nhịn ăn
Nhịn ăn gián đoạn có phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh?
Khỏe - Đẹp - 05/05/2026 13:30SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn thường được xem là một cách giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, với phụ nữ tiền mãn kinh, nếu áp dụng không đúng cách, nhịn ăn gián đoạn có thể khiến các triệu chứng rối loạn hormone trở nên rõ rệt hơn.
Ăn hai bữa một ngày có giúp bạn giảm cân?
Thẩm mỹ - 12/04/2026 15:00SKĐS - Trong nỗ lực tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, nhiều người đã lựa chọn việc cắt giảm số lượng bữa ăn trong ngày, phổ biến nhất là chế độ ăn hai bữa thay vì ba bữa truyền thống.
4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô
Thẩm mỹ - 26/03/2026 06:00SKĐS - Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
6 phương thức nhịn ăn gián đoạn giúp hỗ trợ giảm cân
Thẩm mỹ - 13/03/2026 09:00SKĐS - Trong bối cảnh thừa cân, béo phì ngày càng phổ biến, nhiều người tìm đến nhịn ăn gián đoạn thay cho các chế độ ăn kiêng khắt khe. Phương pháp này đang trở thành cách tiếp cận mới trong kiểm soát cân nặng.
Có nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?
Thẩm mỹ - 01/10/2025 09:05SKĐS - Trong vài năm gần đây, nhịn ăn gián đoạn được nhiều người ưa chuộng như một giải pháp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Vậy nhịn ăn gián đoạn có phải là cách giảm cân lành mạnh không?
5 món giúp giảm cân mà không cần nhịn ăn
Khỏe - Đẹp - 04/09/2025 06:00SKĐS - Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn là cách nhanh nhất để giảm cân, nhưng thực tế việc này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến cân nặng khó kiểm soát về lâu dài. Chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít calo, mới là chìa khóa giúp cơ thể đốt mỡ hiệu quả.
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 27/08/2025 14:10SKĐS – Nhiều người cho rằng, không ăn sau 6 giờ tối thì sẽ giảm cân. Vậy thực tế, khoa học nói gì về phương pháp này? Liệu ngừng ăn sau 6 giờ tối có thực sự giúp giảm cân hay chỉ là một thói quen?
Gợi ý 5 món ăn sáng vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân
Thẩm mỹ - 30/07/2025 06:05SKĐS - Ăn sáng để giảm cân nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng thực tế một bữa sáng đúng cách có thể là 'vũ khí bí mật' giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, giảm mỡ bụng và giữ vóc dáng lâu dài.
5 cách để giải độc và làm sạch đường ruột
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2025 06:00SKĐS – Khi đường ruột không khỏe có thể phát sinh nhiều bệnh liên quan, do đó duy trì đường ruột khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe nói chung. Quá trình giải độc giúp loại bỏ độc tố khỏi hệ tiêu hóa và thúc đẩy môi trường bên trong lành mạnh hơn.
Cảnh báo 5 thói quen ăn uống phổ biến gây ra bệnh tật
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/05/2025 20:00SKĐS - Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn, nhiều người không còn chú ý đến cách ăn uống đúng đắn. Dưới đây là những thói quen phổ biến nhưng lại gây hại cho sức khỏe.
Nhịn ăn gián đoạn 4:3 giảm cân là gì, ai không nên thực hiện?
Khỏe - Đẹp - 05/04/2025 17:00SKĐS - Những phát hiện của nghiên cứu được công bố trên Annals of Internal Medicine cho thấy, phương pháp nhịn ăn gián đoạn 4:3 giúp giảm cân nhanh hơn so với chế độ hạn chế calo hàng ngày…
Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?
Dinh dưỡng - 03/03/2025 06:09SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên một phát hiện mới cho thấy, nên cân nhắc thời gian áp dụng chế độ ăn này ở những người trẻ tuổi vì nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường.
6 điều có thể xảy ra nếu bạn đi ngủ với chiếc bụng đói
Dinh dưỡng - 19/10/2024 06:10SKĐS - Đi ngủ với chiếc bụng đói mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với từng người. Theo các chuyên gia, nhịn đói đi ngủ thường không có lợi cho sức khỏe hoặc cân nặng.
Xôn xao thông tin người phụ nữ nhịn ăn 26 ngày chữa ung thư: Bác sĩ bệnh viện K nói gì?
Y tế - 17/10/2024 16:56SKĐS – Gần đây trên mạng xã hội xuất hiện nhiều video chia sẻ về việc bệnh nhân nhịn ăn 26 ngày để chữa "bách bệnh", đặc biệt là căn bệnh ung thư. Bác sĩ Bệnh viện K lên tiếng.
Điều gì xảy ra trong quá trình nhịn ăn dài ngày?
Dinh dưỡng - 25/09/2024 21:12SKĐS - Không có nghiên cứu nào chắc chắn về giới hạn nhịn ăn của con người vì khoa học không cho phép 'thí nghiệm' này. Tuy nhiên, dựa trên những thu thập từ một số người chủ động nhịn ăn cho thấy con người có thể nhịn ăn nhiều ngày khi có nước duy trì.
Phân luồng giao thông khu vực Trung tâm Hội nghị Quốc gia từ ngày 11 đến 13/5
Xã hội - 10/05/2026 21:53Để phục vụ Đại hội đại biểu toàn quốc MTTQ Việt Nam lần thứ XI, nhiệm kỳ 2026–2031 từ ngày 11 đến 13/5, Hà Nội sẽ phân luồng, tạm cấm nhiều tuyến đường để phục vụ Đại hội MTTQ Việt Nam. Người dân được khuyến cáo chủ động đổi lộ trình để tránh ùn tắc.
Mang 5 cây gậy bi-a trị giá hơn 126 triệu đồng đi bán, Trần Trọng Đức bị khởi tố
Pháp luật - 10/05/2026 17:54SKĐS - Được chủ quán tin tưởng giao quản lý tài sản, Trần Trọng Đức bị cáo buộc đã mang 5 cây gậy bi-a đắt tiền đi bán, cầm cố.
Iran phản hồi Mỹ về đề xuất ngừng bắn mới nhất
Quốc tế - 10/05/2026 21:33Theo hãng thông tấn nhà nước IRNA, Iran đã gửi phản hồi về đề xuất mới nhất của Mỹ nhằm chấm dứt cuộc xung đột kéo dài từ cuối tháng 2 tới nay.
Nhịn ăn khô là gì, lợi ích và nguy hại của nhịn ăn khô tới sức khỏe
Bệnh thường gặp - 28/08/2024 19:34SKĐS - Nhịn ăn khô là không tiêu thụ bất cứ chất rắn hay chất lỏng nào trong thời gian nhịn ăn. Cùng tìm hiểu lợi ích và nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của phương pháp này.
Có nên nhịn ăn để giảm cân?
Thẩm mỹ - 10/07/2024 09:00SKĐS - Hiện nay, không ít người lựa chọn nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên, cần đảm bảo thực hiện nhịn ăn đúng cách, khoa học mới đạt hiệu quả mong muốn mà không gây hại sức khỏe.
Tìm hiểu về 5 cách nhịn ăn gián đoạn trong giảm cân
Dinh dưỡng - 29/06/2024 06:15SKĐS – Có nhiều phương pháp nhịn ăn gián đoạn để tăng tốc độ giảm cân. Vậy nhịn ăn gián đoạn có an toàn và hiệu quả với quá trình giảm cân không?
Cách giảm cân phổ biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Dinh dưỡng - 22/03/2024 10:10SKĐS - Nghiên cứu cho thấy những người giảm cân theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn, ăn tất cả thức ăn trong thời gian dưới 8 giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn 91%.
Những sai lầm cần tránh khi muốn giảm cân
Khỏe - Đẹp - 28/01/2024 06:30SKĐS - Giảm cân thành công không phải là việc bất khả thi, nhưng quan trọng là phải thực hiện đúng phương pháp. Dưới đây là một số sai lầm khi giảm cân nên tránh.
Ăn 8 quả cà chua bi mỗi ngày để giảm cân, chuyên gia cảnh báo về chế độ ăn cực đoan
Khỏe - Đẹp - 28/09/2023 11:49SKĐS - Nhịn ăn, giảm cân cực đoan có thể gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, làm rối loạn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Để giảm cân an toàn, cần lưu ý một số điều được chuyên gia khuyến cáo dưới đây.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGMang dịch vụ y tế chất lượng miễn phí đến với người có công, gia đình chính sách tại Yên Bài
SKĐS - Khoảng 250 người có công với cách mạng và thân nhân gia đình chính sách tại xã Yên Bài - Hà Nội đã được khám, tư vấn và sàng lọc bệnh miễn phí trong chương trình thiện nguyện sáng 9/5. Không chỉ mang ý nghĩa chăm sóc sức khỏe cộng đồng, chương trình còn lan tỏa tinh thần tri ân, kết nối y tế - giáo dục...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan tháp tùng Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm thăm cấp Nhà nước tới Ấn Độ và Sri Lanka
SKĐS - Từ ngày 5-8/5, Uỷ viên Trung ương Đảng Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã tháp tùng Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm thăm cấp Nhà nước tới Cộng hòa Ấn Độ và Cộng hòa Xã hội chủ nghĩa Dân chủ Sri Lanka.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSau ăn cá người đàn ông 46 tuổi bị mắc lưỡi câu sâu trong thực quản
SKĐS - BS Khoa Tai Mũi Họng phối hợp cùng Khoa Phẫu thuật Gây mê hồi sức, Bệnh viện Đà Nẵng vừa nội soi cấp cứu cho nam bệnh nhân 46 tuổi, quê Hiệp Đức (Quảng Nam), bị lưỡi câu mắc sâu trong thực quản sau khi ăn cá.
Phòng mạch online
Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung?
SKĐS - Nhiều người cho rằng tinh trùng chỉ sống được trong thời gian ngắn, nhưng thực tế chúng có thể tồn tại nhiều ngày trong tử cung và ống dẫn trứng.
Thạc sĩ, BSCKII Nguyễn Trần Thành (Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện 19-8)
