DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Những quan niệm sai lầm về chỉ số đường huyết
07:00 20/03/2015 GMT+7
Chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn? Làm thế nào để kiểm soát chỉ số đường huyết? Bao lâu nên kiểm tra chỉ số này? Cùng lắng nghe ý kiến tư vấn của chuyên gia

Cho em hỏi chỉ số đường huyết là 7.8 có nguy hiểm không thưa bác sĩ? Chế độ ăn uống và tập luyện thể thao như thế nào là hợp lý!

Huynh Minh Ngon (huynhngon1966@gmail.com)

Đường (glucose) là nguồn năng lượng chính của cơ thể, đồng thời cũng là nguồn nhiên liệu cực kỳ quan trọng và cần thiết cho hệ thần kinh và tổ chức não bộ. Trong máu luôn có một lượng đường nhất định, nếu lượng đường này thường xuyên cao sẽ dẫn tới bệnh đái tháo đường. Chỉ số đường huyết an toàn theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA): Trước bữa ăn: 90-130mg/dl (5,0-7,2mmol/l); Sau bữa ăn 1-2 giờ: nhỏ hơn 180mg/dl (10mmol/l); Trước lúc đi ngủ: 110-150mg/dl (6,0-8,3mmol/l). Trong thư, bạn nói chỉ số đường huyết là 7.8 nhưng không rõ đó là kết quả chỉ số đường huyết bạn đo khi nào; Nếu là sau ăn thì là bình thường, nhưng nếu là lúc đói (tức sau ăn 10h) thì là hơi cao. Tuy nhiên, để biết có bị tiểu đường hay không còn làm nghiệm pháp tăng đường huyết hoặc xét nghiệm chỉ số HbA1C. Chỉ số này nhằm kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường mà không phụ thuộc no hay đói, chỉ số này bình thường là 5.4-6,2%, nếu trên 7% là có tiểu đường. Cứ tăng 1% có nghĩa đường huyết của bạn tăng 30mg. Tuy nhiên, hiện nay, tỷ lệ người thừa cân béo phì cũng gia tăng, do vậy, dễ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường typ 2 (tiểu đường mắc phải). Trường hợp của bạn nếu thừa cân phải thực hiện chế độ ăn giảm cân bằng cách thực hiện chế độ ăn ít tinh bột và chọn các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như ăn nhiều rau xanh, củ quả chín ít ngọt (táo, lê), lạc, vừng... Nhớ 3-6 tháng phải định kỳ khám sức khỏe để đánh giá lại tình trạng bệnh. Nếu đã thực hiện chế độ ăn và tập luyện mà không hiệu quả thì cần dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

BS. Trần Kim Anh

Tin liên quan
Tin chân bài
Bình luận
  • Ho ngoc huong (Ngochuonganthach@gmail.com)
    Em xét nghiệm đường 10.84 là tiểu đường tiếp mấy vậy
  • Đinh bảo vũ (81dinhbaovu@gmail.com)
    Cho em hỏi lượng đường trong máu 8.08 (4.4-6.21)mmol/l xét nghiệm trước khi ăn có phải là bệnh tiểu đường không ạ
  • Nguyen van hai (Haitrang1219@gmail.com)
    Duong glucose trong mau cua chau o muc 144 thi co bi tieu duong ko vay?
  • Trần đức trung (tranductrug616953@gmail.com)
    Xin hỏi bác sỹ tôi đo chỉ số đường huyết vào lúc sáng sớm và chưa ăn gì là 6,38mmol/l có bình thường không ạ ?
  • Dinh thi nhu (Dinhthinhu6@gmail.com)
    Chau chau bac si. Chau dang mang thai tuan 32 di kham lam xet nghiem mau sau an sang 2h luong glucose trong mau la 6,7 lieu co bi tieu duong thai nghen ko a.
  • Tran cao cường (trancaocuongkh@gmail.com)
    Tôi đi khám lúc 9h sáng. Tôi nhịn đói bữa ság lượng đường huyết là 6.0 có bị sao không.
  • Nguyễn Long biên (Nguyenlongbien1973@gmail.com)
    Chỉ số của tôi 7,5 mmol. Hba1c 6,0 xin hỏi tôi có bị tiểu đường k. Xin cám ơn
  • Vù thị đao (Cụt giáo @gmail. Com)
    Tôi 36 tuổi lượng đường luc đói9.1 Mmol có bị cao không
  • Đặng Thị Quý (Dangquyd7ql@gmail.com)
    Tôi đi khám sức khỏe, khi xét nghiệm định lượng glucose là 7.8 và định lượng HbA1c là 6.3. Bác sĩ nói bị đái đường tuyp 2, xin hỏi như vậy đã bị tiểu đường chưa, chế độ HbA1c đã có nguy hiểm chưa ạ. Và cần có chế độ ăn uống, thể dục ra sao ạ? Xin cảm ơn rất nhiều!
  • le thi huynh tran (01672251252)
    cho chau hoi duong huyet 2.6 cao hay thap thua bac sy
  • Xuan thao (Xuan thaoyahoo.com.vn)
    Me toi xet nghiem mau thi HbA1C la 7.1 ba noi bi tieu duong roi cho thuoc ve uong khong noi gi hoi co bi nang khong.
  • Nguyen thao (thaonguyen1809981@gmail.com)
    Tôi làm xn chỉ số đường máu lúc đói là 9,0mmol/l và HbA1C là 7,7% vậy xin hỏi đã được gọi là tiểu đương chưa có nguy hiểm không ạ.
  • Dương văn hùng (Dưongvanhung88@gmail.com.com)
    Cho cháu hỏi đường huyết ăn sau 2h đường huyết đó còn 4.4 có an toàn không ạ
  • Hùng (Dưongvanhung88@gmail.com.com)
    Tôi có cháu 16t cho hỏi bệnh tiểu đường ăn sau 2h đường huyết còn 4.4 có việk gì không ạ
  • ma thu thao (thuthao9a2@yahoo.com.vn)
    Toi co con trai 15t di thu duong huyet luc doi chi so la 6.44mmol . Xin hoi bac si nhu vay co qua cao .Xin cam on
  • nguyễn thị minh tâm (01693632025)
    cho cháu hỏi đối với người đã mắc bệnh tiểu đường tuyp 2 nhưng do lượng đường quá cao nên phải uống và tiêm thuốc thì mức đường huyết cho phép là bao nhiêu ạ
  • Phạm Minh Thi (Thiavinhchanh@yahoo.com.vn)
    Chồng tôi đi khám sức khỏe đường huyết lúc đói là 9.6 mmol .Xin hỏi như vậy có nguy hiểm lắm không?
  • Nguyen van thuong (nguyenvanthuong2408@gmail.com)
    Me toi di kham suc khoe khi xet nghiem hoa sinh thi HbA1C la 7.1 ba noi bi tieu duong rui cho thuoc ve uong ma ko noi j vay cho hoi me toi bi co nang ko va can phai lam j de chua tri
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm