nhịn ăn gián đoạn
Thời điểm ăn tốt nhất giúp 'đốt' mỡ, giảm cân hiệu quả
Thẩm mỹ - 02/12/2025 06:05SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn đang là xu hướng giảm cân phổ biến nhưng phần lớn người áp dụng chỉ chú ý đến khoảng thời gian nhịn mà quên mất một yếu tố quyết định khác: Thời điểm ăn trong ngày. Vậy đâu là thời điểm ăn tốt nhất giúp giảm cân hiệu quả?
Nhịn ăn gián đoạn 4:3 giảm cân là gì, ai không nên thực hiện?
Khỏe - Đẹp - 05/04/2025 17:00SKĐS - Những phát hiện của nghiên cứu được công bố trên Annals of Internal Medicine cho thấy, phương pháp nhịn ăn gián đoạn 4:3 giúp giảm cân nhanh hơn so với chế độ hạn chế calo hàng ngày…
Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?
Dinh dưỡng - 03/03/2025 06:09SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên một phát hiện mới cho thấy, nên cân nhắc thời gian áp dụng chế độ ăn này ở những người trẻ tuổi vì nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường.
6 điều có thể xảy ra nếu bạn đi ngủ với chiếc bụng đói
Dinh dưỡng - 19/10/2024 06:10SKĐS - Đi ngủ với chiếc bụng đói mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với từng người. Theo các chuyên gia, nhịn đói đi ngủ thường không có lợi cho sức khỏe hoặc cân nặng.
Điều gì xảy ra trong quá trình nhịn ăn dài ngày?
Dinh dưỡng - 25/09/2024 21:12SKĐS - Không có nghiên cứu nào chắc chắn về giới hạn nhịn ăn của con người vì khoa học không cho phép 'thí nghiệm' này. Tuy nhiên, dựa trên những thu thập từ một số người chủ động nhịn ăn cho thấy con người có thể nhịn ăn nhiều ngày khi có nước duy trì.
Tác dụng phụ thường gặp khi nhịn ăn gián đoạn để giảm cân
Khỏe - Đẹp - 11/07/2024 14:10SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn là một trong những biện pháp giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, trước khi thực hành, bạn cần hiểu rõ về những tác dụng phụ có thể gặp khi nhịn ăn gián đoạn...
Tìm hiểu về 5 cách nhịn ăn gián đoạn trong giảm cân
Dinh dưỡng - 29/06/2024 06:15SKĐS – Có nhiều phương pháp nhịn ăn gián đoạn để tăng tốc độ giảm cân. Vậy nhịn ăn gián đoạn có an toàn và hiệu quả với quá trình giảm cân không?
Có nên nhịn ăn gián đoạn, ai cần thận trọng khi nhịn ăn gián đoạn?
Y học 360 - 16/05/2024 10:00SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn là việc cắt giảm số lượng bữa ăn trong ngày so với số lượng bữa ăn mà bạn vẫn ăn bình thường. Nhịn ăn gián đoạn được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, tuy nhiên phương pháp này không phải ai cũng áp dụng được.
Chế độ nhịn ăn gián đoạn tốt nhất để giảm cân
Thẩm mỹ - 26/09/2023 06:34SKĐS - Có nhiều cách khác nhau để thực hiện nhịn ăn gián đoạn, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng. Vậy phương pháp nhịn ăn gián đoạn nào phù hợp nhất để giảm thiểu calo nạp vào cơ thể?
Nhịn ăn gián đoạn làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật
Dinh dưỡng - 18/09/2023 07:03SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, việc ăn không đúng bữa, nhịn ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật.
Miền Bắc rét dưới 8 độ trong đêm Giáng sinh, mưa xuất hiện diện rộng
Xã hội - 24/12/2025 11:09SKĐS - Dự báo từ đêm nay 24/12, không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến miền Bắc, vùng núi cao có nơi rét đậm 8 độ C, các tỉnh miền Trung mưa lớn.
Khắc phục toàn bộ hậu quả, cựu Chủ tịch Tập đoàn Thuận An được giảm 3 năm tù
Pháp luật - 24/12/2025 11:11SKĐS - HĐXX phúc thẩm đánh giá, những tình tiết giảm nhẹ mới mà các bị cáo đưa ra tại phiên tòa trong vụ án liên quan Tập đoàn Thuận An, đặc biệt là việc khắc phục toàn bộ hậu quả vụ án với tổng số tiền hơn 120 tỉ là những căn cứ quan trọng để chấp nhận kháng cáo.
Nga: Nhiều tiếng nổ tại thủ đô Moskva
Quốc tế - 24/12/2025 10:36Ngày 24/12, nhiều tiếng nổ đã được ghi nhận tại khu vực phía Nam thủ đô Moskva của Nga, gần địa điểm xảy ra vụ ám sát bằng bom xe khiến Trung tướng quân đội Nga Fanil Sarvarov thiệt mạng hồi đầu tuần này.
