Theo WHO, COVID-19 thường nặng hơn ở những người trên 60 tuổi hoặc những người có sẵn các vấn đề sức khỏe như các bệnh về tim, phổi, đái tháo đường hoặc các bệnh gây ảnh hưởng hệ miễn dịch. Đây là nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh nặng COVID-19. Vậy trong lúc dịch bệnh đang có xu hướng lan rộng, những người này cần làm gì để tự bảo vệ mình?
2 việc cần làm khi có dấu hiệu sốt - ho - mệt mỏi hoặc khó thở
Gọi điện thoại đến cơ sở gần nhất hoặc đường dây nóng của Bộ Y tế 19009095 để được tư vấn và sắp xếp đi khám ngay lập tức.
Nếu bạn được về nhà, hãy tuân thủ các hướng dẫn của nhân viên y tế.
6 nguyên tắc bảo vệ chính mình
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.
Thường xuyên làm sạch và khử trùng các đồ vật và bề mặt hay được chạm vào.
Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
Rửa tay thường xuyên là một trong những biện pháp bảo vệ bản thân khỏi COVID-19
Tránh tụ tập hoặc đến những nơi đông người.
Tránh tiếp xúc gần với những người bị sốt hoặc ho.
Duy trì thói quen lành mạnh như tập thể dục hàng ngày và ăn thức ăn có đầy đủ dinh dưỡng.
Những việc cần lên kế hoạch trước
Lên kế hoạch khám định kỳ trước với bác sĩ và xin lời khuyên về những điều phải làm nếu bạn bị ốm.
Đảm bảo bạn đã được tiêm chủng đầy đủ.
Dự trữ đủ thuốc thường dùng..
Hạn chế các dịch vụ tại nhà và khách tới thăm.
Luôn cập nhật các khuyến cáo về sức khỏe từ chính phủ, Bộ Y tế và WHO.
