1. Nha đam
Nha đam là loại thảo dược dành cho những vết bỏng nhẹ (bỏng độ 2), như một nghiên cứu trên tờ Surgery Today năm 2009 đã xác nhận, cùng với những nghiên cứu khác cho thấy gel nha đam có tác dụng kỳ diệu đối với vết bỏng, vết thương và các bệnh ngoài da khác.
Gel nha đam kích thích hệ miễn dịch và tạo ra lớp màng bảo vẹ vùng bị thương, cũng có thể dùng để điều trị những vết loét trong miệng.
2. Thì là
Hạt thì là có chứa những phytonutrient làm giảm co thắt ở những sợi cơ nhỏ của ruột, giúp giảm đầy hơi. Hương thơm của loại hạt này cũng mang lại hơi thở tươi mát.
Và một nghiên cứu năm 2011 trên tờ Pediatrics thấy rằng trà thì là rất hữu dụng trong điều trị trẻ quấy khóc do đau bụng đầy hơi.
3. Tỏi
Chất kháng sinh có trong tỏi là alliin chỉ phát huy tác dụng chữa bệnh khi được nhai, nghiền nắt hoặc cắt nhỏ. Lúc đó một enzyme sẽ biến alliin thành một kháng sinh mạch gọi là allicin.
Tỏi có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, vì thế nó sẽ điều trị được mọi nhiễm trùng, nhưng khi kết hợp với dầu mullein, nó đặc biệt hiệu quả trong điều trị viêm tai.
4. Oải hương
Mùi oải hương giúp bạn bình tĩnh, làm giảm căng cơ vùng đầu, nhờ đó giúp giảm đau.
Hãy hít vài hơi dài mỗi khi bạn bắt đầu thấy đau đầu do căng thẳng, hoặc thả một nắm cuống hoa vào chậu nước nóng ngâm chân.
5. Tía tô đất
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy các hoạt chất trong tía tô đất giúp trấn an và giảm lo âu. Loại thảo dược này và tinh dầu của nó vẫn được sử dụng ở các cơ sở chăm sóc bệnh nhân Alzheimer để giúp những bệnh nhân đang bị kích động bình tĩnh lại. Nó cũng có những đặc tính chống vi rút và có thể làm giảm thời gian liền vết mụn rộp do herpes cả ở miệng và đường sinh dục.
