nhu cầu dinh dưỡng

Ai nên bổ sung vitamin E?

Ai nên bổ sung vitamin E?

Thực phẩm chức năng - 09/01/2025 06:16

SKĐS - Vitamin E là một chất chống oxy hóa quan trọng, đóng vai trò bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra. Việc bổ sung vitamin E có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với một số đối tượng nhất định.

13 lợi ích sức khỏe từ hạt dưa, món ăn vặt ngày Tết

13 lợi ích sức khỏe từ hạt dưa, món ăn vặt ngày Tết

Dinh dưỡng - 14/02/2024 10:40

SKĐS - Hạt dưa không chỉ là món ăn vặt thường có mặt trong những ngày Tết cổ truyền mà còn là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

8 mẹo giúp bạn ăn uống điều độ trong ngày Tết

8 mẹo giúp bạn ăn uống điều độ trong ngày Tết

Dinh dưỡng - 09/02/2024 16:50

SKĐS - Ngày Tết thường là dịp đoàn viên, sum họp gia đình và những lúc thăm hỏi người thân, bạn bè với những bữa cơm thân mật. Thực hiện theo những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tránh được việc ăn quá nhiều và vẫn giữ được sự điều độ trong sinh hoạt ngày Tết.

7 cách đơn giản thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải để có sức khỏe tốt hơn

7 cách đơn giản thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải để có sức khỏe tốt hơn

Dinh dưỡng - 02/01/2024 06:08

SKĐS - Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là một trong những cách ăn uống lành mạnh nhất để kéo dài tuổi thọ và giúp bảo vệ chống lại các bệnh mạn tính. Trên thế giới có xu hướng thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải với một góc nhìn mới mẻ và không cầu kỳ như nhiều người nghĩ.

Nuôi dưỡng và phát triển trí não sớm cho trẻ nhỏ

Nuôi dưỡng và phát triển trí não sớm cho trẻ nhỏ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 22/12/2023 21:01

SKĐS - Sự phát triển trí não sớm trong 1000 ngày đầu đời là chìa khóa giúp trẻ tối ưu trí tuệ.

Người bệnh thận nên lựa chọn sữa thế nào?

Người bệnh thận nên lựa chọn sữa thế nào?

Phòng mạch online - 19/11/2023 07:49

SKĐS - Đối với người bệnh thận, việc ăn uống cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ, kể cả uống loại sữa nào, uống bao nhiêu thì phù hợp...

6 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nhất có lợi cho sống khỏe, sống thọ

6 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nhất có lợi cho sống khỏe, sống thọ

Dinh dưỡng - 17/11/2023 13:45

SKĐS - Nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất giàu chất chống oxy hóa, trong đó có một số loại trái cây. Các loại trái cây này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể bảo vệ chống lại bệnh mạn tính giúp kéo dài tuổi thọ.

5 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng

5 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng

Dinh dưỡng - 12/11/2023 06:05

SKĐS - Nhiều người thường bỏ ăn sáng vì lý do bận rộn hoặc muốn giảm cân. Tuy nhiên, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì những lý do dưới đây.

Nguyên liệu bơ sữa Hoa Kỳ: Xu hướng cải tiến sản phẩm dinh dưỡng

Nguyên liệu bơ sữa Hoa Kỳ: Xu hướng cải tiến sản phẩm dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 09/11/2023 11:00

Chức năng dinh dưỡng và sự linh hoạt của nguyên liệu bơ sữa Hoa Kỳ phù hợp để phối tạo nên một loạt thực phẩm và đồ uống mang hương vị tuyệt vời nhằm khai thác nhu cầu ngày tăng của người tiêu dùng về dinh dưỡng.

Lựa chọn đạm thực vật để chủ động khỏe hơn mỗi ngày

Lựa chọn đạm thực vật để chủ động khỏe hơn mỗi ngày

Khỏe - Đẹp - 27/10/2023 08:00

Đạm rất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên để cân bằng giữa đạm đỏ và các loại đạm thực vật lại không dễ dàng chút nào. Chính vì thế, nhiều người đã chọn giải pháp bổ sung nguồn đạm thực vật với các loại thực phẩm bổ sung.

Can thiệp dinh dưỡng giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh, rút ngắn thời gian phục hồi

Can thiệp dinh dưỡng giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh, rút ngắn thời gian phục hồi

Dinh dưỡng - 25/10/2023 08:00

Trái với quan điểm truyền thống, ngày càng có nhiều bằng chứng y khoa cho thấy, việc cho bệnh nhân ăn trước và sớm sau phẫu thuật mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe như tăng nhu động ruột, tăng khả năng lành vết thương, tăng kháng thể sinh ra từ ruột…

Gần 56% học sinh lớp 5 thừa cân béo phì ở nội thành Hà Nội

Gần 56% học sinh lớp 5 thừa cân béo phì ở nội thành Hà Nội

Dinh dưỡng - 21/10/2023 16:01

SKĐS - Tình trạng dinh dưỡng của trẻ em và học sinh tại Việt Nam đã và đang đối diện với gánh nặng kép về dinh dưỡng nghiêng về thừa cân, béo phì.

Bổ sung vitamin phòng còi xương cho trẻ

Bổ sung vitamin phòng còi xương cho trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/10/2023 17:37

SKĐS - Để trẻ có thể tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu, cùng với chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh, việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin D3 và K2 là cần thiết.

Thường xuyên ăn xôi sáng có làm vận động viên 'đói' chất?

Thường xuyên ăn xôi sáng có làm vận động viên 'đói' chất?

Dinh dưỡng - 04/10/2023 08:20

SKĐS - Theo phản ánh, tiêu chuẩn bữa sáng cho các tuyển thủ bóng bàn trẻ quốc gia là 100.000 đồng chỉ có 1 gói xôi và 1 chai nước. Mặc dù, xôi mang lại nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng nhưng liệu thường xuyên ăn xôi sáng có làm vận động viên 'đói' chất không?

Vụ tuyển thủ bóng bàn trẻ quốc gia 'kêu đói': VĐV ăn bao nhiêu mới đủ?

Vụ tuyển thủ bóng bàn trẻ quốc gia 'kêu đói': VĐV ăn bao nhiêu mới đủ?

Dinh dưỡng - 03/10/2023 18:00

SKĐS - Vận động viên đói không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm hiệu suất trong tập luyện và thi đấu, đặc biệt là thi đấu thành tích cao.

Cảnh giác với tin giả, tin sai lệch về bão lũ, thiên tai

Cảnh giác với tin giả, tin sai lệch về bão lũ, thiên tai

Xã hội - 22/07/2025 19:59

Cơ quan chức năng khuyến cáo người dân chỉ tiếp nhận và chia sẻ thông tin về thời tiết, bão lũ từ các nguồn chính thống từ hệ thống dự báo, cảnh báo khí tượng thủy văn Quốc gia và cơ quan liên quan.

Phạt nặng tài xế xe biển xanh vượt ẩu trên cao tốc Cam Lộ - La Sơn

Phạt nặng tài xế xe biển xanh vượt ẩu trên cao tốc Cam Lộ - La Sơn

Pháp luật - 22/07/2025 19:25

SKĐS - Tài xế điều khiển xe biển xanh vượt ẩu trên cao tốc Cam Lộ - La Sơn đã bị lập biên bản, xử phạt từ 4 - 6 triệu đồng và trừ điểm giấy phép lái xe.

MyBalance Food - cửa hàng thực phẩm sạch, an toàn

MyBalance Food - cửa hàng thực phẩm sạch, an toàn

Thị trường - 29/09/2023 14:00

Đồ ăn, thức uống tác động cả về sức khoẻ và tinh thần tâm sinh lý của con người. Sức khoẻ của mỗi người là sức khoẻ của cả gia đình, của toàn xã hội, là sức khoẻ và cũng là nguồn lực của quốc gia. Nhu cầu thực phẩm ngon, sạch là nhu cầu thiết yếu của mỗi người nhất là trong xã hội điện đại.

Xử trí khi trẻ biếng ăn và kén ăn

Xử trí khi trẻ biếng ăn và kén ăn

Dinh dưỡng - 19/09/2023 14:00

Trẻ được coi là biếng ăn khi trẻ ăn không đủ khẩu phần ăn theo nhu cầu, dẫn đến trẻ có biểu hiện chậm tăng trưởng, thiếu một số chất.

Những lưu ý khi cho trẻ ăn bổ sung

Những lưu ý khi cho trẻ ăn bổ sung

Dinh dưỡng - 19/09/2023 08:00

Trẻ từ đủ 6 tháng tuổi ngoài sữa mẹ cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm đa dạng, giàu dưỡng chất do nhu cầu dinh dưỡng lúc này gia tăng.

Trẻ không ăn dầu mỡ dễ chậm lớn, suy dinh dưỡng

Trẻ không ăn dầu mỡ dễ chậm lớn, suy dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 12/09/2023 08:12

Chất béo trong thực phẩm, các loại dầu mỡ… rất cần thiết cho trẻ nhỏ để hấp thụ nhiều loại vitamin khác. Việc quá kiêng khem dầu mỡ trong chế độ ăn dễ khiến trẻ suy dinh dưỡng.

Nhu cầu vitamin và chất khoáng của người mẹ mang thai và nuôi con bú

Nhu cầu vitamin và chất khoáng của người mẹ mang thai và nuôi con bú

Dinh dưỡng - 17/08/2023 14:00

Tăng cường chất khoáng và vitamin giúp thai nhi phát triển và đáp ứng nhu cầu cho người mẹ. Các chất khoáng và vi chất là các chất dinh dưỡng tuy chỉ cần một lượng nhỏ nhưng lại có vai trò quan trọng.

Bí quyết bù đắp canxi cho trẻ do chế độ ăn thiếu hụt

Bí quyết bù đắp canxi cho trẻ do chế độ ăn thiếu hụt

Dinh dưỡng - 09/08/2023 19:00

Canxi là 1 trong 5 dưỡng chất quan trọng cho trẻ, tuy nhiên chế độ ăn hằng ngày có thể không đáp ứng đủ nhu cầu canxi của trẻ trong giai đoạn phát triển. Thiếu hụt canxi là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị thấp còi, suy dinh dưỡng.

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Phiên khai mạc Hội nghị Trung ương lần thứ 12 KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Phiên khai mạc Hội nghị Trung ương lần thứ 12

SKĐS - Sáng 18/7, Hội nghị lần thứ mười hai Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII đã khai mạc trọng thể tại Thủ đô Hà Nội. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì, phát biểu khai mạc Hội nghị. Báo Sức khỏe & Đời sống trân trọng giới thiệu toàn văn phát biểu của Tổng Bí thư.

Phối hợp thúc đẩy phát hiện sớm, nâng chất lượng điều trị 2 bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ Việt Nam CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Phối hợp thúc đẩy phát hiện sớm, nâng chất lượng điều trị 2 bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ Việt Nam

SKĐS - Tại Việt Nam, mỗi năm ghi nhận khoảng 24.600 ca mới mắc, hơn 10.000 ca tử vong do ung thư vú. Đồng thời, ghi nhận hơn 4.600 ca mắc mới và hơn 2.500 ca tử vong do ung thư cổ tử cung. Hai căn bệnh này là gánh nặng bệnh tật kép ảnh hưởng nặng nề đối với sức khỏe phụ nữ Việt Nam...

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I

SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.

Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần

SKĐS - Tại Nghệ An, nhiều học sinh trong độ tuổi 15 - 17 phải nhập viện sau một thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử. Các bác sĩ ghi nhận các trường hợp rối loạn tâm thần, loạn thần kèm theo triệu chứng ngộ độc, ảo giác và hoang tưởng ngày càng gia tăng.

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện

SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.

Phòng mạch online

Những điều không nên làm khi trẻ bị ngạt nước và cách sơ cứu đúng

SKĐS - Đuối nước là nguyên nhân gây tử vong cho trẻ em. Theo thống kê của Cục Trẻ em thì tử vong do ngạt nước chiếm tỉ lệ 59% các tai nạn ở trẻ. Nguyên nhân gây ngạt nước ở trẻ là do té ngã xuống ao hồ, tắm sông hoặc đâm đầu vào các lu, khạp, xô đựng nước.