nhịp sinh học
Thay đổi múi giờ, thiếu ngủ khi du lịch Tết ảnh hưởng gì đến hiệu quả tập luyện?
Khỏe - Đẹp - 18/02/2026 09:00SKĐS - Du lịch dịp Tết thường gắn với di chuyển xa, thay đổi múi giờ, ngủ muộn và sinh hoạt thất thường. Những yếu tố này không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tập luyện, khả năng phục hồi cơ bắp và tăng nguy cơ chấn thương nếu không điều chỉnh lịch vận động phù hợp.
Mất ngủ và cách để có giấc ngủ ngon trong đại dịch
Bệnh thường gặp - 05/10/2021 14:01SKĐS- Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, nếu bạn làm việc online ở nhà và gặp phải tình trạng mất ngủ, điều này có thể là do nhịp sinh học của bạn bị rối loạn.
Rực rỡ cây nêu ngày Tết trên cao nguyên Đắk Lắk
Xã hội - 18/02/2026 21:08SKĐS - Truyền thống dựng cây nêu ngày Tết, không chỉ neo giữ hồn quê mà còn là nét văn hóa đẹp trên cao nguyên Đắk Lắk. Hình ảnh những cung đường nêu tuyệt đẹp đã tạo cho các thôn, buôn thêm tươi đẹp, lung linh, huyền ảo.
Ngày Tết, xử lý nhiều tài xế uống rượu bia
Pháp luật - 18/02/2026 13:30SKĐS - Trong ngày mùng 1 Tết, lực lượng chức năng Quảng Trị dừng kiểm tra 781 lượt phương tiện, lập biên bản 56 trường hợp vi phạm, trong đó, 23 trường hợp vi phạm nồng độ cồn.
Tiêm kích Rafale Pháp có thể đánh bại F-35 Mỹ trong không chiến?
Quốc tế - 18/02/2026 16:06SKĐS - Cuộc so kè giữa tiêm kích Rafale và F-35A Lightning II trong một trận không chiến từ lâu đã gây tranh luận, bởi hai mẫu máy bay đại diện cho hai lối thiết kế hoàn toàn khác nhau của Pháp và Mỹ.
