Nguyên nhân nào dẫn đến đau bụng kinh?
Đau bụng kinh xuất hiện do chất hóa học gọi là prostaglandin làm cho tử cung co bóp trong suốt chu kỳ kinh nguyệt để tống máu ra ngoài. Nếu tử cung co bóp quá mạnh có thể chèn ép vào các mạch máu gần đó, ảnh hưởng đến nguồn cung cấp oxy cho các cơ quan vùng chậu. Từ đó, gây ra những cơn đau bụng kinh trong "ngày đèn đỏ".
Ngoài ra, đau bụng kinh có thể là kết quả của các vấn đề ở cơ quan sinh sản, bao gồm:
- Lạc nội mạc tử cung: Là tình trạng mô niêm mạc tử cung được tìm thấy bên ngoài tử cung. Những mảnh mô này gây chảy máu trong chu kỳ kinh nguyệt, sưng, sẹo và đau vùng bụng dưới.
- Adenomyosis: Tình trạng niêm mạc tử cung phát triển ở thành cơ tử cung. Điều này có thể khiến tử cung to hơn nhiều so với bình thường, kèm theo đó là hiện tượng chảy máu bất thường và đau vùng bụng dưới.
- Bệnh viêm vùng chậu: Là tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn bắt đầu từ tử cung và có thể lây lan sang các cơ quan sinh sản khác. Bệnh có thể gây đau bụng kinh hoặc đau khi quan hệ tình dục.
- Hẹp cổ tử cung: Cổ tử cung hoặc lỗ mở của tử cung hẹp cũng có thể là nguyên nhân gây đau bụng kinh dữ dội.
Đau bụng kinh có thể là dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa
Làm thế nào để khắc phục cơn đau bụng kinh?
Để giảm đau bụng kinh, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Sử dụng thuốc giảm đau ibuprofen ngay khi bắt đầu chảy máu. Ibuprofen thuộc nhóm thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs). Chúng làm giảm lượng prostaglandin, từ đó giảm nhanh những cơn đau bụng kinh. Nếu không dùng được NSAIDs, bạn có thể dùng thuốc giảm đau khác như acetaminophen.
- Đặt một miếng đệm hoặc chai nước ấm trên lưng hoặc bụng dưới là một trong những cách giảm đau bụng kinh hiệu quả. Nhiệt độ có thể giúp thư giãn cơ tử cung, điều hòa lượng prostaglandin tiết ra, nhờ đó làm dịu dần cơn đau bụng dưới.
- Uống nhiều nước mỗi ngày (2,5 – 3 lít) để cung cấp lượng chất lỏng cần thiết cho cơ thể, giúp khí huyết lưu thông và giảm đau bụng dưới.
- Nghỉ ngơi khi cần thiết, tránh thực phẩm có chứa caffeine, thuốc lá và uống rượu bia.
- Xoa bóp lưng và bụng dưới với gừng là cách giảm đau bụng khi đến tháng hữu hiệu. Bạn có thể sử dụng gừng tươi, cắt thành từng lát và đem giã nát. Sau đó ngâm cùng rượu và đắp lên vùng bụng dưới từ 5-7 phút mỗi ngày để giảm đau bụng kinh nhanh hơn.
- Phụ nữ tập thể dục thường xuyên sẽ ít bị đau bụng kinh hơn. Để giúp ngăn ngừa đau bụng kinh, bạn hãy tạo cho mình thói quen tập thể dục hàng ngày.
Chườm ấm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Hỗ trợ giảm triệu chứng đau bụng trong ngày "đèn đỏ" nhờ Phụ Lạc Cao EX
Ngoài những mẹo trên, một cách giảm đau bụng kinh khi đến tháng khác vừa an toàn lại hiệu quả nhiều chị em lựa chọn là sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX chứa thành phần chính là N-acetyl-L-cysteine.
Theo nghiên cứu, N-acetyl-L-cysteine là acid amin được biết đến rộng rãi với vai trò thúc đẩy cơ thể sản xuất chất chống oxy hóa mạnh glutathione. Với cơ chế này, hoạt chất N-acetyl-L-cysteine giúp trung hòa các gốc tự do, duy trì chất oxy hoá ngoại sinh như vitamin E, C, hỗ trợ điều hoà khí huyết, hỗ trợ giảm triệu chứng đau bụng kinh.
Ngoài ra, các nhà khoa học còn kết hợp với một số loại thảo dược quý khác như đan sâm, hương phụ, đương quy, sài hồ bắc, nga truật. Đây đều là những dược liệu quý giúp bổ máu, hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, ổn định chu kỳ kinh nguyệt và hỗ trợ giảm triệu chứng những cơn đau bụng khi đến tháng hiệu quả.
Có thể nói, sự kết hợp giữa N-acetyl-L-cysteine cùng các loại thảo dược trên trong viên nén Phụ Lạc Cao EX giúp hỗ trợ chị em giảm đáng kể triệu chứng đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, đau tức vùng bụng, hông trong kỳ kinh.
Cách giảm đau bụng đến tháng hiệu quả bằng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX
Những thông tin trên đã giúp bạn nắm được nguyên nhân và những cách giảm đau bụng kinh đơn giản và hiệu nghiệm. Để tình trạng này không còn quấy rầy đến cuộc sống thường ngày và ngăn ngừa những nguy cơ sức khoẻ khác, chị em hãy thực hiện lối sống lành mạnh và sử dụng thêm sản phẩm thảo dược hỗ trợ chứa N-acetyl-L-cysteine mỗi ngày.
Số GPQC: 01303/2019/ATTP-XNQC
Sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu
Địa chỉ: Số 171 phố Chùa Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, Hà Nội.
Liên hệ: 024.38461530 – 028. 62647169
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.