nhu cầu năng lượng

Thói quen ăn đêm khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Thói quen ăn đêm khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/08/2025 06:00

SKĐS - Nhiều mẹ bầu có thói quen ăn khuya để “chống đói” trong thai kỳ, nhưng nếu kéo dài, hành vi này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng và nguy cơ rối loạn chuyển hóa không chỉ với mẹ mà cả thai nhi. Vậy nếu đói ban đêm, mẹ nên ăn thế nào cho an toàn?

Dinh dưỡng cho vận động viên thi đấu có gì đặc biệt?

Dinh dưỡng cho vận động viên thi đấu có gì đặc biệt?

Dinh dưỡng - 17/04/2025 09:00

SKĐS - Trong thế giới thể thao đầy cạnh tranh, việc tìm kiếm lợi thế thông qua dinh dưỡng cho vận động viên đã trở thành một yêu cầu không thể thiếu. Mỗi vận động viên cần kế hoạch dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ họ đạt được hiệu suất cao nhất, không chỉ trong thể thao mà còn trong cuộc sống.

Giải bài toán công nghệ và an toàn điện hạt nhân thế nào?

Giải bài toán công nghệ và an toàn điện hạt nhân thế nào?

Xã hội - 13/11/2024 09:22

SKĐS - Một trong những lo ngại lớn nhất khi phát triển điện hạt nhân là vấn đề an toàn và bài toán công nghệ. Việt Nam tái khởi động dự án điện hạt nhân, vấn đề này sẽ được giải quyết thế nào?

Thực phẩm dinh dưỡng y học được chứng minh lâm sàng hỗ trợ bé tăng cân cao khỏe sau 2 tháng

Thực phẩm dinh dưỡng y học được chứng minh lâm sàng hỗ trợ bé tăng cân cao khỏe sau 2 tháng

Dinh dưỡng - 25/09/2024 08:00

Trẻ suy dinh dưỡng thường do thiếu hụt năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, mà còn cản trở sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ.

3 loại vitamin ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng

3 loại vitamin ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng

Thực phẩm chức năng - 08/01/2024 10:30

SKĐS - Mặc dù uống vitamin không phải là nguồn năng lượng trực tiếp nhưng một số vitamin có thể góp phần tăng mức năng lượng và giúp bạn bớt mệt mỏi. Các chất bổ sung sẽ hữu ích cho những người bị thiếu hụt.

9 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể trong mùa lạnh

9 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể trong mùa lạnh

Dinh dưỡng - 30/11/2023 13:35

SKĐS – Tăng cường năng lượng cho cơ thể trong mùa lạnh để cơ thể mạnh khỏe, ngăn ngừa bệnh tật. Ăn những thực phẩm lành mạnh là cách bổ sung năng lượng khoa học.

Tháp dinh dưỡng đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết

Tháp dinh dưỡng đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết

Dinh dưỡng - 18/09/2023 14:00

Bố trí các nhóm thực phẩm thế nào để cân đối dưỡng chất, ưu tiên sử dụng thực phẩm nào, hạn chế thực phẩm nào… Tháp dinh dưỡng sẽ cho chúng ta câu trả lời.

Lưu ý dinh dưỡng cho thai phụ mắc bệnh lý

Lưu ý dinh dưỡng cho thai phụ mắc bệnh lý

Dinh dưỡng - 20/08/2023 16:00

Chế độ dinh dưỡng của những bà mẹ bị bệnh lý như thiếu máu, tiểu đường, bệnh gan… cần có sự quan tâm đặc biệt để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng ở bà mẹ cho con bú

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng ở bà mẹ cho con bú

Dinh dưỡng - 20/08/2023 08:00

Nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng của người mẹ đang nuôi con bú khá cao, thậm chí cao hơn so với thời kỳ đang mang thai.

Cơ chế bài tiết của sữa mẹ và những lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ

Cơ chế bài tiết của sữa mẹ và những lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/07/2023 07:43

SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là chỉ cho trẻ bú mẹ mà không cho ăn, uống bất cứ thức ăn, đồ uống nào khác kể cả nước lọc.

3 'Không' và những ưu điểm vượt trội của Sữa cacao lúa mạch TH true CHOCOMALT MISTORI

3 'Không' và những ưu điểm vượt trội của Sữa cacao lúa mạch TH true CHOCOMALT MISTORI

Dinh dưỡng - 19/06/2023 14:05

Sữa cacao lúa mạch TH true CHOCOMALT MISTORI không sử dụng chất bảo quản, không chất tạo màu tổng hợp và không hương liệu tổng hợp.

Mẹo lấy lại năng lượng trong mùa lạnh

Mẹo lấy lại năng lượng trong mùa lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/01/2023 06:29

SKĐS - Mùa lạnh là mùa của sổ mũi, các cơn ho và mệt mỏi, cơ thể phải “chiến đấu” để chống lại cái lạnh và các loại virus. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và khởi động cho mùa xuân tràn đầy năng lượng.

Tăng cường sức khỏe và Chăm sóc dinh dưỡng cần lưu ý gì trong giai đoạn này?

Tăng cường sức khỏe và Chăm sóc dinh dưỡng cần lưu ý gì trong giai đoạn này?

Dinh dưỡng - 05/03/2022 08:00

Sau hai năm đón nhận và chiến đấu với làn sóng COVID-19, sinh hoạt của mỗi người trong thời kỳ "Zero-Covid" sẽ rất khác, đặc biệt giữa bối cảnh F0 cả nước đang gia tăng.

