thứ ba: Ưu tiên sữa có kháng thể Lactoferrin để trẻ được bảo vệ, hỗ trợ giảm tình trạng ốm vặt.
Sai lầm khi pha sữa
Pha sữa đúng cách sẽ giúp bé hưởng trọn dinh dưỡng trong sữa.
- Pha quá đặc hoặc quá loãng: Sữa pha quá đặc sẽ làm tăng nguy cơ táo bón ở trẻ, vì ở độ tuổi đó hệ tiêu hóa của trẻ chưa đủ sức tiêu hóa hết chất dinh dưỡng khi pha quá đặc. Pha quá loãng lại dẫn đến việc trẻ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, năng lượng cho quá trình vận động, phát triển của bé hằng ngày.
- Nhiệt độ nước không chuẩn: Nhiệt độ nước chuẩn để pha sữa là từ 40-50 độ C (tùy từng sữa). Trong trường hợp pha nước quá lạnh sữa không tan hết, lợn cợn bé khó uống. Hoặc sữa có thể bị vón cục, một số thành phần bị mất đi do nhiệt độ nước quá nóng.
- Không vệ sinh dụng cụ pha sữa: Mẹ đừng chủ quan mà không vệ sinh các dụng cụ pha sữa vì vi khuẩn có thể thông qua đó xâm nhập vào cơ thể trẻ, gây các vấn đề tiêu hóa.
Pha sữa đúng cách?
Hầu hết các loại sữa đều có hướng dẫn pha sữa in trên vỏ hộp. Mẹ lưu ý là cần thực hiện đúng theo hướng dẫn, đặc biệt là chú ý về liều lượng sữa và nhiệt độ nước. Bên cạnh đó, cần vệ sinh dụng cụ pha sữa, tránh các tác nhân gây bệnh, vi khuẩn, vi trùng đi vào cơ thể bé.
Mọi sự chủ quan của cha mẹ đều ảnh hưởng đến trẻ. Mẹ cần lưu ý khi chọn sữa, pha sữa để trẻ nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất.
PV