Dưới đây là những lợi ích của “yêu” vào buổi sáng, theo Timesofindia:
- Cải thiện lưu thông máu, từ đó làm giảm huyết áp.
- Đốt cháy 300 calo một giờ, do vậy làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường.
Ảnh minh họa: Healthmeup.com.
- Bạn không phải lo lắng về chứng đau nửa đầu nữa.
- Các chứng đau liên quan tới khớp đặc biệt là viêm khớp sẽ giảm.
- “Yêu” buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và giảm trầm cảm.
- Cho bạn làn da hồng hào tự nhiên.
- Giải phóng các hormone giúp tóc sáng mượt.
- Giảm những lo lắng về tình dục.
- Cải thiện hệ miễn dịch bằng cách tăng cường sản sinh kháng thể IgA.
- Nam giới có thể kéo dài lâu hơn vì họ khỏe khoắn sau một đêm ngủ ngon giấc.
- Là cách tốt nhất để thức dậy và nạp năng lượng cho bạn.
