nhịn ăn

Phát hiện hợp chất mới giúp đốt mỡ, giữ cơ mà không cần nhịn ăn

Quốc tế - 03/09/2026 11:32

SKĐS - Các nhà nghiên cứu Mỹ vừa phát hiện hợp chất mới giúp đốt mỡ, bảo toàn khối cơ ở chuột mà không cần nhịn ăn.

Chữa ung thư bằng cách nhịn ăn, bác sĩ cảnh báo gì?

Y tế - 01/08/2026 07:15

Nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân, thải độc có tác hại gì?

Dinh dưỡng - 20/06/2026 16:50

Nhịn ăn, uống nước kiềm để chữa ung thư, người bệnh nhập viện nguy kịch

Camera bệnh viện - 12/06/2026 16:51

Có được uống cà phê khi nhịn ăn gián đoạn 16/8?

Thẩm mỹ - 08/06/2026 15:05

SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn theo phương pháp 16/8, tức là nhịn 16 tiếng và chỉ ăn trong khung 8 tiếng mỗi ngày, đang ngày càng được nhiều người áp dụng để kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe. Một câu hỏi mà nhiều người thắc mắc là: trong 16 tiếng nhịn ăn đó, liệu có được uống cà phê?

Nhịn ăn chỉ uống nước có giúp giảm cân và thải độc cơ thể?

Dinh dưỡng - 07/06/2026 13:00

SKĐS - Liệu nhịn ăn chỉ uống nước có giảm cân và thải độc cơ thể như lời đồn? Hãy cùng chuyên gia giải mã phương pháp này dưới góc nhìn y học, nhận diện rủi ro mất cơ, hạ huyết áp để bảo vệ sức khỏe.

Nhịn ăn gián đoạn: Xu hướng giảm cân này có thực sự an toàn?

Dinh dưỡng - 25/05/2026 14:00

SKĐS - Hiện nay, nhiều người áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn với mục đích giảm cân và đạt được cân nặng mong muốn. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân này có thực sự an toàn cho sức khỏe?

Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?

Thẩm mỹ - 16/05/2026 17:00

SKĐS - Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Nhịn ăn gián đoạn có phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh?

Khỏe - Đẹp - 05/05/2026 13:30

SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn thường được xem là một cách giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, với phụ nữ tiền mãn kinh, nếu áp dụng không đúng cách, nhịn ăn gián đoạn có thể khiến các triệu chứng rối loạn hormone trở nên rõ rệt hơn.

Nhịn ăn một bữa có giúp giảm cân nhanh hơn không?

Thẩm mỹ - 01/05/2026 10:00

SKĐS - Bỏ qua một bữa ăn có vẻ là cách đơn giản để cắt giảm calo, nhưng liệu điều này có thực sự giúp giảm cân nhanh hơn, hay lại khiến cơ thể phản ứng theo hướng bất lợi?

Bộ Y tế đề xuất phạt đến 30 triệu khi phát tán cách chữa bệnh kiểu 'nhịn ăn, chanh liều cao'

Y tế - 29/04/2026 18:34

SKĐS - Bộ Y tế đề xuất bổ sung xử phạt đối với các hành vi phát tán thông tin về phương pháp, liệu pháp, bài thuốc, kỹ thuật khám bệnh, chữa bệnh chưa được kiểm chứng khoa học,… ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tính mạng của người dân; đồng thời vi phạm Luật Khám bệnh, chữa bệnh.

Chuyên gia cảnh báo về phương pháp ăn kiêng đang được nhiều người áp dụng

Quốc tế - 21/04/2026 15:58

SKĐS - Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo phương pháp ăn kiêng đang rất thịnh hành thời gian gần đây không hoàn toàn phù hợp với tất cả những người có nhu cầu giảm cân.

Ăn hai bữa một ngày có giúp bạn giảm cân?

Thẩm mỹ - 12/04/2026 15:00

SKĐS - Trong nỗ lực tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, nhiều người đã lựa chọn việc cắt giảm số lượng bữa ăn trong ngày, phổ biến nhất là chế độ ăn hai bữa thay vì ba bữa truyền thống.

4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô

Thẩm mỹ - 26/03/2026 06:00

SKĐS - Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.

