nhịn ăn giảm cân

Nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân, thải độc có tác hại gì?

Nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân, thải độc có tác hại gì?

Dinh dưỡng - 20/06/2026 16:50

SKĐS - Xu hướng nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân cấp tốc đang lan truyền mạnh mẽ nhưng phương pháp này tiềm ẩn nhiều hệ lụy khôn lường cho sức khỏe. Dưới đây là 5 nhóm đối tượng tuyệt đối nên tránh và giải pháp thay thế.

Thói quen bỏ bữa sáng: 4 hệ lụy xấu cho sức khỏe

Thói quen bỏ bữa sáng: 4 hệ lụy xấu cho sức khỏe

Cảnh giác thực phẩm - 28/12/2025 06:02

SKĐS - Một số người có thói quen bỏ bữa sáng vì lý do bận rộn hoặc để giảm cân. Tuy nhiên, dạ dày thường xuyên rỗng sau một đêm dài không chỉ gây mệt mỏi tức thời, mà còn là tác nhân âm thầm dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể.

Có nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Có nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Thẩm mỹ - 01/10/2025 09:05

SKĐS - Trong vài năm gần đây, nhịn ăn gián đoạn được nhiều người ưa chuộng như một giải pháp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Vậy nhịn ăn gián đoạn có phải là cách giảm cân lành mạnh không?

Nhịn ăn khô là gì, lợi ích và nguy hại của nhịn ăn khô tới sức khỏe

Nhịn ăn khô là gì, lợi ích và nguy hại của nhịn ăn khô tới sức khỏe

Bệnh thường gặp - 28/08/2024 19:34

SKĐS - Nhịn ăn khô là không tiêu thụ bất cứ chất rắn hay chất lỏng nào trong thời gian nhịn ăn. Cùng tìm hiểu lợi ích và nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của phương pháp này.

Tác hại khôn lường khi nhịn ăn để… thanh lọc cơ thể

Tác hại khôn lường khi nhịn ăn để… thanh lọc cơ thể

Y học 360 - 02/04/2018 07:30

Các chuyên gia khuyến cáo phương pháp giảm cân DETOX không phải là giải pháp tối ưu hay mang lại lợi ích lâu dài như quảng cáo mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe với những tác hại khôn lường.

Xã hội

Cảnh báo không dừng lại quay phim, chụp ảnh khi xảy ra sạt lở

Cảnh báo không dừng lại quay phim, chụp ảnh khi xảy ra sạt lở

Xã hội - 17/07/2026 10:39

SKĐS - Khi sườn đồi đã ngấm no nước, phần đất đá phía trên có thể mất ổn định và sụp đổ chỉ trong vài giây. Người đứng phía dưới gần như không có đủ thời gian để quan sát, quay phim rồi mới chạy thoát.

Pháp luật

Quốc tế

Chưa kịp cất cánh, đối thủ của tiêm kích F-22 Mỹ đã bị Nga 'khai tử'

Chưa kịp cất cánh, đối thủ của tiêm kích F-22 Mỹ đã bị Nga 'khai tử'

Quốc tế - 17/07/2026 10:58

SKĐS - Từng được xem là niềm hy vọng giúp Nga cạnh tranh với F-22 Mỹ, dự án tiêm kích MiG 1.42 cuối cùng đã bị hủy bỏ trước cả chuyến bay thử đầu tiên của nguyên mẫu.