nhân viên văn phòng

Cách gì ngăn ngừa hội chứng cơ mông chết do lười vận động?

Cách gì ngăn ngừa hội chứng cơ mông chết do lười vận động?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/06/2024 08:07

SKĐS - Khi bạn ngồi rất lâu tại nơi làm việc và sau đó về nhà lại tiếp tục ngồi ăn và xem tivi thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng mông chết hay còn gọi là viêm gân cơ mông.

Chăm sóc sức khỏe cho nhân viên  văn phòng

Chăm sóc sức khỏe cho nhân viên văn phòng

Khỏe - Đẹp - 24/06/2020 07:50

SKĐS - Nhân viên văn phòng (NVVP) là một nhóm đối tượng đặc thù, phổ biến và chiểm tỷ lệ khá cao (nhất là ở các thành phố lớn). Đây là nhóm đối tượng có những đặc điểm chung như thời gian làm việc dài trong môi trường kín, phải đối mặt với áp lực công việc, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi bị rối loạn.

10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng

10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng

Thẩm mỹ - 07/02/2018 06:30

SKĐS - 10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng, được thực hiện ở tư thế ngồi trên ghế nên có thể tập ở văn phòng hoặc ở nhà để thư giãn và nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày.

Xã hội

Khánh Hòa kiểm soát chặt tàu cá, xử lý nghiêm vi phạm

Khánh Hòa kiểm soát chặt tàu cá, xử lý nghiêm vi phạm

Xã hội - 05/08/2026 17:57

SKĐS - Tỉnh Khánh Hòa đang triển khai đồng bộ nhiều giải pháp nhằm ngăn chặn khai thác hải sản bất hợp pháp, không báo cáo và không theo quy định (IUU), kiên quyết xử lý mọi hành vi vi phạm, siết chặt quản lý các đội tàu cá từ bờ đến ngư trường.

Pháp luật

Rủ góp vốn đầu tư, rồi lừa hơn 2,6 tỷ đồng để trả nợ

Rủ góp vốn đầu tư, rồi lừa hơn 2,6 tỷ đồng để trả nợ

Pháp luật - 05/08/2026 17:31

SKĐS - Bí tiền trả nợ, Oanh đã đưa ra thông tin gian dối để nạn nhân tin tưởng tham gia góp vốn đầu tư rồi lừa đảo chiếm đoạt số tiền hơn 2,6 tỷ đồng.

Quốc tế

Vì sao một số người trên 80 tuổi vẫn giữ được trí nhớ minh mẫn như tuổi 50?

Vì sao một số người trên 80 tuổi vẫn giữ được trí nhớ minh mẫn như tuổi 50?

Quốc tế - 05/08/2026 16:59

SKĐS - Một nghiên cứu khoa học vừa được công bố đã hé lộ "bí quyết" làm nên trí nhớ minh mẫn như thời trung niên ở một số người trên tuổi 80.