nhịn ăn giảm cân

Ăn gạo lứt và muối vừng giảm cân thường xuyên sẽ thiếu chất gì?

Dinh dưỡng - 13/05/2026 16:30

SKĐS - Việc ăn gạo lứt thay thế hoàn toàn gạo trắng là một chiến lược giảm cân tốt nhưng nếu thực hiện cực đoan (chỉ ăn gạo lứt muối vừng hoặc thiếu sự đa dạng thực phẩm), có thể bị thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng.

Nhịn ăn gián đoạn có phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh?

Khỏe - Đẹp - 05/05/2026 13:30

Ăn hai bữa một ngày có giúp bạn giảm cân?

Thẩm mỹ - 12/04/2026 15:00

Thói quen bỏ bữa sáng: 4 hệ lụy xấu cho sức khỏe

Cảnh giác thực phẩm - 28/12/2025 06:02

Có nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Thẩm mỹ - 01/10/2025 09:05

SKĐS - Trong vài năm gần đây, nhịn ăn gián đoạn được nhiều người ưa chuộng như một giải pháp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Vậy nhịn ăn gián đoạn có phải là cách giảm cân lành mạnh không?

Nhịn ăn khô là gì, lợi ích và nguy hại của nhịn ăn khô tới sức khỏe

Bệnh thường gặp - 28/08/2024 19:34

SKĐS - Nhịn ăn khô là không tiêu thụ bất cứ chất rắn hay chất lỏng nào trong thời gian nhịn ăn. Cùng tìm hiểu lợi ích và nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của phương pháp này.

Tác hại khôn lường khi nhịn ăn để… thanh lọc cơ thể

Y học 360 - 02/04/2018 07:30

Các chuyên gia khuyến cáo phương pháp giảm cân DETOX không phải là giải pháp tối ưu hay mang lại lợi ích lâu dài như quảng cáo mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe với những tác hại khôn lường.

Xã hội

Bắc Bộ, Trung Bộ sắp trải qua đợt nắng nóng gay gắt trên 39 độ rồi đón mưa lớn

Xã hội - 05/06/2026 17:36

SKĐS - Bắc Bộ và Trung Bộ đang bước vào đợt nắng nóng diện rộng với nền nhiệt phổ biến 35-39 độ C, có nơi trên 39 độ C. Tuy nhiên, ngay sau cao điểm nắng nóng, nhiều khu vực có khả năng xuất hiện mưa dông mạnh, mưa lớn diện rộng kèm nguy cơ lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.