nhu cầu năng lượng
Coenzyme Q10 - Bật mí nguồn năng lượng quan trọng cho cơ tim
Y học 360 - 29/12/2025 12:23Coenzyme Q10 (CoQ10) là hoạt chất trung tâm giúp ty thể sản sinh năng lượng, đảm bảo chức năng co bóp bền bỉ và bảo vệ hệ tuần hoàn trước các tác nhân gây hại. Tuy nhiên, nồng độ dưỡng chất quan trọng này thường suy giảm theo tuổi tác, đòi hỏi sự bổ sung khoa học để duy trì sức khỏe trái tim dài lâu.
Thói quen ăn đêm khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/08/2025 06:00SKĐS - Nhiều mẹ bầu có thói quen ăn khuya để “chống đói” trong thai kỳ, nhưng nếu kéo dài, hành vi này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng và nguy cơ rối loạn chuyển hóa không chỉ với mẹ mà cả thai nhi. Vậy nếu đói ban đêm, mẹ nên ăn thế nào cho an toàn?
Chuyên gia giải đáp băn khoăn về dinh dưỡng ở gia đình đa thế hệ
Dinh dưỡng - 30/07/2025 06:00SKĐS - Việc cân đối đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu theo tháp dinh dưỡng, dung hòa sở thích và đảm bảo sức khỏe tối ưu cho từng cá nhân là bài toán khó với nhiều gia đình hiện nay.
Hướng dẫn cách tính lượng calo cần thiết cho trẻ dậy thì
Dinh dưỡng - 15/07/2025 22:44SKĐS - Để hỗ trợ quá trình dậy thì cho trẻ, việc bổ sung đủ năng lượng (calo) đóng vai trò rất quan trọng. Vậy làm sao để biết con mình cần khoảng bao nhiêu calo mỗi ngày?
6 dấu hiệu 'thầm lặng' cảnh báo học sinh đang thiếu hụt dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 10/07/2025 08:00SKĐS - Thiếu hụt dinh dưỡng ở học sinh là tình trạng phổ biến nhưng lại thường bị bỏ qua, do các dấu hiệu thường không rõ ràng, diễn tiến âm thầm. Nếu không được nhận diện và can thiệp sớm sẽ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.
Dinh dưỡng cho vận động viên thi đấu có gì đặc biệt?
Dinh dưỡng - 17/04/2025 09:00SKĐS - Trong thế giới thể thao đầy cạnh tranh, việc tìm kiếm lợi thế thông qua dinh dưỡng cho vận động viên đã trở thành một yêu cầu không thể thiếu. Mỗi vận động viên cần kế hoạch dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ họ đạt được hiệu suất cao nhất, không chỉ trong thể thao mà còn trong cuộc sống.
Giải bài toán công nghệ và an toàn điện hạt nhân thế nào?
Xã hội - 13/11/2024 09:22SKĐS - Một trong những lo ngại lớn nhất khi phát triển điện hạt nhân là vấn đề an toàn và bài toán công nghệ. Việt Nam tái khởi động dự án điện hạt nhân, vấn đề này sẽ được giải quyết thế nào?
Thực phẩm dinh dưỡng y học được chứng minh lâm sàng hỗ trợ bé tăng cân cao khỏe sau 2 tháng
Dinh dưỡng - 25/09/2024 08:00Trẻ suy dinh dưỡng thường do thiếu hụt năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, mà còn cản trở sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ.
3 loại vitamin ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng
Thực phẩm chức năng - 08/01/2024 10:30SKĐS - Mặc dù uống vitamin không phải là nguồn năng lượng trực tiếp nhưng một số vitamin có thể góp phần tăng mức năng lượng và giúp bạn bớt mệt mỏi. Các chất bổ sung sẽ hữu ích cho những người bị thiếu hụt.
9 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể trong mùa lạnh
Dinh dưỡng - 30/11/2023 13:35SKĐS – Tăng cường năng lượng cho cơ thể trong mùa lạnh để cơ thể mạnh khỏe, ngăn ngừa bệnh tật. Ăn những thực phẩm lành mạnh là cách bổ sung năng lượng khoa học.
Tháp dinh dưỡng đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết
Dinh dưỡng - 18/09/2023 14:00Bố trí các nhóm thực phẩm thế nào để cân đối dưỡng chất, ưu tiên sử dụng thực phẩm nào, hạn chế thực phẩm nào… Tháp dinh dưỡng sẽ cho chúng ta câu trả lời.
Lưu ý dinh dưỡng cho thai phụ mắc bệnh lý
Dinh dưỡng - 20/08/2023 16:00Chế độ dinh dưỡng của những bà mẹ bị bệnh lý như thiếu máu, tiểu đường, bệnh gan… cần có sự quan tâm đặc biệt để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng ở bà mẹ cho con bú
Dinh dưỡng - 20/08/2023 08:00Nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng của người mẹ đang nuôi con bú khá cao, thậm chí cao hơn so với thời kỳ đang mang thai.
Cơ chế bài tiết của sữa mẹ và những lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/07/2023 07:43SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là chỉ cho trẻ bú mẹ mà không cho ăn, uống bất cứ thức ăn, đồ uống nào khác kể cả nước lọc.
3 'Không' và những ưu điểm vượt trội của Sữa cacao lúa mạch TH true CHOCOMALT MISTORI
Dinh dưỡng - 19/06/2023 14:05Sữa cacao lúa mạch TH true CHOCOMALT MISTORI không sử dụng chất bảo quản, không chất tạo màu tổng hợp và không hương liệu tổng hợp.
Clip: Lao xuống biển động cứu du khách bị chuột rút ở Cửa Lò
Xã hội - 09/03/2026 09:41SKĐS - Trong lúc tắm biển tại Cửa Lò (Nghệ An), một nam du khách bất ngờ bị chuột rút giữa lúc sóng lớn, chới với giữa làn nước và liên tục kêu cứu. Phát hiện sự việc, nhân viên cứu nạn nhanh chóng lao xuống biển, tiếp cận và đưa nạn nhân vào bờ an toàn.
Thủ đoạn của 'bác sĩ tâm linh' tự xưng có khả năng trừ tà để lừa đảo
Pháp luật - 08/03/2026 15:30SKĐS - Không có việc làm ổn định, Đỗ Hoàng Long (29 tuổi, thường trú tại Hải Phòng) giả làm “bác sĩ tâm linh” và “nổ” có khả năng bắt ma, trừ tà để lừa đảo.
Trung Quốc tiết lộ biến thể mới của tên lửa siêu thanh mệnh danh 'sát thủ tàu sân bay' DF-17
Quốc tế - 09/03/2026 08:52SKĐS - Truyền thông nhà nước Trung Quốc đã công bố những đoạn video hiếm hoi cho thấy một biến thể mới của tên lửa siêu thanh tầm trung DF-17.
Mẹo lấy lại năng lượng trong mùa lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/01/2023 06:29SKĐS - Mùa lạnh là mùa của sổ mũi, các cơn ho và mệt mỏi, cơ thể phải “chiến đấu” để chống lại cái lạnh và các loại virus. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và khởi động cho mùa xuân tràn đầy năng lượng.
Tăng cường sức khỏe và Chăm sóc dinh dưỡng cần lưu ý gì trong giai đoạn này?
Dinh dưỡng - 05/03/2022 08:00Sau hai năm đón nhận và chiến đấu với làn sóng COVID-19, sinh hoạt của mỗi người trong thời kỳ "Zero-Covid" sẽ rất khác, đặc biệt giữa bối cảnh F0 cả nước đang gia tăng.
