DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Nguyên nhân khiến tóc rụng từng búi vào mùa đông
D.Hải - 08:37 10/12/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Tóc rụng là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em ở lứa tuổi trên 40 thường tỏ ra khá tự ti khi mái tóc ngày một thưa thớt, mỏng dần…

 

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc ở phụ nữ. Theo PGS.TS Vũ Bích Nga, Phó trưởng Khoa Nội tổng hợp, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa - Trường Đại học Y Hà Nội, Tổng thư ký Hội Nội tiết - Đái tháo đường Việt Nam, ở lứa tuổi tiền mãn kinh 40+, mãn kinh 50+ nhiều phụ nữ rơi vào tình trạng tóc rụng rất nhiều. Điều này được lý giải là do sự suy giảm hoóc môn sinh dục nữ, thiếu hụt estrogen làm lượng tóc rụng đi đáng kể.

 

PGS.TS Vũ Bích Nga

PGS.TS Vũ Bích Nga

 

Bên cạnh đó, theo PGS. Nga, dù chưa đến tuổi mãn kinh nhưng sự “nghèo nàn” về canxi, vitamin D, sắt trong cơ thể con người cũng khiến lông, tóc rụng nhiều. Tóc rụng đặc biệt nhiều hơn trong mùa lạnh.

“Mặc dù nước ta là nước nhiệt đới, nắng nóng khá nhiều nhưng qua các khảo sát của chúng tôi thì số người bị thiếu canxi, vitamin D lại không hề ít. Đây cũng là nguyên nhân góp phần khiến tóc rụng nhiều hơn. Trong thực tế tôi đã từng gặp phụ nữ trụi hết lông mày, rụng hết cả tóc phải đội tóc giả, và nguyên nhân chính gây tình trạng này là họ bị thiếu sắt trầm trọng”- PGS. Nga cho hay.

Một nguyên nhân nữa là tình trạng suy giáp cũng có thể khiến cho phụ nữ rụng tóc nhiều hơn. Do đó, nếu đã bổ sung đủ canxi, vitamin D, sắt mà tóc vẫn rụng thì cần đi thăm khám bác sĩ xem có mắc bệnh gì nữa không.

 

tóc rụng từng búi vào mùa đông

Tóc rụng từng búi vào mùa đông. (Ảnh minh hoạ)

 

Để hạn chế tình trạng rụng tóc, PGS. Nga khuyến cáo, mọi người cần chú ý đến chế độ ăn, cung cấp nhiều vitamin nhóm B, nhóm H, bổ sung estrogen tự nhiên qua chế phẩm thức ăn như đậu tương, đậu nành… Cần cung cấp đủ canxi, vitamin D, sắt cho cơ thể, sắt có nhiều trong các loại thịt đỏ, tiết luộc chín… đặc biệt trong những ngày phụ nữ hành kinh mất máu nhiều càng cần bổ sung sắt nhiều hơn.

Vào nắng sớm 7-8h sáng trong mùa hè và 9-10h sáng trong mùa đông chị em không nên che chắn kín mít mà nên để da được tắm nắng sẽ tốt hơn. Ngoài ra, cũng cần tạo lối sống lành mạnh, vui vẻ vì stress cũng ảnh hưởng đến chứng rụng tóc.

D.Hải

Tin liên quan
Rụng tóc do thuốc
SKĐS - Các loại thuốc có thể gây rụng tóc, kích thích mọc tóc hoặc thay đổi màu sắc và hình dạng tóc, trong đó, phần lớn các trường hợp rụng tóc là do tác dụng gây độc trực tiếp của thuốc đối với chất nền của tóc.
Rụng tóc có phải do thiếu chất?
SKĐS - Em năm nay 25 tuổi, gần đây tóc em bị rụng rất nhiều, mặc dù em đã thay dầu gội bằng nước bồ kết và là sả, lá bưởi nhưng không cải thiện. Xin bác sĩ giúp em cách gì để tóc không rụng?
8 món ăn ngăn ngừa rụng tóc
SKĐS - Theo y học cổ truyền, thận chủ bì mao (lông, tóc, móng), thận chủ cơ nhục, thận chủ xương khớp...
7 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
SKĐS - Không chỉ có bạn mà ước tính có khoảng 80 triệu người Mỹ bị rụng tóc do nhiều nguyên nhân như rối loạn tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, thiếu hụt vitamin, căng thẳng và thiếu ngủ. Một nghiên cứu gần đây cho rằng có thể làm dày tóc trở lại bằng thay đổi chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
Những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới rụng tóc
SKĐS - Rụng tóc có thể do nội tiết, thiếu dinh dưỡng, chải tóc quá mạnh,... Có một số liệu pháp có thể điều trị rụng tóc như dùng thuốc, cấy mô dưới da.
Nhận diện thủ phạm gây chứng rụng tóc
SKĐS - “Cái răng cái tóc là góc con người”. Chứng rụng tóc không những làm giảm thẩm mỹ mà nó còn gây ngứa ngáy khó chịu cho người bị rụng tóc.
Truyền hình trực tuyến: Giảm bốc hoả, khô hạn, rụng tóc ở phụ nữ 40+
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống-Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Giảm bốc hoả, khô hạn, rụng tóc ở phụ nữ 40+” vào 14h00, thứ Năm, ngày 8/12/2016. Chương trình được phát trực tiếp trên Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của báo Sức khoẻ&Đời sống.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm