Mất ngủ tàn phá sức khỏe như thế nào?
Chị Nguyễn Thị Hoài (35 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội) từng vật lộn với chứng mất ngủ hơn 1 năm trời. Ban đêm, chị chỉ chợp mắt 2-3 tiếng, ban ngày mệt mỏi, cáu gắt. Không dừng lại ở đó, chị còn phát hiện mình bị u xơ thanh quản.
"Bác sĩ cho biết, mất ngủ là một trong những nguyên nhân gián tiếp khiến tôi bị u xơ thanh quản. Mất ngủ khiến dạ dày phải làm việc liên tục, dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản, thanh quản, lâu ngày gây viêm và hình thành u xơ thanh quản. Sau khi phẫu thuật thành công, bác sĩ còn dặn đêm phải ngủ được thì dạ dày mới được nghỉ ngơi, không trào ngược gây tổn thương thanh quản khiến u xơ tái phát", chị chia sẻ.
Mất ngủ nhiều năm, mỗi đêm chỉ ngủ được 3 tiếng, bà Đỗ Thị Minh Nhẫn (77 tuổi, Hà Nội) đã choáng ngất trong buổi tập duyệt văn nghệ cho sự kiện của địa phương.
"Tự nhiên đầu óc tôi quay cuồng, loạng choạng rồi ngất đi. Hôm đó người tôi rất mệt, huyết áp cũng khá cao vì mất ngủ nhiều ngày. Nghe mọi người nói mất ngủ có thể gây đột quỵ nên tôi lo lắm", bà kể.
Bà Nhẫn từng choáng ngất sau khi mất ngủ nhiều ngày nên lo lắng nguy cơ đột quỵ.
Khác với nhiều bệnh khác, mất ngủ không cần đợi đến vài năm mới thấy hậu quả, chỉ cần một, hai đêm không ngủ được là cơ thể đã rệu rã, không muốn làm gì. Nếu tình trạng này kéo dài sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu…
Một nghiên cứu tổng hợp trên gần 500.000 bệnh nhân được theo dõi trong hơn 3 năm cho thấy, mất ngủ làm tăng nguy cơ mắc hoặc tử vong do bệnh tim mạch lên gần 50%, nguy cơ đột quỵ là 15%.
Mất ngủ không chỉ lấy đi giấc ngủ, mà còn bào mòn tinh thần mỗi ngày. Theo Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, người mất ngủ có nguy cơ trầm cảm gấp 4 lần so với người không mất ngủ. 35% bệnh nhân rối loạn mất ngủ có một rối loạn tâm thần, chủ yếu là rối loạn cảm xúc.
Làm sao để lấy lại giấc ngủ ngon?
Để cải thiện giấc ngủ và phòng ngừa các hệ quả do mất ngủ gây ra, bên cạnh việc thay đổi lối sống, nhiều người đã tìm đến các sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ dễ ngủ, ngủ ngon vì thành phần lành tính.
Hiện nay, TPBVSK An thần ngủ ngon Tâm Bình là sản phẩm được nhiều người tin dùng trên thị trường nhờ hiệu quả hỗ trợ cho giấc ngủ sâu và không gây mệt mỏi khi thức dậy.
Sử dụng TPBVSK An thần ngủ ngon Tâm Bình, kết hợp với thay đổi giờ giấc sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý, chị Hoài đã tìm lại được giấc ngủ tự nhiên, sức khỏe cải thiện hơn.
TPBVSK An thần ngủ ngon Tâm Bình là sản phẩm của Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín. Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược quý kết hợp với tinh chất thiên nhiên nhập khẩu từ nước ngoài. Trong đó, Long nhãn, Phục thần, Táo nhân, Viễn chí, Tâm sen giúp dưỡng tâm an thần. Đương quy, Xuyên khung, Cam thảo giúp hỗ trợ hành khí hoạt huyết. Lạc tiên, Lá vông, tinh chất Bình vôi, Nữ lang hỗ trợ giảm lo âu, dịu thần kinh, giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc.
TPBVSK An thần ngủ ngon Tâm Bình hỗ trợ giảm các triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ mê. Đồng thời, hỗ trợ giảm lo âu, căng thẳng, suy nhược thần kinh giúp dễ ngủ, ngủ ngon và tinh thần sảng khoái khi thức dậy. Đây là sản phẩm an toàn, hiệu quả, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm do mất ngủ gây ra và mang lại sự an tâm về sức khỏe lâu dài.
Đừng để mất ngủ âm thầm tàn phá sức khỏe của bạn.
Gọi đến tổng đài miễn cước 1800 28 28 85 để được chuyên gia tư vấn về tình trạng mất ngủ.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Dược phẩm Tâm Bình