DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Những phương pháp chăm sóc làn da cổ
20:00 29/01/2015 GMT+7
Dù gương mặt bạn có trẻ trung bao nhiêu, nếu da cổ bạn nhăn nheo, toàn bộ hiệu quả chống lão hóa đã không còn.

Khi làm đẹp, chống lão hóa, thường mọi người chỉ chú ý tới gương mặt. Nhưng phần cổ cũng “tố cáo” tuổi tác không kém gì da mặt. Dù gương mặt bạn có trẻ trung bao nhiêu, nếu da cổ bạn nhăn nheo, toàn bộ hiệu quả chống lão hóa đã không còn.

Với những mẹo nhỏ của các bác sỹ da liễu, bạn có thể chăm sóc phần da cổ hiệu quả nhất để ngăn ngừa và chống nhăn.

Uống bổ sung collagen

Bác sỹ Sarah Tonks chuyên ngành chống lão hóa ở Anh khuyên nên dùng thuốc bổ sung collagen có chứa axit hyaluronic – một hợp chất giúp da thẩm thấu nước tốt hơn và trở nên mềm mại, dày hơn. Theo một nghiên cứu ở Đức, phụ nữ uống bổ sung collagen chừng 2,5g một ngày trong 8 tuần sẽ thấy nếp nhăn sâu quanh mắt giảm chừng 20%.

Uống collagen là phương pháp giảm nhăn cho làn da. Hình minh họa

Cũng tương tự như vậy với phần cổ, sau 8 tuần, mức độ tiền chất của collagen trong các thành viên tăng lên 65%. Lượng collagen bạn bổ sung cho da càng nhiều, da của bạn càng căng hơn theo thời gian.

Tập thể dục

Tập thể dục cũng có thể giúp phòng chống lão hóa. Các nhà khoa học đã nghiên cứu mẫu da trước và sau 3 tháng tập thể dục mỗi tuần 2 lần. Chế độ tập luyện này khiến bề mặt da “trẻ” hơn 1 năm tuổi, lớp hạ bì dưới bề mặt da dày hơn và đàn hồi hơn, khiến da trở nên trẻ trung.

Dùng vitamin C

Không chỉ để uống, bạn có thể dùng vitamin C để bôi. Khi dùng chung với kem chống nắng, các nghiên cứu cho thấy loại vitamin chống oxy hóa này làm tăng hiệu quả chống nắng lên gấp đôi và thúc đẩy sự tái tạo của da.

Vitamin C tăng sự đề kháng tự nhiên của cơ thể với tia tự do UVA. Bạn nên chăm sóc vùng cổ với serum chứa axit L-ascorbic, một dạng của vitamin C dễ dàng thẩm thấu vào da và kích thích sản xuất collagen để có da cổ đàn hồi, chắc hơn.

Vitamin C tăng sự đề kháng tự nhiên của cơ thể với tia tự do UVA. Hình minh họa

Nạp omega vào buổi tối

Axit béo omega-3 và 6 là những công cụ thiết yếu để sản xuất collagen trong cơ thể. Và thời gian nạp chúng tốt nhất là buổi chiều tối. Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ làm việc để tái tạo lại màng tế bào cũng như làn da, bao gồm cả da cổ. Nếu bạn ăn omega sau 6 giờ tối, chúng sẽ không bị chuyển hóa thành năng lượng cho các chức năng khác của cơ thể trước khi ngủ, nên cơ thể có thể dùng nó để tái tạo da.

Chống nắng

Da bạn bị phơi bày dưới nhiều tác nhân tấn công mỗi ngày, nhưng tia UVA/UVB từ mặt trời có hại nhất. Những tổn hại này gây ra sự lão hóa, đặc biệt là ở phần cổ luôn được phơi dưới ánh nắng. Trước khi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng có SPF 30 hoặc hơn có chứa kẽm và titanium để bảo vệ da.

Tẩy tế bào chết

Để các tế bào chết ở trên bề mặt da quá lâu khiến da xỉn màu, trông có vẻ già hơn. Và phần da dưới cằm thường bị bỏ quên vì chúng ta thường ít tẩy rửa mạnh phần này. Bạn nên tẩy tế bào chết cho cổ bằng những kỹ thuật nhẹ nhàng như dùng bàn chải rửa mặt hay sữa tẩy tế bào chết chứa axit glycolic.

Tẩy tế bào chết giúp da trẻ trung hơn. Hình minh họa

Chăm sóc da trong khi ngủ

Khi đã tẩy tế bào chết xong, da bạn sẽ dễ dàng thẩm thấu thành phần chống lão hóa hiệu quả nhất: retinol. Nó giúp lỗ chân lông thông thoáng, nâng cao collagen, giảm nếp nhăn, tăng tốc chu kỳ thay tế bào, làm đều màu da.

Tuy nhiên, retinol phản ứng với ánh nắng và có thể làm giảm sự đề kháng của da với tia UVA/UVB nếu dùng ban ngày. Bạn nên dùng các sản phẩm chứa retinol vào ban đêm.

 

(Theo Pháp luật TP HCM)

Tin liên quan
10 thực phẩm ngon lành cho làn da hoàn hảo
Nếu bạn đã mệt mỏi với các sản phẩm làm đẹp đắt tiền và không hiệu quả thì đã đến lúc quẳng chúng đi và bắt đầu ăn những thực phẩm dưới đây. Chúng hoàn toàn có thể mang lại cho bạn làn da khỏe đẹp, và ít tốn kém hơn nhiều so với việc phải mua những thứ mỹ phẩm đắt tiền.
4 loại vitamin có ích nhất cho làn da
Chăm sóc da là một hoạt động quan trọng thiết yếu đối với hầu hết mọi người. Một làn da đẹp giúp ta tự tin hơn trong quá trình giao tiếp hàng ngày.
Tuyệt chiêu giúp làn da tránh bị nứt nẻ mùa đông
Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, tránh nứt nẻ trong mùa đông này.
Những bí mật thú vị của làn da
Ngoài việc bảo vệ da khỏi các tia cực tím, bạn còn biết thêm gì về làn da của mình. Dưới đây là những điều bạn có thể chưa biết về làn da, người hùng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân bên ngoài môi trường.
10 cách để cô dâu có làn da đẹp mùa đông
Một cách nữa để có đôi môi mịn màng vào ngày cưới là sử dụng dưỡng môi có chứa sáp ong vào đêm hôm trước.
Mách bạn cách bảo vệ làn da trong mùa hanh khô
SKĐS - Vào mùa đông, thời tiết trở nên khô và hanh, việc chăm sóc da trở nên cần thiết hơn bao giờ hết kể cả nam giới và phụ nữ.
7 nguyên tắc vàng để có làn da đẹp vào mùa đông
Khi nhiệt độ hạ xuống, chúng ta sử dụng nhiều các thiết bị để sưởi ấm cũng là lúc làn da của chúng ta bị tác động mạnh mẽ. Không khí khô làm mất đi độ ẩm tự nhiên trong da gây ra các bệnh ngoài da như đau, ngứa, chàm, các bệnh vảy nến.
Tác dụng của vitamin K đối với làn da
Phụ nữ muốn có làn da đẹp thì không thể thiếu được Vitamin K. Một chế độ ăn giàu vitamin K hay dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K là điều rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm