nhuận tràng

5 món ăn dưỡng sinh từ rau đay giúp thanh nhiệt, nhuận tràng

5 món ăn dưỡng sinh từ rau đay giúp thanh nhiệt, nhuận tràng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/07/2026 17:00

SKĐS - Rau đay là loại rau quen thuộc trong bữa cơm mùa hè của người Việt. Khi kết hợp với các thực phẩm phù hợp, rau đay có thể trở thành những món ăn dưỡng sinh giúp làm mát cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa táo bón.

10 loại rau xanh giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể tức thì trong mùa hè

10 loại rau xanh giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể tức thì trong mùa hè

Dinh dưỡng người cao tuổi - 13/04/2026 14:00

SKĐS - Giữa thời tiết nóng nực, cơ thể dễ mệt mỏi, 'nóng trong' và nổi mụn. Bổ sung 10 loại rau vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da và vóc dáng hiệu quả.

5 món canh giúp bảo vệ mạch máu

5 món canh giúp bảo vệ mạch máu

Thầy giỏi – thuốc hay - 19/12/2025 09:00

SKĐS - Các bệnh lý hệ mạch máu thường tăng dần theo tuổi tác và có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Y học cổ truyền có nhiều món ăn bài thuốc đơn giản là những trợ thủ đắc lực giúp mạch máu khỏe mạnh hơn, giảm được nguy cơ của nhiều loại bệnh nguy hiểm.

Lý do dầu ô liu có thể là 'cứu tinh' cho người táo bón

Lý do dầu ô liu có thể là 'cứu tinh' cho người táo bón

Dinh dưỡng - 30/10/2025 15:35

SKĐS - Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

Ngày nào cũng ăn cơm gạo lứt có tốt không?

Ngày nào cũng ăn cơm gạo lứt có tốt không?

Vị thuốc quanh ta - 26/09/2025 09:00

SKĐS – Gạo lứt là ngũ cốc có tính bình, vị ngọt, giúp kiện tỳ vị, lợi tiêu hóa và dưỡng khí huyết. Tuy vậy, việc dùng gạo lứt hằng ngày nếu không phù hợp thể trạng có thể gây trở ngại cho quá trình hấp thu dinh dưỡng và làm mất cân bằng âm dương trong cơ thể.

4 cách sử dụng củ đậu tốt cho sức khỏe

4 cách sử dụng củ đậu tốt cho sức khỏe

Vị thuốc quanh ta - 03/09/2025 11:15

SKĐS - Theo y học cổ truyền, củ đậu không chỉ là loại thực phẩm giải nhiệt quen thuộc mà còn được xem như một vị thuốc. Với tính mát, vị ngọt, củ đậu giúp thanh nhiệt, giải khát, hỗ trợ tiêu hóa và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

10 bài thuốc từ rau mồng tơi

10 bài thuốc từ rau mồng tơi

Vị thuốc quanh ta - 25/08/2025 09:00

SKĐS - Rau mồng tơi không chỉ là một loại rau phổ biến trong bữa cơm hàng ngày mà còn có công dụng chữa nhiều bệnh.

Mách bạn thảo dược hỗ trợ người bị táo bón lâu ngày

Mách bạn thảo dược hỗ trợ người bị táo bón lâu ngày

Y học 360 - 24/04/2025 16:18

Theo các nhà khoa học, táo bón là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh thuộc đường tiêu hóa, là trạng thái đi đại tiện phân khô cứng, buồn đi mà không đi được, thường gặp ở người bị nóng nhiệt, viêm đại tràng mãn tính...

Chế biến hạt dưa hấu có hương vị thơm ngon

Chế biến hạt dưa hấu có hương vị thơm ngon

Vị thuốc quanh ta - 26/01/2025 15:00

SKĐS - Hạt dưa hấu không chỉ là món ăn vặt quen thuộc trong ngày Tết mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa các dưỡng chất quan trọng như protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.