6 phương thức nhịn ăn gián đoạn giúp hỗ trợ giảm cân

Thẩm mỹ - 13/03/2026 09:00

SKĐS - Trong bối cảnh thừa cân, béo phì ngày càng phổ biến, nhiều người tìm đến nhịn ăn gián đoạn thay cho các chế độ ăn kiêng khắt khe. Phương pháp này đang trở thành cách tiếp cận mới trong kiểm soát cân nặng.

Có nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Thẩm mỹ - 01/10/2025 09:05

SKĐS - Trong vài năm gần đây, nhịn ăn gián đoạn được nhiều người ưa chuộng như một giải pháp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Vậy nhịn ăn gián đoạn có phải là cách giảm cân lành mạnh không?

5 món giúp giảm cân mà không cần nhịn ăn

Khỏe - Đẹp - 04/09/2025 06:00

SKĐS - Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn là cách nhanh nhất để giảm cân, nhưng thực tế việc này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến cân nặng khó kiểm soát về lâu dài. Chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít calo, mới là chìa khóa giúp cơ thể đốt mỡ hiệu quả.

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

Khỏe - Đẹp - 27/08/2025 14:10

SKĐS – Nhiều người cho rằng, không ăn sau 6 giờ tối thì sẽ giảm cân. Vậy thực tế, khoa học nói gì về phương pháp này? Liệu ngừng ăn sau 6 giờ tối có thực sự giúp giảm cân hay chỉ là một thói quen?

Xã hội

Cảnh báo thông tin sai sự thật vụ nữ sinh đánh nhau

Xã hội - 09/09/2026 20:19

SKĐS - Trong lúc vụ việc đang được công an xác minh làm rõ thì người thân nữ sinh lại đăng tải thông tin sai sự thật lên mạng.

Pháp luật

8 thanh thiếu niên đột nhập ô tô trộm cắp tài sản

Pháp luật - 09/09/2026 19:18

SKĐS - Sau thời gian điều tra, lực lượng công an đã làm rõ một nhóm 8 thanh thiếu niên có hành vi trộm cắp tài sản trong ô tô.

Quốc tế

Ông lớn ngành dược Thụy Sĩ gặp 3 thất bại thử nghiệm lâm sàng trong 1 tuần

Quốc tế - 09/09/2026 18:58

SKĐS - Hãng dược Novartis hứng chịu 3 thất bại thử nghiệm lâm sàng liên tiếp trong một tuần, thổi bay hàng chục tỷ USD giá trị vốn hóa.

Gợi ý 5 món ăn sáng vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân

Thẩm mỹ - 30/07/2025 06:05

SKĐS - Ăn sáng để giảm cân nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng thực tế một bữa sáng đúng cách có thể là 'vũ khí bí mật' giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, giảm mỡ bụng và giữ vóc dáng lâu dài.

5 cách để giải độc và làm sạch đường ruột

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2025 06:00

SKĐS – Khi đường ruột không khỏe có thể phát sinh nhiều bệnh liên quan, do đó duy trì đường ruột khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe nói chung. Quá trình giải độc giúp loại bỏ độc tố khỏi hệ tiêu hóa và thúc đẩy môi trường bên trong lành mạnh hơn.

Cảnh báo 5 thói quen ăn uống phổ biến gây ra bệnh tật

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/05/2025 20:00

SKĐS - Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn, nhiều người không còn chú ý đến cách ăn uống đúng đắn. Dưới đây là những thói quen phổ biến nhưng lại gây hại cho sức khỏe.

Nhịn ăn gián đoạn 4:3 giảm cân là gì, ai không nên thực hiện?

Khỏe - Đẹp - 05/04/2025 17:00

SKĐS - Những phát hiện của nghiên cứu được công bố trên Annals of Internal Medicine cho thấy, phương pháp nhịn ăn gián đoạn 4:3 giúp giảm cân nhanh hơn so với chế độ hạn chế calo hàng ngày…

Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?

Dinh dưỡng - 03/03/2025 06:09

SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên một phát hiện mới cho thấy, nên cân nhắc thời gian áp dụng chế độ ăn này ở những người trẻ tuổi vì nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường.

6 điều có thể xảy ra nếu bạn đi ngủ với chiếc bụng đói

Dinh dưỡng - 19/10/2024 06:10

SKĐS - Đi ngủ với chiếc bụng đói mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với từng người. Theo các chuyên gia, nhịn đói đi ngủ thường không có lợi cho sức khỏe hoặc cân nặng.

HIỂN THỊ THÊM BÀI