Cách ăn bánh chưng để không tăng cân vù vù dịp Tết

Cách ăn bánh chưng để không tăng cân vù vù dịp Tết

Dinh dưỡng - 03/02/2022 07:30

SKĐS - Ngày Tết thì không thể thiếu món bánh chưng. Đặc biệt là bánh chưng rán rất giòn và ngon miệng. Tuy nhiên, bánh chưng là món chứa rất nhiều calo và chất béo. Vậy, nên ăn thế nào để không tăng cân?

Điều trị tại nhà: Người mắc COVID-19 nên ăn uống thế nào?

Điều trị tại nhà: Người mắc COVID-19 nên ăn uống thế nào?

Chế độ ăn người bệnh - 03/09/2021 09:32

SKĐS - Theo Hướng dẫn Chăm sóc người nhiễm COVID-19 tại nhà của Bộ Y tế, nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng cho người nhiễm COVID-19 mức độ nhẹ và không có triệu chứng cần đầy đủ và cân đối các nhóm chất dinh dưỡng để duy trì thể trạng, thể chất bình thường, ngăn ngừa biến chứng, giúp người bệnh nhanh hồi phục.

TP Hồ Chí Minh: Điều chỉnh giao thông phục vụ bắn pháo hoa mừng Quốc khánh 2/9

TP Hồ Chí Minh: Điều chỉnh giao thông phục vụ bắn pháo hoa mừng Quốc khánh 2/9

Xã hội - 01/09/2025 08:11

Phòng Cảnh sát giao thông, Công an TP Hồ Chí Minh vừa thông báo kế hoạch phân luồng giao thông tại nhiều tuyến đường trung tâm để phục vụ chương trình bắn pháo hoa nghệ thuật nhân kỷ niệm 80 năm Quốc khánh.

Mẹ ngất lịm phát hiện 2 con tử vong bất thường ở 2 nơi, hiện trường nhiều điểm nghi vấn

Mẹ ngất lịm phát hiện 2 con tử vong bất thường ở 2 nơi, hiện trường nhiều điểm nghi vấn

Pháp luật - 01/09/2025 07:10

SKĐS - Công an đang làm rõ vụ việc hai cháu nhỏ tử vong tại xã Như Quỳnh, Hưng Yên, một cháu được phát hiện dưới ao, một cháu trong phòng trọ gần đó.

Tổng thống Indonesia công bố các biện pháp xoa dịu căng thẳng chính trị

Tổng thống Indonesia công bố các biện pháp xoa dịu căng thẳng chính trị

Quốc tế - 01/09/2025 06:41

Theo phóng viên TTXVN tại Indonesia, chiều 31/8, một cuộc họp diễn ra tại Phủ Tổng thống ở Jakarta đã quy tụ các nhà lãnh đạo đảng phái chính trị và các thành viên của Nội các nhằm giải quyết các căng thẳng chính trị của quốc gia và tái khẳng định cam kết chung về cải cách và thống nhất.

5 thực phẩm tốt nhất cho con tuổi dậy thì, cha mẹ nên biết

5 thực phẩm tốt nhất cho con tuổi dậy thì, cha mẹ nên biết

Dinh dưỡng - 14/08/2021 09:15

SKĐS - Giai đoạn dậy thì là lúc trẻ phát triển nhanh chóng và hoàn thiện về thể chất nên cần phải tăng cường dinh dưỡng. Vậy, cần bổ sung những thực phẩm nào tốt cho sự phát triển của trẻ?

Sau tuổi thôi nôi, trẻ ăn thế nào để lớn "như thổi"?

Sau tuổi thôi nôi, trẻ ăn thế nào để lớn "như thổi"?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/08/2021 06:33

SKĐS - Đến giai đoạn hơn 1 tuổi, trẻ hoạt động nhiều hơn, nhu cầu năng lượng tăng cao hơn. Vì vậy cha mẹ cần chú ý bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Vậy trẻ lứa tuổi này ăn gì để phát triển thể chất tốt nhất?

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc

Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.

Danh sách Ban Chấp hành Đảng bộ Bộ Y tế nhiệm kỳ 2025 - 2030: Bộ trưởng Đào Hồng Lan được chỉ định giữ chức Bí thư Đảng ủy CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030

Danh sách Ban Chấp hành Đảng bộ Bộ Y tế nhiệm kỳ 2025 - 2030: Bộ trưởng Đào Hồng Lan được chỉ định giữ chức Bí thư Đảng ủy

SKĐS - Chiều 28/8 tại Hà Nội đã diễn ra Đại hội Đại biểu Đảng bộ Bộ Y tế lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030. Đại hội đã nghe Công bố Quyết định 337-QĐ/ĐU của Đảng uỷ Chính phủ chỉ định Ban Chấp hành, Ban Thường vụ, Bí thư, Phó Bí thư Đảng uỷ Bộ Y tế nhiệm kỳ 2025-2030.

Thói quen xấu và nguy cơ đột quỵ cần biết PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Thói quen xấu và nguy cơ đột quỵ cần biết

SKĐS - Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Đây là hồi chuông cảnh báo về lối sống và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh mà nhiều người trẻ đang duy trì.

Phòng mạch online

Vitamin C uống mỗi ngày có được không?

SKĐS - Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Tuy nhiên, liệu có cần thiết phải bổ sung vitamin C mỗi ngày hay không?