Hạt cau kiểng làm mứt khác gì so với hạt cau ta?

Hạt cau kiểng làm mứt khác gì so với hạt cau ta?

Cảnh giác thực phẩm - 16/10/2024 10:25

SKĐS - Thời gian gần đây, hạt cau cảnh được chế biến thành món ăn ngon lạ, được gọi là mứt cau kiểng. Nhiều người bán mứt cau kiểng giới thiệu đó là món ăn trị được bệnh như tiêu hóa, dạ dày. Tham khảo một số thông tin về hạt cau ta và hạt cau kiểng.

Dùng phan tả diệp trị táo bón cần lưu ý gì?

Dùng phan tả diệp trị táo bón cần lưu ý gì?

Vị thuốc quanh ta - 05/09/2024 10:32

SKĐS - Phan tả diệp là một loại thảo dược được sử dụng với mục đích điều trị táo bón. Tuy nhiên, đã có không ít trường hợp sử dụng loại lá này đã dẫn tới những hậu quả đáng tiếc, do dùng sai cách.

Cần lưu ý gì khi sử dụng đậu bắp chữa bệnh?

Cần lưu ý gì khi sử dụng đậu bắp chữa bệnh?

Vị thuốc quanh ta - 27/08/2024 08:17

SKĐS - Gần đây, do tác dụng bảo vệ sức khỏe của đậu bắp, một số người đã ví nó như "nhân sâm xanh" hay "vàng thực vật", phóng đại tác dụng của nó và gây hiểu lầm cho người tiêu dùng.

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

Dinh dưỡng - 14/04/2024 10:00

SKĐS - Thời tiết giao mùa chuyển từ xuân sang hè thường gây mệt mỏi, nhất là những ngày nắng mới khiến nhiều người chán ăn hoặc ăn không ngon. Nấu một bát canh mồng tơi với cua, cáy hay tôm tép khô vừa dễ ăn vừa tốt cho sức khỏe.

Cây dứa chữa bệnh gì?

Cây dứa chữa bệnh gì?

Vị thuốc quanh ta - 30/03/2024 08:05

SKĐS - Dứa là loại trái cây rất thông dụng trong cuộc sống hàng ngày nhưng ít người biết cách sử dụng dứa như một vị thuốc cũng như những kiêng kỵ khi dùng dứa.

Các bài thuốc chữa bệnh từ dương xỉ

Các bài thuốc chữa bệnh từ dương xỉ

Vị thuốc quanh ta - 29/11/2023 11:20

SKĐS - Cây dương xỉ tượng trưng cho sức sống mãnh liệt, thường được trồng làm cảnh không chỉ giúp lọc không khí, xử lý ô nhiễm mà còn là vị thuốc được sử dụng từ lâu đời để chữa bệnh.

Xã hội

Hỗ trợ phát triển thể chất, bổ sung dinh dưỡng cho hơn 15.700 học sinh vùng khó khăn

Hỗ trợ phát triển thể chất, bổ sung dinh dưỡng cho hơn 15.700 học sinh vùng khó khăn

Xã hội - 03/07/2026 22:05

SKĐS - Trong năm học 2025-2026, Chương trình “Sữa đậu nành học đường” đã hỗ trợ hơn 15.700 học sinh tiểu học tại các địa bàn khó khăn của 4 tỉnh Quảng Ngãi, Quảng Trị, Đắk Lắk và Lai Châu đã được hỗ trợ trên 948.000 hộp sữa đậu nành.

Pháp luật

Tạm giữ Nguyễn Tiến Bình SN 1978 hiếp dâm cô gái khuyết tật

Tạm giữ Nguyễn Tiến Bình SN 1978 hiếp dâm cô gái khuyết tật

Pháp luật - 03/07/2026 17:26

SKĐS - Tiếp nhận tin báo về một cô gái khuyết tật, thiểu năng trí tuệ bẩm sinh nghi bị xâm hại tình dục, lực lượng công an nhanh chóng truy xét, xác định và tạm giữ nghi phạm.

