nhịn ăn
6 điều có thể xảy ra nếu bạn đi ngủ với chiếc bụng đói
Dinh dưỡng - 19/10/2024 06:10SKĐS - Đi ngủ với chiếc bụng đói mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với từng người. Theo các chuyên gia, nhịn đói đi ngủ thường không có lợi cho sức khỏe hoặc cân nặng.
Có nên nhịn ăn để giảm cân?
Thẩm mỹ - 10/07/2024 09:00SKĐS - Hiện nay, không ít người lựa chọn nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên, cần đảm bảo thực hiện nhịn ăn đúng cách, khoa học mới đạt hiệu quả mong muốn mà không gây hại sức khỏe.
Tìm hiểu về 5 cách nhịn ăn gián đoạn trong giảm cân
Dinh dưỡng - 29/06/2024 06:15SKĐS – Có nhiều phương pháp nhịn ăn gián đoạn để tăng tốc độ giảm cân. Vậy nhịn ăn gián đoạn có an toàn và hiệu quả với quá trình giảm cân không?
Cách giảm cân phổ biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Dinh dưỡng - 22/03/2024 10:10SKĐS - Nghiên cứu cho thấy những người giảm cân theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn, ăn tất cả thức ăn trong thời gian dưới 8 giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn 91%.
Những sai lầm cần tránh khi muốn giảm cân
Khỏe - Đẹp - 28/01/2024 06:30SKĐS - Giảm cân thành công không phải là việc bất khả thi, nhưng quan trọng là phải thực hiện đúng phương pháp. Dưới đây là một số sai lầm khi giảm cân nên tránh.
Ăn 8 quả cà chua bi mỗi ngày để giảm cân, chuyên gia cảnh báo về chế độ ăn cực đoan
Khỏe - Đẹp - 28/09/2023 11:49SKĐS - Nhịn ăn, giảm cân cực đoan có thể gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, làm rối loạn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Để giảm cân an toàn, cần lưu ý một số điều được chuyên gia khuyến cáo dưới đây.
Nhịn ăn gián đoạn làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật
Dinh dưỡng - 18/09/2023 07:03SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, việc ăn không đúng bữa, nhịn ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật.
Nhịn ăn, uống, tắm nhiều ngày để thải độc chữa lành, u cục biến mất?
Dinh dưỡng - 13/08/2023 08:15SKĐS - Tám tháng trước cô gái tên Ng. đã nhịn khô thanh lọc 10 ngày. Đợt này lại trải nghiệm một đợt dài và cách thức khắc nghiệt hơn, 7 ngày không ăn, không uống, không tắm, không đánh răng, rửa mặt, cách ly với nước. Cô gọi đó là "Trải nghiệm nhịn khô – Hành trình Dấn thân, trả giá để chiến thắng chính mình".
Bí quyết giảm cân an toàn
Khỏe - Đẹp - 10/07/2023 13:30SKĐS - Thực hiện giảm cân an toàn, bền vững là mục tiêu của nhiều người, hướng tới cơ thể khỏe mạnh, dáng thon gọn, ưa nhìn...
Dinh dưỡng cho người bệnh ung thư - Những quan niệm sai lầm và hệ lụy
Dinh dưỡng - 04/05/2023 08:53SKĐS- Khi mắc ung thư, câu hỏi "ăn gì - không ăn gì" là vấn đề mỗi người bệnh phải đối diện hàng ngày. Tuy nhiên, có nhiều thông tin sai lệch và không chính xác có thể gây bối rối và lo âu cho người bệnh và người nhà bệnh nhân.
Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Dinh dưỡng - 14/02/2023 10:26SKĐS - Giảm cân đòi hỏi phải tạo ra sự thiếu hụt năng lượng, thường đạt được bằng cách giảm năng lượng nạp vào (tức là hạn chế năng lượng) và/hoặc tăng tiêu hao năng lượng (tức là tập thể dục).
Nhịn ăn gián đoạn đúng cách để giảm cân sau Tết
Khỏe - Đẹp - 01/02/2023 07:00SKĐS - Chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt trong ngày Tết khiến nhiều người khó tránh khỏi tăng cân. Áp dụng nhịn ăn gián đoạn đúng cách, có thể giúp bạn giảm lượng calo nạp vào cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả…
Người béo phì nhịn ăn để giảm cân có được không?
Dinh dưỡng - 07/01/2023 10:24SKĐS - Béo phì không đơn giản chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây rất nhiều rủi ro cho sức khỏe. Hiểu được điều đó, rất nhiều người thừa cân, béo phì đang cố gắng giảm cân bằng mọi cách, trong đó có nhịn ăn. Vậy nhịn ăn để giảm cân có được không?
Nhịn ăn gián đoạn có thể gây nhiều hệ luỵ cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 30/11/2022 07:29SKĐS - Phương pháp nhịn ăn gián đoạn bao gồm các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn xen kẽ. Đây là phương pháp thường được quảng cáo là có lợi cho sức khỏe và giúp giảm cân, nhưng nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, cách ăn này thực sự có thể gây ra một số hậu quả tiêu cực.
Nhịn ăn giảm cân - Những hệ lụy khó lường
Dinh dưỡng - 11/10/2022 10:26SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, có đến 38% người từ 18 tuổi trở lên có tình trạng thừa cân và 13% mắc béo phì. Tình trạng này có thể gây các hậu quả lâu dài về sức khỏe nên nhiều trường hợp thực hiện nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên, biện pháp này cũng gây ra nhiều hệ lụy cho cơ thể.
Các trường đại học đang khẩn trương thu hồi bằng của ông Vương Tấn Việt
Xã hội - 22/10/2024 13:16SKĐS - Ngay sau khi nhận được thông tin từ Bộ GD&ĐT, hai trường đại học liên quan đã tiến hành các thủ tục thu hồi bằng cấp của ông Vương Tấn Việt.
Triệt xóa nhóm đối tượng cho vay lãi đến 365%/năm
Pháp luật - 22/10/2024 11:58SKĐS – Thông tin từ Công an tỉnh Bình Dương, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Bình Dương đã phối hợp Công an TP. Thủ Dầu Một triệt xóa đường dây cho vay nặng lãi trong giao dịch dân sự do Bùi Văn Cương (SN 1992, trú tại TP. Hải Phòng) cầm đầu.
Mỹ công bố khoản viện trợ vũ khí mới trị giá 400 triệu USD cho Ukraine
Quốc tế - 22/10/2024 06:26Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Lloyd Austin cũng phát đi tín hiệu về việc duy trì sự hỗ trợ của Mỹ đối với Ukraine, đồng thời tuyên bố không có bất kỳ thay đổi nào trong chính sách của Washington.
'Bỏ cơm' và những tác hại âm thầm tàn phá sức khỏe
Bản tin sức khỏe - 07/09/2022 10:44SKĐS - Việc bỏ cơm hoàn toàn mà không thay thế thực phẩm giàu tinh bột khác là điều không nên vì lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Nhịn ăn gián đoạn có tốt cho việc giảm cân?
Dinh dưỡng - 20/08/2022 08:00SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn là một trong những hình thức ăn kiêng giảm cân phổ biến được nhiều người áp dụng. Những người thực hiện phương pháp này sẽ nhịn ăn có chu kỳ giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn hoàn toàn, đồng thời giới hạn nghiêm ngặt lượng calo dung nạp.
Sự thật về 'nhịn ăn gián đoạn' giúp giảm cân và lưu ý của chuyên gia
Bệnh thường gặp - 02/06/2022 15:01SKĐS - Đa số các phương pháp ăn kiêng đều nhắm vào việc ăn những loại đồ ăn gì. Điều này khiến chúng ta phải loại bỏ các món ăn ưa thích ra khỏi thực đơn và cố gắng ăn những món ăn ít calo, khô khan.
6 tác hại ít ngờ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng
Dinh dưỡng - 25/05/2022 06:37SKĐS - Bỏ bữa sáng có tác động nghiêm trọng đến cả tinh thần và thể chất của bạn.
4 tác hại 'âm thầm' tàn phá cơ thể nếu bạn bỏ cơm thường xuyên
Dinh dưỡng - 15/12/2021 16:47SKĐS - Làm việc mất tập trung, suy giảm trí nhớ, tụt huyết áp, mất ngủ, suy nhược cơ thể... là những dấu hiệu mà bạn có thể gặp phải do kiêng tinh bột.
Muốn giảm cân hiệu quả, cần hạn chế ăn 5 loại trái cây này
Dinh dưỡng - 05/12/2021 11:50SKĐS - Có những trái cây ăn giúp bạn giảm béo, giảm lượng mỡ dư thừa trong máu, nhưng lại có nhiều loại trái cây sẽ phá hỏng chế độ giảm cân của bạn.
THÔNG ĐIỆP CỦA TỔNG BÍ THƯ, CHỦ TỊCH NƯỚCTổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: 'Quốc hội tiếp tục đổi mới mạnh mẽ đáp ứng yêu cầu phát triển đất nước trong kỷ nguyên mới'
SKĐS - Sáng 21/10, tại phiên khai mạc Kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã có bài phát biểu quan trọng.
13 NĂM PHỤ CẤP KHÔNG ĐỔIBộ Y tế đề xuất tăng tiền phụ cấp trực và phẫu thuật của bác sĩ lên gấp ba lần
SKĐS - Theo đề xuất mới nhất của Bộ Y tế, tiền phụ cấp phẫu thuật, thủ thuật của nhân viên y tế đều gia tăng gấp 2 đến 3 lần so với quy định hiện hành, nhằm đảm bảo thu nhập.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế tham dự phiên thảo luận của WHO Tây Thái Bình Dương về biến đối khí hậu và sức khoẻ
SKĐS - Trong khuôn khổ Kỳ họp RCM75, chiều 21/10, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương đã tham dự phiên thảo luận chuyên đề về "Xây dựng cơ sở y tế chống chịu với khí hậu" cùng với Bộ trưởng Bộ Y tế Fiji và Thứ trưởng Bộ Y tế Lào.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBộ Y tế cùng các bệnh viện trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm đấu thầu, mua sắm thuốc, vật tư
SKĐS - Hôm nay – 21/10, tại TPHCM, Bộ Y tế tổ chức hội thảo chia sẻ kinh nghiệm mua sắm thuốc và đề xuất kiến nghị khu vực phía Nam. Hơn 200 đại biểu tham dự trực tiếp tại điểm cầu TPHCM và hàng trăm đại biểu tham dự tại các điểm cầu bệnh viện, sở y tế…
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Công bố Top 100 ứng viên vào Vòng 2 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3
SKĐS - Trong hơn 2.000 hồ sơ đăng ký tham gia cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 3, Hội đồng Giám khảo đã lựa chọn được 100 ứng viên có thành tích tốt nhất để bước tiếp vào Vòng 2.
Phòng mạch online
Làm thế nào để phòng bệnh viêm cơ tim ở trẻ em?
SKĐS - Viêm cơ tim là một bệnh lý cấp tính nguy hiểm, tuy nhiên, bệnh cũng có thể được đề phòng bằng nhiều biện pháp nhằm hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh ở trẻ.