Những bệnh dân văn phòng cần cảnh giác và cách phòng tránh

06-12-2022 8:37 AM | Bản tin sức khỏe

SKĐS - Tưởng chừng công việc nhàn hạ tuy nhiên do thói quen ít vận động, ngồi một chỗ làm việc kéo dài 8 giờ mỗi ngày thậm chí còn tăng ca nhiều giờ dẫn tới tiềm ẩn nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những bệnh dân văn phòng cần cảnh giác và cách phòng tránh

Nhân viên văn phòng thường chỉ những người làm việc trong phòng máy lạnh, chủ yếu công việc giấy tờ, hồ sơ trên máy tính. 

7 động tác kéo giãn loại bỏ đau lưng cho dân văn phòng7 động tác kéo giãn loại bỏ đau lưng cho dân văn phòng

SKĐS - Đau lưng ở dân văn phòng thường do ngồi nhiều, ít vận động. Để ngăn ngừa và chặn đứng tình trạng này, bạn chỉ cần thực hiện các động tác giãn cơ bất kỳ lúc nào có thời gian.

5 mẹo đơn giản giúp dân văn phòng giảm cân và sở hữu vóc dáng săn chắc5 mẹo đơn giản giúp dân văn phòng giảm cân và sở hữu vóc dáng săn chắc

SKĐS - Làm thế nào để giảm cân, giảm kích thước vòng eo là câu hỏi được chị em văn phòng quan tâm, nhất là khi phải thường xuyên làm việc tại chỗ trong 8 tiếng mỗi ngày. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý 5 mẹo đơn giản giúp chị em sở hữu vóc dáng săn chắc.


SKĐS
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH