nhu cầu canxi

Loại cá giàu canxi hơn cả sữa lại tốt cho sức khỏe tim mạch được chuyên gia khuyên dùng

Loại cá giàu canxi hơn cả sữa lại tốt cho sức khỏe tim mạch được chuyên gia khuyên dùng

Phòng mạch online - 03/05/2025 07:16

SKĐS - Cá mòi giàu canxi hơn cả sữa lại dễ mua và chế biến. Trong 100g cá mòi đóng hộp cung cấp đến 382mg canxi, trong khi đó 100g sữa chỉ có 123mg.