Quốc tế

Khoảnh khắc 'có một không hai' giữa hai thú săn mồi 'khét tiếng' thu hút Bộ trưởng Y tế Mỹ

Khoảnh khắc 'có một không hai' giữa hai thú săn mồi 'khét tiếng' thu hút Bộ trưởng Y tế Mỹ

Quốc tế - 03/07/2026 22:12

SKĐS - Đoạn video tình cờ ghi lại khoảnh khắc "có một không hai" giữa 2 loài săn mồi "khét tiếng" đã gây chú ý lớn trên mạng xã hội, thậm chí cả Bộ trưởng Y tế Mỹ Robert F. Kennedy Jr..

Quả đào bổ dưỡng nhưng ai không nên ăn?

Quả đào bổ dưỡng nhưng ai không nên ăn?

Vị thuốc quanh ta - 26/10/2023 11:40

SKĐS - Quả đào là loại trái cây quen thuộc có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý sau đây khi ăn đào.

Bị táo bón nên ăn 5 thực phẩm này để cải thiện tiêu hóa

Bị táo bón nên ăn 5 thực phẩm này để cải thiện tiêu hóa

Dinh dưỡng - 10/10/2023 06:01

SKĐS - Táo bón là một hiện tượng khá phổ biến, có thể là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, tác dụng phụ của thuốc hoặc chỉ là quá trình lão hóa tự nhiên. Một số loại thực phẩm dưới đây chứa chất xơ và một số hoạt chất giúp tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa tình trạng táo bón.

Dùng phan tả diệp chữa táo bón cần lưu ý gì?

Dùng phan tả diệp chữa táo bón cần lưu ý gì?

Vị thuốc quanh ta - 02/07/2023 06:30

SKĐS - Phan tả diệp là lá phơi hay sấy khô của cây phan tả diệp, có tác dụng tiêu tích trệ, thông đại tiện, chữa các chứng ăn uống không tiêu, bụng ngực đầy trướng, táo bón...

Bài thuốc chữa bệnh từ cây nhàu

Bài thuốc chữa bệnh từ cây nhàu

Vị thuốc quanh ta - 09/06/2023 09:39

SKĐS - Cây nhàu là một thực vật trồng nhiều ở miền Nam nước ta, đồng thời là một vị thuốc quý chữa nhiều bệnh như tăng huyết áp, ho, nhuận tràng, đau đầu, mất ngủ…

Khoai lang - Vị thuốc quý nhiều người chưa biết

Khoai lang - Vị thuốc quý nhiều người chưa biết

Vị thuốc quanh ta - 19/04/2023 06:30

SKĐS - Khoai lang là một món ăn dân dã, rẻ tiền, dễ kiếm, sẵn có ở nước ta. Hơn thế khoai lang còn là một vị thuốc quý chữa trị nhiều bệnh.

Công dụng chữa bệnh của vừng

Công dụng chữa bệnh của vừng

Vị thuốc quanh ta - 01/02/2023 10:41

SKĐS - Vừng là một loại thực phẩm rất thông dụng trong các món ăn của người Việt nói riêng, người châu Á nói chung. Không chỉ là thực phẩm mà từ lâu Đông y đã sử dụng vừng là một vị thuốc quý phòng chữa nhiều bệnh.

Dòng sự kiện

Phòng mạch online

Uống bột sắn dây sống hay chín mới thực sự tốt cho sức khỏe

SKĐS - Bột sắn dây từ lâu được nhiều người sử dụng như một thức uống giúp giải nhiệt và hỗ trợ thanh mát cơ thể, đặc biệt trong những ngày thời tiết oi bức. Tuy nhiên, nên pha sống hay nấu chín để vừa đảm bảo an toàn vừa phát huy tốt giá trị dinh dưỡng vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.