Cách ăn bánh chưng để không tăng cân vù vù dịp Tết
Dinh dưỡng - 03/02/2022 07:30SKĐS - Ngày Tết thì không thể thiếu món bánh chưng. Đặc biệt là bánh chưng rán rất giòn và ngon miệng. Tuy nhiên, bánh chưng là món chứa rất nhiều calo và chất béo. Vậy, nên ăn thế nào để không tăng cân?
Điều trị tại nhà: Người mắc COVID-19 nên ăn uống thế nào?
Chế độ ăn người bệnh - 03/09/2021 09:32SKĐS - Theo Hướng dẫn Chăm sóc người nhiễm COVID-19 tại nhà của Bộ Y tế, nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng cho người nhiễm COVID-19 mức độ nhẹ và không có triệu chứng cần đầy đủ và cân đối các nhóm chất dinh dưỡng để duy trì thể trạng, thể chất bình thường, ngăn ngừa biến chứng, giúp người bệnh nhanh hồi phục.
5 thực phẩm tốt nhất cho con tuổi dậy thì, cha mẹ nên biết
Dinh dưỡng - 14/08/2021 09:15SKĐS - Giai đoạn dậy thì là lúc trẻ phát triển nhanh chóng và hoàn thiện về thể chất nên cần phải tăng cường dinh dưỡng. Vậy, cần bổ sung những thực phẩm nào tốt cho sự phát triển của trẻ?
Sau tuổi thôi nôi, trẻ ăn thế nào để lớn "như thổi"?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/08/2021 06:33SKĐS - Đến giai đoạn hơn 1 tuổi, trẻ hoạt động nhiều hơn, nhu cầu năng lượng tăng cao hơn. Vì vậy cha mẹ cần chú ý bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Vậy trẻ lứa tuổi này ăn gì để phát triển thể chất tốt nhất?
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGChính phủ giao Bộ Y tế chủ trì Chương trình mục tiêu quốc gia chăm sóc sức khỏe, dân số
SKĐS - Chính phủ vừa có Nghị quyết số 34/NQ-CP ban hành Kế hoạch triển khai thực hiện Nghị quyết số 262/2025/QH15 ngày 11/12/2025 của Quốc hội phê duyệt chủ trương đầu tư Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026-2035.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPNhiều tiện ích trên VNeID hỗ trợ người dân bầu cử
Để tạo thuận lợi cho cử tri tra cứu thông tin bầu cử, bảo đảm quyền và nghĩa vụ công dân trong cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026-2031, Bộ Công an đã tích hợp tiện ích “Khu vực bỏ phiếu của cử tri” và “Danh sách người ứng cử” trên ứng dụng VneID...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾDoanh nghiệp thực phẩm chuẩn bị hồ sơ công bố sản phẩm thực hiện Nghị định số 46 từ 16/4
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên vừa ký văn bản gửi Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam; 18 Hiệp hội, tổ chức hoạt động trong lĩnh vực thực phẩm về việc triển khai thực hiện Nghị định số 46/2026/NĐ-CP và Nghị quyết số 66.13/2026/NQ-CP.
KỶ NIỆM 71 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2026)Người thầy y khoa trước lằn ranh sự thật (3): Chọn 'lửa' nơi phòng lạnh
SKĐS - Giữa mùi hóa chất và mẫu bệnh phẩm mang dấu tích con người, thế hệ bác sĩ nội trú lặng lẽ tiếp bước những người thầy. Từ thực trường đến phòng lạnh biệt lập, họ dấn thân giải mã uẩn khúc, dùng bản lĩnh trẻ tìm lại sự thật và bảo vệ nhân phẩm người quá cố.
Phòng mạch online
Xử trí đúng cách bệnh da do côn trùng
SKĐS - Vào thời điểm cuối xuân, đầu hè, khi nhiệt độ tăng cao và độ ẩm không khí lớn, các bệnh da do côn trùng cũng có xu hướng gia tăng. Nhiều trường hợp, các tổn thương da do côn trùng có thể gây viêm nhiễm, dị ứng kéo dài, thậm chí dẫn đến biến chứng nếu không được xử trí đúng cách.